La nutrition de votre bébé doit être fournie de manière complète et complète dès les premiers mois de sa vie. Cela aide non seulement votre bébé à renforcer le système immunitaire, mais limite également les visites régulières de «maladie».
teneur
Le lait maternel - une riche source de prébiotiques et de probiotiques
Les jeunes enfants ayant un système immunitaire affaibli et une faible résistance sont souvent une préoccupation pour de nombreuses mères et pères. 80% de l'immunité des enfants réside dans le tractus intestinal. Donc, comprendre et savoir prendre soin du système digestif du bébé, c'est que la mère détient 80% de la clé pour protéger la santé du bébé.
L'ajout de probiotiques (bonnes bactéries) et de prébiotiques (fibres solubles pour de bonnes bactéries) au système digestif de votre bébé est une tendance très populaire aujourd'hui, aidant votre bébé à avoir un système digestif sain et stable. Découvrons quelles sont ces deux substances si importantes pour le système digestif de votre bébé et complétons ces substances par l'intermédiaire de maman!
L'anorexie et la malbouffe sont une obsession des familles avec de jeunes enfants
Les bactéries probiotiques appartiennent au groupe des bactéries vivantes, les micro-organismes bénéfiques trouvés dans la nature dans l'intestin, aident à équilibrer la flore intestinale, aident à créer un système intestinal sain.
Suggestions d'aliments riches en probiotiques: yogourt, soja, fromage à pâte molle ...
Les prébiotiques sont une forme de fibre soluble qui stimule la croissance et l'activité de certains types de bactéries bénéfiques dans l'intestin (probiotiques). Parce que le prébiotique est une source de nourriture pour les probiotiques, les prébiotiques et les probiotiques sont appelés les meilleurs amis inséparables.
Suggestions d'aliments riches en prébiotiques: Les légumes sont une source riche et extrêmement populaire de prébiotiques. Les légumes prébiotiques les plus riches sont les artichauts, l'ail, les poireaux, les oignons et la laitue. Le soja et les produits à base de soja comme le tofu, les céréales comme l'orge, les graines de lin, l'avoine et le blé sont également riches en prébiotiques.
N'oubliez pas d'ajouter au menu de votre bébé une liste de fruits et légumes prébiotiques
Grâce à sa structure et à ses ingrédients uniques, le lait maternel est toujours considéré comme la source de nutrition idéale pour les bébés et les jeunes enfants. C'est pourquoi les bébés allaités bénéficient d'une protection de santé exceptionnelle dès les premiers instants de la vie.
Parmi les ingrédients uniques du lait maternel qui apportent des bienfaits pour la santé et le développement du bébé, figure l'apparition de «meilleurs amis» particulièrement bénéfiques pour le système digestif: les probiotiques et les prébiotiques.
La fibre prébiotique dans le lait maternel aide à maintenir un système intestinal sain, soutient la croissance de bactéries bénéfiques, assure une bonne digestion des bébés allaités, des selles régulières et aucun problème.
Les probiotiques dans le lait maternel créent un environnement d'acide lactique naturel, détruisent les agents pathogènes, protègent l'intestin grêle faible et sensible de votre bébé. Les probiotiques agissent comme des boucliers efficaces, protégeant votre bébé contre les risques d'allergies et de maladies.
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