6 mois est le meilleur moment pour les mères de pratiquer avec le monde coloré, la nutrition de la viande de poisson, des légumes et des fruits. Le menu de sevrage pour les bébés de 6 mois est très important pour le développement complet et la prévention de certaines maladies courantes chez les enfants, maman!
teneur
Le rôle de la fibre dans le menu de sevrage de votre bébé
5 aliments riches en fibres qui devraient être inclus dans le menu de collations de votre bébé
Préparer un menu de collations pour les bébés de 6 mois est une étape très importante pour prendre soin des bébés pour leur développement complet et la prévention des maladies, en particulier la constipation. La fibre est un composant nutritionnel indispensable, considéré comme un remède efficace pour le bon fonctionnement du système digestif de l'enfant.
La constipation est une affection assez courante chez les enfants âgés de 1 à 12 mois. La maladie ne met pas la vie des enfants en danger, mais elle peut causer de nombreux problèmes de santé graves pendant longtemps. L'une des causes les plus courantes est le manque de fibres dans le régime de sevrage.
Selon les experts en nutrition, les fibres jouent un rôle important dans la santé humaine, en particulier les jeunes enfants. La mère peut trouver des fibres dans de nombreux fruits et légumes tels que le brocoli, les carottes, les légumes, la citrouille, les mangues, les bananes ... pour soutenir un système digestif sain.
En particulier, les fibres sont efficaces pour prévenir la constipation. L'explication est assez simple car lorsque la fibre pénètre dans l'intestin, elle absorbe plus d'eau, augmente le volume des selles et stimule les selles pour augmenter la contractilité pour faire sortir les selles. Les régimes riches en fibres ajouteront des saveurs et des couleurs accrocheuses pour aider votre bébé à manger plus.
Pour améliorer la constipation, les mères doivent planifier un menu de collations scientifiques équilibrées avec les nutriments nécessaires
Maman, avec MarryBaby, va à la cuisine pour préparer des plats à partir de légumes familiers pour votre bébé!
Bouillie de crevettes à l'amarante
L'amarante contient de nombreuses vitamines et minéraux comme la vitamine A, la vitamine B (1, 6, 12), la vitamine C, la vitamine PP, la lysine ... stimule le bébé à manger, prévient la constipation chez les enfants. Les crevettes sont riches en vitamines A et D, qui sont importantes pour améliorer le système digestif et la fonction intestinale.
La bouillie d'amarante combinée avec des crevettes ajoutera des vitamines bénéfiques pour aider le bébé à avoir un meilleur système digestif, réduire la constipation chez les enfants et stimuler l'appétit pour la constipation.
Ingrédients: farine de riz, chair de crevettes cuivrée hachée, feuilles d'amarante en purée, huile pour bébé
Effectuer:
Faire bouillir de l'eau, ajouter les crevettes finement hachées et l'amarante et cuire
Gardez les crevettes et les légumes cuits au chaud, ajoutez la farine lentement, remuez bien
Ajoutez une cuillerée d'huile de cuisson, sortez le porridge de la cuisine, laissez-le refroidir et laissez le bébé constipé profiter
Bien sevrer de A à Z Nourrir correctement les bébés, au bon moment, au bon moment aide non seulement le bébé à se développer physiquement et mentalement, mais donne également à la mère plus de temps pour prendre soin d'elle-même.
Potiron cuit avec du lait en poudre
La citrouille est un fruit populaire, facile à trouver et à très haute valeur nutritive. La citrouille contient des fibres, du fer, de la vitamine C, de l'acide folique, du magnésium, du potassium et de nombreux autres oligo-éléments.
La fibre de la citrouille aide les intestins à se transporter facilement, et il y a une partie du glucide, le mannitol, qui a des propriétés laxatives. Surtout avec ce plat, la mère peut nourrir le bébé chaque semaine, cela a un très bon effet sur l'enfant constipation ainsi que bon pour le système digestif de l'enfant.
Ingrédients: farine de riz, lait en poudre, potiron, sucre, huile de soja
Effectuer:
La citrouille est bouillie, réduite en purée
Au nord de la casserole sur la cuisinière, ajoutez de l'eau pour remuer et remuez la farine de riz pour dissoudre uniformément, puis ajoutez la citrouille
Continuez à ajouter le sucre et l'eau restants, en remuant sur la cuisinière pour laisser mijoter jusqu'à ce que la pâte soit cuite
Mettez la farine dans un bol, ajoutez 1/2 cuillère à café d'huile, mélangez bien, puis ajoutez lentement le lait en poudre
Patates douces mélangées avec du lait
Vous le savez sûrement, les patates douces bénignes ont un goût sucré, le laxatif est très bon pour traiter la constipation et compléter la nutrition de votre bébé grâce à l'abondance de l'amidon.
Ingrédients: patate douce japonaise, lait frais
Effectuer:
Mettez les patates douces dans la casserole, versez l'eau dans la casserole, mélangez avec un peu de sel, faites bouillir, épluchez
Purée de patate douce
Versez du lait frais dans la purée de pommes de terre, remuez bien
La délicieuse soupe de patates douces et de nombreux nutriments garantissent que votre bébé l'adorera
Bananes au poivre mûr
Les bananes sont riches en fibres, ce qui aide avec un bon laxatif. Maman nourrit régulièrement des bananes mûres lors des collations favorisera une meilleure digestion, mes petits amis ne souffrent plus à chaque fois qu'ils défèquent.
Ingrédients: banane poivrée mûre, sucre blanc, quelques gouttes de jus de citron
Effectuer:
Lavez la banane, retirez la peau
Couper la banane en petits morceaux, la réduire en purée
Ajouter le sucre blanc, ajouter quelques gouttes de jus de citron, bien mélanger, verser dans un petit bol pour manger.
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Soupe de pommes de terre, carottes, navets
Le radis a un goût sucré, a pour effet de détoxifier le corps et de nettoyer très bien les intestins pour le bébé. La soupe comprend des légumes de radis, des carottes pour aider le bébé à mieux digérer, en particulier la pomme de terre fournit également de l'énergie et de la nutrition au bébé.
Ingrédients: carotte Dalat, radis blanc, pommes de terre
Effectuer:
Lavez les pommes de terre, ajoutez 120 ml d'eau pour les faire bouillir, puis écrasez-les
Carottes pelées, hachées, versez de l'eau bouillante pendant 10 minutes pour la rendre vraiment lisse
Continuez à ajouter le radis à la fin et faites cuire encore 10 minutes
Sortir et égoutter, réduire en purée et filtrer à travers le tamis
Mélangez bien tout le mélange, ajoutez juste assez de sucre ou de sel raffiné et laissez votre bébé en profiter
MarryBaby espère qu'avec 5 plats supplémentaires dans le menu de sevrage du bébé de six mois, cela aidera les enfants avec suffisamment de fibres pour prévenir cette constipation et les mères gagneront des expériences plus utiles dans le processus de soins de leurs jeunes enfants.
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