La méthode Cry It Out (CIO) permettant aux bébés de dormir seuls a de nombreuses variantes. Chaque mère a changé un peu de la version originale et donc certaines personnes réussissent, d'autres non. C'est pourquoi il y a toujours beaucoup de controverse autour de cette approche.
teneur
Cette méthode est-elle sûre pour que les bébés dorment seuls?
7 étapes pour entraîner votre bébé à dormir selon CIO
Le simple fait de mentionner l'expression «Cry-It-Out» (CIO) dans un certain groupe de couches de lait sur les réseaux sociaux peut déclencher un débat houleux entre parents, oncle, pédiatre et psychologue.
CIO signifie simplement vouloir que le bébé dorme, ne pas apaiser, simplement laisser le bébé pleurer jusqu'à ce qu'il soit fatigué. Il existe de nombreuses variantes dans cette approche. La version la plus connue est la méthode Ferber, qui consiste à vérifier et à réconforter rapidement le bébé pendant une durée déterminée, jusqu'à ce que le bébé s'endorme.
De nombreux parents ont choisi cette voie, constatant qu'un peu de pleurs à court terme apporte également des bénéfices à long terme, au sommeil du bébé et de tous les autres membres de la famille.
Les bébés pleurent beaucoup tout le temps, mais les laisser pleurer puis s'endormir seuls n'est pas facile
La controverse autour de la méthode est née de certains experts dans le domaine qui pensent que laisser le bébé pleurer pendant une longue période a un impact négatif sur la psychologie et la santé du bébé.
Le professeur - Dr. Douglas du développement humain et de la recherche familiale à Penn State, a déclaré: «Certaines personnes pensent que beaucoup de pleurs de bébé causent des dommages psychologiques et perturbent les liens de sécurité que les mères établissent plus tôt».
Mon opinion à ce sujet est que les parents qui prennent soin du sommeil de leur bébé la nuit doivent atteindre deux objectifs:
La première consiste à laisser votre bébé s'habituer à dormir seul après la naissance , avec le temps réduira progressivement la «bataille» pour dormir.
Une autre façon est d'inciter les enfants à s'adapter à leur propre sommeil, en suivant les programmes de base de leurs parents.
Selon ce professeur, la méthode CIO ne convient pas aux nourrissons de moins de 3 mois. Cela a également reçu l'approbation de la plupart des pédiatres dans le monde. Les nourrissons de ce jeune âge peuvent encore avoir besoin d'allaiter la nuit. Et le confort parental pendant cette période «semble être utile pour établir la régulation physiologique et du sommeil».
Le groupe de scientifiques qui s'oppose à cette méthode pense également que laisser le bébé pleurer trop longtemps peut affecter les troubles digestifs du nouveau-né , même les synapses endommagées dans le cerveau.
«Je pense que c'est ridicule», a déclaré Craig Canapari, professeur de pédiatrie et directeur du programme de médecine du sommeil à la Yale School of Medicine. «Pour être honnête, cette méthode n'a vraiment aucun sens si les enfants subissent des lésions cérébrales à chaque fois qu'ils pleurent. Ils pleurent toute la journée. "
Le Dr Canapari a déclaré que certaines personnes ont utilisé des recherches menées pour négliger les orphelinats - dans lesquels les bébés qui pleurent sont rarement choisis - pour faire valoir leurs arguments contre ces méthodes.
«Apprendre à votre bébé à dormir de cette façon est une situation dans laquelle vous laissez aller la souffrance de votre enfant pendant un certain temps», explique le Dr Canapari.
Sujay Kansagra, MD, directeur du programme de neurosciences pédiatriques au Duke University Medical Center, dit que bien que des études rigoureuses aient montré des preuves d'avantages à court terme pour la mère et l'enfant en utilisant un entraînement au sommeil basé sur le CIO et il n'y a pas de preuves à long terme d'un risque pour la santé d'un enfant. Mais il conseille d'utiliser cette méthode chez les enfants en bonne santé.
«Pour les enfants avec n'importe quel problème de santé», dit Kansagra, «le meilleur moyen est de parler à votre pédiatre avant d'aller au lit».
Juste apaisée et a attendu que le bébé dorme, la mère a également perdu le sommeil de la nuit
Étape 1: Mettez votre bébé dans le berceau quand il a sommeil mais toujours éveillé
Étape 2: Passez une bonne nuit et quittez la pièce. Si votre bébé pleure lorsque vous vous éloignez, laissez-le pleurer pendant un certain temps.
Étape 3: Revenez dans la pièce en 2 minutes maximum pour réconforter et rassurer votre bébé. Éteignez toujours les lumières et dites doucement. Ne prenez pas le bébé. Ensuite, quittez la pièce pendant que le bébé est encore éveillé, même s'il pleure.
Étape 4: Restez à l'extérieur un peu plus longtemps que la première fois. Répétez les étapes ci-dessus, le temps de se tenir à l'extérieur de la pièce augmente à chaque fois et lorsque vous entrez dans la pièce ne doit rester que 1 ou 2 minutes pour réconforter le bébé, puis quittez à nouveau la pièce pendant que le bébé est encore éveillé.
Étape 5: Continuez à répéter ceci jusqu'à ce que votre bébé dorme lorsque vous quittez la pièce.
Étape 6: Si le bébé se réveille après s'être endormi, faites toujours la même chose que les étapes ci-dessus. Commencez par le temps d'attente minimum pour la nuit et augmentez-le lentement jusqu'à atteindre le temps maximum.
Étape 7: Augmentez le laps de temps entre chaque sortie pour réconforter votre bébé chaque nuit. Dans la plupart des cas, votre bébé s'endormira tout seul le mardi ou le mercredi soir ou jusqu'à une semaine au maximum.
Comment faire bien dormir votre bébé la nuit et le jour? Astuce 3 Touches De nombreux bébés et jeunes enfants ont du mal à dormir. Il existe un moyen simple qui se propage sur les réseaux sociaux pour aider votre bébé à bien dormir qui est de toucher légèrement 3 points sur le corps de bébé: les pieds, l'abdomen et le front.
C'est la décision de la mère de pratiquer le bébé à dormir seul selon la méthode CIO ou toute autre méthode. Les mères vietnamiennes élèvent leurs enfants à la vietnamienne, pas forcément française, américaine ou japonaise, n'est-ce pas!
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