Plus il grossit, plus il y a de choses autour de lui qui attireront la curiosité de votre bébé que de manger et de boire. De plus en plus de bébés deviennent plus paresseux et le «combat» à chaque repas semble être un grand défi pour les mères. Vous pouvez faire certaines choses pour aider votre bébé à adopter de saines habitudes alimentaires. Cela aidera certainement à réduire les «pertes» chaque fois qu'une «guerre» se produit
Le fer, le calcium et les graisses sont essentiels au développement de votre enfant
1 / Une nourriture intéressante est aussi erratique que le sentiment. Aujourd'hui, le bébé peut tout manger, mais demain fermé comme une moule. Dans de tels moments, vous devriez laisser votre bébé ressentir ce qu'est la vraie faim et l'importance de la nourriture. Maman devrait demander si bébé a faim avant les repas ou les collations ou non? C'est le moment pour votre bébé de réaliser le lien entre la sensation de faim et le prochain délicieux repas.
2 / La capacité d'autorégulation de la quantité de nourriture que l'organisme a besoin d'absorber est l'un des facteurs importants pour aider votre bébé à prévenir l'obésité. Donc, vous ne devriez pas être grondé si votre bébé n'est pas intéressé à manger ou s'il «remplit» tout son régime. Cependant, vous devez expliquer à votre bébé qu'il n'est pas recommandé d'éliminer les aliments. Si vous faites cela, votre bébé ne pourra pas manger de dessert ... Si votre bébé ne contient pas de nourriture et que vous craignez que votre bébé ne mange pas assez, vous pouvez conserver ces restes de nourriture au réfrigérateur afin que votre bébé puisse mange-le à nouveau quand le bébé veut.
3 / N'ayez pas peur de diviser les repas de votre bébé en plusieurs petits repas avec une variété d'aliments. Les jeunes enfants peuvent prendre 6 petits repas par jour au lieu de trois à l'âge adulte.
4 / Les enfants devraient manger beaucoup de poisson, en particulier le saumon et le thon. Parce que l'EFA / DHA avec les ingrédients principaux sont des acides gras oméga-3 dans le poisson, il joue un rôle nutritionnel important dans le développement du cerveau du bébé, en particulier dans les 2 premières années de la vie.
5 / Une fois que votre bébé se familiarisera avec un nouvel aliment, il le mangera activement. Vous pouvez également ajouter d'autres nouveaux aliments à des aliments familiers pour que votre bébé les explore davantage.
Adoptez de bonnes habitudes alimentaires pour votre bébé Vous devez donner à votre bébé une alimentation raisonnable avec de bons aliments pour le corps, une transformation diversifiée et un contenu nutritionnel raisonnable.
6 / La carence en fer est un phénomène courant chez les enfants. Les enfants souffrant de carence en fer ont souvent un état général de léthargie, un manque de concentration, une peau pâle, en particulier autour des yeux et du bout des doigts. Vous devez nourrir votre bébé avec des viandes rouges maigres 3 fois par semaine pour fournir suffisamment de fer nécessaire aux globules rouges pour transporter l'oxygène vers chaque cellule du corps.
7 / Le calcium est un nutriment essentiel dont votre bébé a besoin pour en ajouter beaucoup pour renforcer ses dents et ses os. Les enfants doivent boire du lait entier jusqu'à l'âge de 2 ans. Après l'âge de deux ans, vous pouvez réduire la quantité de matières grasses en donnant à votre bébé du lait écrémé mais toujours riche en calcium. Certains autres aliments riches en calcium sont les noix, les fruits et légumes verts et les poissons tendres comme les sardines et les anchois.
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