Avez-vous déjà entendu ou voulu essayer d'endormir votre bébé en utilisant la méthode «laissez bébé pleurer»? Si la réponse est oui, vous devriez revoir. Bien que cette méthode aide les mères à ne pas se réveiller au milieu de la nuit pour calmer leurs bébés à dormir, selon certains experts, les dommages que cette méthode cause «l'emportent de loin» sur les avantages qu'ils apportent.
"Cry-it-out", également connu sous le nom de "Laissez votre bébé pleurer" est une méthode pour apprendre aux bébés à dormir seuls, introduite pour la première fois en 1985 par le pédiatre Richard Ferber dans son livre, "Résoudre vos problèmes de sommeil les enfants" d'eux-mêmes .
Selon Richard Ferber, si l'occasion lui en est donnée, l'auto-sommeil est une compétence qu'il peut apprendre au cours de son développement. Pleurer n'est pas la dernière «destination» lorsque les mères appliquent cette méthode, mais juste un «arrêt» sur le parcours de formation de l'enfant. Parce qu'en entraînant votre bébé à dormir seul, il est inévitable que votre bébé pleure ou hurle.
En cas de succès, les mères qui appliquent cette méthode n'auront pas à «se réveiller» au milieu de la nuit pour calmer leur bébé à chaque fois qu'il se réveille. Les enfants achèveront ce «processus». Les bébés qui suivent cette méthode pourront se réendormir.
Fait intéressant, cependant, dans ses récentes interviews, Richard Ferber a exprimé ses regrets pour les conseils qu'il lui avait donnés. Il a partagé qu'il se sentait malheureux que les experts en santé infantile encouragent toujours les parents à laisser leurs bébés, très jeunes bébés, pleurer jusqu'à ce qu'ils s'arrêtent d'eux-mêmes. Il a également supposé que tout irait bien si les parents couchaient avec les enfants.
Toutes les mères ne peuvent pas réussir en appliquant la méthode d'entraînement «pleurer» pour que les bébés dorment seuls.
Comment fonctionne la méthode «laisse le bébé pleurer»?
Tout d'abord, laissez votre bébé pleurer pendant 5 minutes, puis venez le rassurer en l'apaisant et en le réconfortant. Cependant, ne prenez pas le bébé.
Quittez la pièce et laissez le bébé pleurer pendant encore 10 minutes. Puis reviens pour caresser le bébé à nouveau. Cette fois, vous laissez le bébé pleurer pendant encore 15 minutes. Continuez cette règle une fois de plus. Si le bébé vomit , la mère peut nettoyer le bébé, mais laissez le bébé dans le berceau et continuez avec la méthode Ferber. Chaque fois que vous quittez le bébé, prenez un peu plus de temps avant de revenir. Note spéciale, cette méthode ne convient absolument pas aux enfants de moins de 3 mois, maman!
Avec les bébés drastiques, ces pleurs continueront toute la nuit, mais généralement, le bébé sera épuisé et s'endormira après quelques heures. Lorsque le bébé se réveille plus tard au milieu de la nuit, le cycle reprend. La plupart des bébés finiront par arrêter de pleurer à leurs parents et s'endormiront. Et comme le bébé ne peut pas encore parler, le lendemain matin, les parents ne pourront pas l'entendre parler de son expérience d'hier soir.
Cependant, même si les parents sont très déterminés, cette méthode peut ne pas fonctionner pour tous les bébés. Certains bébés ont continué à pleurer violemment pendant 7 nuits consécutives. Où l' otite du bébé n'est pas rare non plus, en raison de la congestion causée lorsque le bébé pleure. Dans ces cas, les experts recommandent aux mères de suspendre la méthode Ferber pendant la phase de traitement antibiotique, puis de recommencer. De plus, comme tout changement dans la vie quotidienne oblige les parents à répondre aux pleurs du bébé et à répéter la méthode Ferber une autre nuit, le processus sera une tolérance répétitive, répétée pour les bébés et les parents.
Pratique pour que votre bébé dorme seul: Résultats de la méthode «laissez votre bébé pleurer» Écoutons ce que disent les parents qui ont testé cette méthode sur son efficacité.
Les dommages potentiels
- Provoquer des sentiments de stress et d'anxiété chez les enfants
Les dernières recherches montrent que «laisser pleurer votre bébé» sans le réconforter causera des dommages à long terme à votre bébé. Selon cette étude, lorsque le bébé est laissé à pleurer seul, sa teneur en cortisol augmentera, provoquant de l'anxiété et du chagrin. De plus, les nuits suivantes, même lorsque le bébé est couché et ne pleure pas, sa teneur en cortisol continue d'augmenter. Les chercheurs ont expliqué que c'est un signe que le bébé est stressé et anxieux. Mais pourquoi le bébé ne pleure-t-il pas? Parce qu'il a été "entraîné" et qu'il sait que personne ne viendra.
- Effets sur le développement cérébral
De nombreuses études ont confirmé que laisser les bébés pleurer encore et encore peut entraîner des risques et entraîner des changements permanents dans le cerveau et des problèmes de santé mentale.
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Dans son livre The Science of Parenting, l'auteure Margot Sunderland cite de nombreuses études pour renforcer son point de vue selon lequel laisser les bébés pleurer seuls se prolonge et se répète, réduira le développement optimal du cerveau.
Grâce à une enquête sur les émotions des nourrissons , la fonction cérébrale et les différences culturelles, des chercheurs de Harvard ont également confirmé que les bébés qui pleuraient pour dormir souffraient de dommages à long terme au système nerveux. Ces enfants, lorsqu'ils grandissent, sont plus sensibles à divers troubles anxieux, y compris des crises de panique, ont déclaré les chercheurs.
Il est difficile d'évaluer la recherche dans ce domaine car il y a tellement d'autres facteurs qui influencent le développement d'un bébé. Cependant, il est prouvé que s'il pleure pendant longtemps et n'est pas réconforté, la fréquence cardiaque et la pression artérielle du bébé augmenteront, les niveaux d'oxygène dans le sang diminuent, la pression artérielle dans le cerveau augmente, épuisent les ressources. L'énergie et l'oxygène stockés exercent également une pression sur le système cardiovasculaire. Le cortisol, l'adrénaline et d'autres hormones du stress augmentent les étourdissements, perturbant le fonctionnement des systèmes immunitaire et digestif. On peut raisonnablement supposer que si cela se répète plusieurs fois, le bébé formera un cerveau légèrement différent de la normale, favorisant la réponse de «résistance, fuite ou paralysie» («combat, fuite ou gel», une réponse au stress aigu ).
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