Compléter complètement les besoins nutritionnels de votre bébé est essentiel pour le développement complet de votre enfant à la fois physiquement et mentalement. Cependant, comment nourrir correctement l'enfant? Référez-vous maintenant aux "standards" nécessaires pour l'enfant de 7 mois suivant!
Chaque bébé aura ses propres besoins nutritionnels, mais devra tout de même suivre une certaine «norme»
1 / Les nutriments essentiels pour les enfants
Selon les experts, au cours des 6 premiers mois de la vie, les bébés peuvent satisfaire leurs besoins nutritionnels grâce au lait maternel ou au lait maternisé. Cependant, à un stade ultérieur, les enfants doivent être complétés par des aliments naturels.
Comme recommandé, les besoins nutritionnels des bébés de 7 mois nécessitent au moins 95 g de glucides, 30 g de matières grasses totales et 11 g de protéines dans l'alimentation quotidienne. Avec les bébés allaités, vous devriez consulter votre médecin pour savoir si votre bébé a suffisamment de calcium ou non.
Selon les experts, les bébés de 7 mois doivent encore allaiter ou boire du lait maternisé 3 à 5 fois par jour. Parce que c'est une source concentrée de nutriments et contient de nombreuses graisses bénéfiques, y compris des acides gras oméga-3.
De plus, l'American Academy of Pediatrics recommande aux enfants de 6 mois de boire environ 180 ml à 240 ml de lait maternisé ou de lait maternel par repas (à peu près la même quantité que le lait pour 7 mois) en fonction de la quantité de nourriture. enfant.
Choisissez du lait pour les enfants, à quoi les mères devraient-elles faire attention? Avec les avantages du lait maternel, les parents doivent beaucoup réfléchir au moment de choisir la préparation pour leur bébé. Savez-vous sur quels critères vous devez vous baser pour évaluer cette «mère adoptive» du bébé?
3 / Menu nutrition pour les enfants de 7 mois
Le brocart, l'avoine ou les céréales pour nourrissons mélangés à du lait maternisé ou du lait maternel sont des menus nutritionnels courants pour les bébés pendant cette période. Si, après l'âge de 7 mois, et déjà l'habitude de manger des céréales pour nourrissons deux à trois fois par jour, les mères peuvent essayer d'inclure de la purée de fruits et de légumes dans l'alimentation de votre bébé. En particulier, notez qu'un seul type de fruits et légumes doit être donné aux enfants. Si vous voulez laisser votre bébé essayer un nouvel aliment, vous devez le nourrir petit à petit et attendre 2-3 jours pour voir si votre bébé a des allergies ou non, puis le laisser essayer un autre aliment.
Les experts recommandent de donner aux enfants des fruits et légumes quatre fois par jour, avec 2 à 3 cuillères à café à chaque fois. De nombreux enfants de 7 mois peuvent déjà manger du yogourt pour bébé entier.
4 / Choisissez la nourriture pour votre bébé
Certains enfants de 7 mois sont prêts à essayer des aliments comme les légumes cuits, les bananes, les craquelins, les pâtes et les toasts. Vous devez éviter les aliments qui peuvent provoquer l'étouffement comme les fruits, les légumes, les raisins, le beurre d'arachide, le maïs soufflé, les noix et les haricots.
>>> Voir plus de discussions sur des sujets connexes:
Apprenez à choisir les couches de vêtements de sommeil pour bébé en utilisant les recommandations actuelles en matière de sommeil sécuritaire, les signaux émis par la poitrine de votre bébé et les étiquettes des produits, sans vous fier à une seule température ambiante.
Un coucher plus tardif que d'habitude ne doit pas perturber le sommeil de bébé. Apprenez à préserver les repères habituels, à gérer la fatigue, à repartir en douceur et à garantir un sommeil en toute sécurité.
Les douleurs liées aux poussées dentaires peuvent commencer avant même l'éruption d'une dent, mais les symptômes ne permettent pas de prédire avec certitude l'arrivée de la dent. Apprenez-en davantage sur les symptômes typiques et quand consulter un médecin.
Apprenez à distinguer une véritable transition vers la sieste d'une grève de la sieste temporaire, à préserver un sommeil total suffisant, à modifier vos horaires en toute sécurité et à savoir quand consulter un pédiatre.
Un bébé qui se réveille après 30 minutes peut être en phase de sommeil léger, réagir au moment du réveil, à un inconfort, ou simplement faire une courte sieste. Apprenez à reconnaître les signes à observer, à savoir ce que vous pouvez tenter en toute sécurité et quand appeler votre pédiatre.
Few teeth do not rule out finger foods. Learn how to choose soft textures, cut foods safely, supervise meals, and recognize choking warning signs.
Comparez les positions douces sur le ventre, le moment opportun et les options de soutien pour un bébé qui pleure immédiatement, avec une surveillance claire et des conseils de sécurité pour le sommeil.
Un bébé peut refuser un aliment solide qu'il connaît bien parce qu'il est rassasié, que le moment est mal choisi, que la texture lui déplaît, qu'il fait ses dents ou qu'il est malade. Apprenez les gestes à adopter en douceur et quand consulter un pédiatre.
Guide pratique sur le refus du biberon chez les bébés allaités : comparer le moment de la tétée, le type de personne qui s’occupe d’eux, le débit du sein, la température du lait, l’alimentation à un rythme régulier et quand demander de l’aide.
Aidez deux personnes s'occupant d'un bébé à partager une routine de sommeil calme et flexible grâce à une passation de consignes claire, des étapes adaptées à l'âge et une même méthode pour terminer le sommeil en toute sécurité.
