Les enfants dont la transpiration n'est pas traitée sont souvent affaiblis, facilement malades et ont une croissance lente. Savez-vous comment m'aider à surmonter correctement ce symptôme?
Gardez le lieu de couchage de votre bébé frais et spacieux avec une température ambiante d'environ 27 à 28 degrés Celsius
Les enfants transpirants ne dorment souvent pas bien, se réveillent fatigués et mal à l'aise. Habituellement, la principale cause de transpiration chez les jeunes enfants est que le système nerveux, système sympathique végétal du bébé, est en cours de développement, n'est pas stable. D'autres causes sont dues à une carence en vitamine D, une insuffisance pondérale ou un trouble digestif prolongé.
Compléter la vitamine D pour aider les enfants à se développer en bonne santé Tout le monde sait que la vitamine D aide le corps à absorber le calcium dans les aliments pour développer la taille maximale de l'enfant. En fait, la vitamine D agit également pour renforcer le système immunitaire de l'enfant, la production d'insuline pour prévenir le diabète et développer les muscles.
1 / Conseils pour prendre soin des enfants qui transpirent
Maman devrait garder la chambre de votre bébé fraîche et spacieuse, surtout pendant l'été chaud. Laissez le climatiseur à la température ambiante entre 27 et 28 degrés Celsius ou allumez le ventilateur à vapeur pour créer un air frais et humide dans la pièce. En ce qui concerne les tenues des enfants, les mères devraient choisir un coton respirant et absorbant la transpiration.
Le régime alimentaire est tout aussi important. Les bébés doivent éviter de manger des aliments chauds et épicés. Au lieu de cela, les mères devraient donner aux bébés beaucoup d'eau, manger suffisamment de légumes et de fruits verts, en particulier des fruits frais comme la ciboulette, le choysum, la courge, la citrouille, le fruit du dragon, les oranges ...
La carence en vitamine D est également la principale raison pour laquelle les enfants transpirent. Par conséquent, les mères devraient également prêter attention à la supplémentation en vitamine D pour les enfants. Pour les bébés , prenez régulièrement un bain de soleil, profitez du soleil du matin avant 9 heures. L'heure du bain est d'environ 10 à 30 minutes.
Utilisez une serviette douce pour essuyer la sueur des bébés, en particulier des bébés qui transpirent souvent sur la tête et le dos. Parce que beaucoup de sueur est facilement absorbée dans le corps, ce qui rend le bébé infecté par le froid, l'inflammation, la perte d'électrolytes. Cette situation depuis longtemps rend le corps du bébé épuisé, difficile à dormir faute de calcium, ou grincheux, vomissant facilement ...
2 / Guérir la transpiration de votre bébé avec de la nourriture
Bouillie de racine de ciboulette
Préparation: 30g de racine d'échalote, 50g de riz, 50g de porc maigre, épices.
Mise en œuvre: Rincez la ciboulette, écrasez-la, filtrez l'eau, environ 200 ml suffisent. Porc maigre haché, assaisonné de sauté. Le riz est moulu en farine ou en bouillie cuite, mis dans le bouillon de ciboulette, cuire à feu doux. Lorsque la bouillie est en ébullition, ajoutez la viande à l'île. Avec les nouveau-nés, les mères peuvent tout réduire en purée pour les rendre faciles à manger.
Bouillie de congee de poisson
Préparation: 100g de poisson, 50g de riz, épices.
Instructions: Nettoyez le poisson, faites-le cuire à la vapeur, retirez la viande, puis faites-le sauter avec des épices. Les arêtes de poisson sont conservées dans la cave pour obtenir de l'eau, mises dans du porridge ou de la farine de riz cuite à feu doux. Bouillie bouillie pour la viande de poisson. Remuez l'assaisonnement.
Soupe de poisson à la tête de serpent
Préparation: 200g de poisson tête de serpent, 50g de riz, épices.
Instructions: Nettoyez le poisson à tête de serpent, faites-le cuire à la vapeur dans un bain-marie, retirez la viande, faites mariner les épices puis faites-le sauter. Faites cuire le bouillon des arêtes de poisson, filtrez les os, puis versez-le dans du porridge ou de la farine de riz moulue. Faire bouillir la bouillie, ajouter le poisson, assaisonner d'épices, bien mélanger.
Bouillie
Préparation: Moules, 30g de jeunes feuilles de mûrier, 50g de riz gluant, 50g de riz non gluant, épices.
Instructions: Faites tremper les palourdes cuivrées dans de l'eau salée pendant environ 1 heure, puis faites-les bouillir. Ramassez les intestins de palourdes, filtrez pour le bouillon. Moules râpées, épices sautées marinées. Faire cuire la bouillie de riz ou la farine de riz, le riz gluant, mélangé avec du bouillon de palourdes, à maturité, retirer les intestins des palourdes et remuer les feuilles de mûrier.
Soupe aux feuilles de mûrier
Préparation: 50g de jeunes feuilles de mûrier, 100g de porc maigre, épices.
Mode d'emploi: Lavez les feuilles de mûrier, coupez-les en petits morceaux. Porc haché, assaisonné, sauté, ajoutez 200 ml d'eau bouillante pour refroidir. Porter à ébullition, ajouter les feuilles de fraise, assaisonner d'épices au goût.
Jus de haricots noirs
Préparation: 50g de haricots noirs, 15g de longane, 5 jujube.
Mode d'emploi: Haricots noirs torréfiés, mis au berceau à ébullition avec du longane, jujube avec environ 300 ml d'eau. Petits-enfants bien cuits 200 ml d'eau divisés 2 à 3 parties pour que les bébés puissent boire pendant la journée.
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