La supplémentation en vitamine D pour les bébés est l'une des choses les plus importantes qu'un parent doit faire au cours de la première année de vie. Les nourrissons qui consomment suffisamment de vitamine D se développeront sainement, ne souffriront pas de rachitisme et auront un système immunitaire plus sain.
teneur
Signes de carence en vitamine D chez les bébés
Rend les enfants carencés en vitamine D
Les suppléments de vitamine D pour les bébés aiment?
Méfiez-vous des intoxications à la vitamine D
Certaines manifestations évidentes d'une carence en vitamine D sont les jambes arquées, le rachitisme, l'anorexie, une faible mobilité ... La vitamine D est essentielle au développement des nourrissons , en particulier pour des os et des dents solides. Mais tous les parents ne savent pas comment compléter efficacement la vitamine D pour les bébés.
Voici quelques signes courants de carence en vitamine D chez les bébés. Les parents peuvent se référer à ces signes pour amener leurs enfants à la clinique rapidement:
Rachitisme: C'est le signe le plus courant de carence en vitamine D. Cependant, certains enfants obèses peuvent également être carencés en vitamine D, un phénomène connu sous le nom de rachitisme rebondi .
Os déformés: Jambes fléchies, sédentaires, regard faible et jeune, peau bleue ...
Conique large
Mauvaise alimentation, constipation
Quelques signes de carence sévère en vitamine D, les os de l'enfant peuvent être déformés tels que perles de côtes, membres déformés ...
La vitamine D est une vitamine soluble dans l'huile, donc la supplémentation en vitamine D doit être effectuée en parallèle avec suffisamment de graisse pour votre bébé.
En raison de la psychologie de nombreux grands-parents et parents selon laquelle les bébés ont besoin de rester dans un endroit avec peu de soleil, moins de vent et de chaleur, ils ne doivent pas être exposés au soleil.
Vivez dans une zone peu ensoleillée
Bébés nés prématurément , faible capacité à absorber les substances
Les bébés noirs ont également une mauvaise absorption du soleil et moins de vitamine D que les bébés blancs
Enfants atteints de maladies du foie et des reins, les enfants utilisent certains médicaments tels que les médicaments contre l'épilepsie (phénobarbital, phénytoïne), les corticostéroïdes anti-inflammatoires (prednisolon, prednisolon) car ils perdent, interfèrent avec les effets de la vitamine D.
Allaitement: le lait maternel est une source supplémentaire de vitamine D pour les nourrissons. Ainsi, pendant l'allaitement, les mères devraient également compléter suffisamment de vitamine D pour enrichir cette source de vitamines dans le lait maternel des bébés. Les aliments contenant beaucoup de vitamine D peuvent être appelés: viande, maquereau, sardines, œufs, beurre, champignons, haricots, jus d'orange ...
Complément nutritionnel pour les mères: les mères doivent continuer à prendre des vitamines, du calcium et boire du lait 1 mois après l'accouchement et apporter suffisamment de nutriments pendant l'allaitement.
Bain de soleil quotidien pour la mère et le bébé: Selon les recherches, 80% de la vitamine D est synthétisée dans la peau sous l'effet des rayons ultraviolets en contact direct sur la peau. Les 20% de vitamine D restants proviennent du lait maternel et des aliments. Les bains de soleil pour votre bébé ont besoin de la bonne façon. En été, les bébés peuvent obtenir suffisamment de vitamine D s'ils sont bronzés (mieux le matin, avant 8h00) environ 5 à 10 minutes. Laissez les mains, les bras, les jambes, l'abdomen de votre bébé ... être exposés au soleil. En hiver, le temps de bronzage de bébé peut être un peu plus long. La surutilisation des bains de soleil peut provoquer des brûlures cutanées, voire un cancer de la peau. Évitez de laisser votre bébé au soleil entre 10g et 15g
Compléter la vitamine D selon les instructions: dans certains cas, les bébés de 6 semaines à 18 mois peuvent compléter la vitamine D quotidiennement 800-1 000 UI (si le bébé est en bonne santé); 1500 UI (si le bébé reçoit moins de lumière du soleil) et 2000 UI (si le bébé a la peau foncée) L'utilisation de la vitamine D doit être prescrite par un médecin. Pour le rachitisme sévère, votre médecin peut administrer à votre bébé 1 200 à 5 000 UI / jour pendant 4 semaines, puis continuer à utiliser la dose préventive.
Comment ajouter de la vitamine D pour les bébés par âge Les bains de soleil sont le moyen le plus simple et le plus efficace de compléter la vitamine D pour les bébés, mais pas le seul. Vous pouvez augmenter la vitamine D grâce à la nutrition de votre bébé
Les enfants peuvent empoisonner la vitamine D si les parents donnent volontairement à leurs enfants des doses élevées de vitamine D pendant une longue période sans les instructions d'un médecin. Les symptômes sont l'anorexie, la perte de poids, la miction excessive, l'arythmie. Plus sérieusement, le calcium s'accumule dans les vaisseaux sanguins, le cœur et les reins et calcifie ces endroits. Par conséquent, avant de donner un médicament à un enfant, y compris des suppléments, les parents doivent consulter un médecin.
Pour éviter le manque ou l'excès de vitamine D chez les nourrissons, les mères doivent être équipées de connaissances nutritionnelles appropriées pour les appliquer à prendre soin de leur bébé, en aidant leurs bébés à développer une dynamique saine dès les premiers mois de la vie.
Apprenez à choisir les couches de vêtements de sommeil pour bébé en utilisant les recommandations actuelles en matière de sommeil sécuritaire, les signaux émis par la poitrine de votre bébé et les étiquettes des produits, sans vous fier à une seule température ambiante.
Un coucher plus tardif que d'habitude ne doit pas perturber le sommeil de bébé. Apprenez à préserver les repères habituels, à gérer la fatigue, à repartir en douceur et à garantir un sommeil en toute sécurité.
Les douleurs liées aux poussées dentaires peuvent commencer avant même l'éruption d'une dent, mais les symptômes ne permettent pas de prédire avec certitude l'arrivée de la dent. Apprenez-en davantage sur les symptômes typiques et quand consulter un médecin.
Apprenez à distinguer une véritable transition vers la sieste d'une grève de la sieste temporaire, à préserver un sommeil total suffisant, à modifier vos horaires en toute sécurité et à savoir quand consulter un pédiatre.
Un bébé qui se réveille après 30 minutes peut être en phase de sommeil léger, réagir au moment du réveil, à un inconfort, ou simplement faire une courte sieste. Apprenez à reconnaître les signes à observer, à savoir ce que vous pouvez tenter en toute sécurité et quand appeler votre pédiatre.
Few teeth do not rule out finger foods. Learn how to choose soft textures, cut foods safely, supervise meals, and recognize choking warning signs.
Comparez les positions douces sur le ventre, le moment opportun et les options de soutien pour un bébé qui pleure immédiatement, avec une surveillance claire et des conseils de sécurité pour le sommeil.
Un bébé peut refuser un aliment solide qu'il connaît bien parce qu'il est rassasié, que le moment est mal choisi, que la texture lui déplaît, qu'il fait ses dents ou qu'il est malade. Apprenez les gestes à adopter en douceur et quand consulter un pédiatre.
Guide pratique sur le refus du biberon chez les bébés allaités : comparer le moment de la tétée, le type de personne qui s’occupe d’eux, le débit du sein, la température du lait, l’alimentation à un rythme régulier et quand demander de l’aide.
Aidez deux personnes s'occupant d'un bébé à partager une routine de sommeil calme et flexible grâce à une passation de consignes claire, des étapes adaptées à l'âge et une même méthode pour terminer le sommeil en toute sécurité.
