Quelle est la taille standard d'un bébé au cours des 12 premiers mois de sa vie? Comment aider les enfants à augmenter leur taille? C'est toujours le problème actuel des mères pour la première fois.
teneur
La taille standard de l'enfant
Facteurs affectant le développement en hauteur des enfants
4 façons d'aider les enfants à augmenter leur taille
Dans le processus de soins, la capture de la taille standard des bébés selon l'OMS aidera les mères à savoir si le bébé grandit au bon moment, à partir de laquelle il existe des solutions spécifiques.
Au cours de la première année de vie, la taille du bébé se développe rapidement. En plus des facteurs génétiques, la taille dépend également grandement de la nutrition et des soins de la famille.
Un nouveau-né né à terme a une hauteur standard d'environ 50 à 51 cm. Cette hauteur prospère au cours des 12 premiers mois de la vie. Plus précisément, de la naissance à l'âge de 6 mois, la taille du bébé passe de 1,5 à 2,5 cm par mois. L'âge de 6 à 12 mois augmentera d'environ 1 cm / mois. Les garçons seront plus grands que les filles du même âge.
Table de hauteur standard pour les enfants dans les 12 premiers mois de la vie
De nombreux parents s'inquiètent parce que leurs propres parents sont de taille assez modeste, de sorte que leurs enfants peuvent devenir plus petits plus tard que leurs pairs.
En fait, la taille d'un enfant atteignant l'âge adulte dépend de nombreux facteurs. Selon les recherches, la taille influencée par des facteurs génétiques ne représente que 23%, vous ne devriez donc pas vous inquiéter à ce sujet.
Le facteur nutrition représente la proportion la plus élevée avec 32%. L'exercice et le sport contribuent à 20%. Le reste sont d'autres facteurs tels que le milieu de vie, la maladie ... Par conséquent, vous pouvez complètement aider votre enfant à atteindre la taille optimale.
Les aliments pour aider votre bébé à grandir Les facteurs nutritionnels ont une grande influence sur le développement de la taille du bébé. Que manger pour aider le bébé à grandir le plus possible? Les mamans ne manquent pas les aliments suivants!
La hauteur exceptionnelle est toujours un avantage pour les enfants dans la vie. En plus d'aider leurs enfants à se développer en termes de cerveau et de santé, les mesures pour aider à améliorer la taille sont toujours prises en charge par les parents.
La première année de vie est considérée comme la période «dorée» pour que le bébé se développe en hauteur, cette croissance a lieu en continu et le plus fortement dans les 3 mois après la naissance. La taille standard des nourrissons à la fin de 12 mois doit atteindre 75 à 78 cm. Et c'est aussi l'objectif que les mères doivent aider le bébé à atteindre pour préparer le terrain pour son développement futur.
En fonction des facteurs affectant la taille, les mères peuvent appliquer un certain nombre de méthodes suivantes pour aider les bébés à développer leur taille dès la petite enfance.
1. Mesures nutritionnelles
C'est le facteur qui a le plus d'influence sur la taille, le développement physique et intellectuel de l'enfant après la naissance . Par conséquent, en plus d'avoir une alimentation adéquate, les mères doivent se concentrer sur certains suppléments vitaminiques pour aider leurs enfants à bien se développer.
La nutrition est un facteur important pour aider les enfants à développer leur taille
Le lait maternel contient une grande quantité de calcium, des matières grasses qui aident à garder les os solides, vous devez donc allaiter votre bébé exclusivement au cours des 6 premiers mois de sa vie. Continuez à maintenir mais avec une quantité décroissante jusqu'à ce que le bébé ait presque 2 ans.
Commencez à introduire des solides lorsque votre bébé a 6 mois pour assurer les besoins nutritionnels nécessaires à son développement. La nourriture fournie doit être pleine de 4 groupes de substances: protéines, amidon, graisses, vitamines et minéraux. Pour aider votre bébé à atteindre la taille standard chaque mois.
En outre, vous devez faire attention aux nutriments importants pour augmenter la hauteur tels que:
Les protéines sont essentielles à la croissance et au développement du corps. Les protéines se trouvent dans la viande, le poisson, le lait, les haricots ...
Le calcium est un minéral important qui représente 99% de la structure osseuse, aidant à renforcer les os et à développer la hauteur. Aliments riches en calcium: lait, poisson, crevettes, épinards ...
La vitamine A pour une bonne croissance osseuse se trouve dans le foie des animaux, le bœuf, le porc, les jaunes d'œufs, les légumes vert foncé, les carottes, les oranges ...
La vitamine D aide le corps à absorber le calcium, augmente la synthèse des protéines de transport du calcium dans le sang. L'huile de foie de morue, le lait, le beurre, les œufs ... sont des aliments riches en vitamine D. De plus, la peau synthétise la vitamine D pour l'organisme au soleil.
D'autres substances affectant la taille comme le fer, le zinc, l'iode ... vous devez également les ajouter à l'alimentation de votre bébé.
2. Dormez suffisamment
Lorsque les enfants dorment suffisamment toute la journée et la nuit, un bon sommeil et un sommeil profond aideront le corps à produire plus de croissance. Aide à augmenter l'absorption du calcium, à stimuler l'élongation osseuse et le développement physique complet. Par conséquent, les mères doivent savoir comment aider les bébés à bien dormir pour augmenter leur taille.
3. Augmenter la mobilité
Encouragez votre bébé à effectuer des mouvements simples comme agiter les mains, donner des coups de pied, marcher, ramper, apprendre à marcher… Une fois que vous pouvez marcher, sortez votre bébé, tenez-vous au déambulateur pour «vous mobiliser».
De nombreux parents entraînent également leurs enfants à apprendre à nager à l'âge de quelques mois, ce qui aide leur bébé à avoir une stature remarquable par rapport aux autres bébés sédentaires.
4. Massage
Les bébés adorent se faire masser, maman! Cette action donne au bébé une sensation de détente et de confort, et les muscles, les os et les articulations deviendront plus forts et plus flexibles. De plus, le massage aide également les bébés à bien digérer, à mieux manger et à mieux dormir. Ainsi, votre bébé prendra du poids et sera beaucoup plus grand.
Espérons qu'avec le partage de l'article ci-dessus, cela aidera les mères à capturer la taille standard d'un nouveau-né. En plus de répondre à vos questions sur le problème d'aider les enfants à augmenter rapidement leur taille.
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