La vitamine D est un micronutriment essentiel mais est facilement déficiente chez les nouveau-nés et même chez les adultes. Les mères doivent donc prêter attention à la supplémentation en vitamine D pour les bébés au bon moment afin de ne pas affecter le développement global de l'enfant.
teneur
Provoque une carence en vitamine D chez les enfants
Prenez des mesures pour prendre de la vitamine D à temps
La supplémentation en vitamine D pour les bébés n'est pas seulement la bonne façon, mais aussi les bonnes étapes du développement de chaque enfant. L'excès ou l'absence de tout nuit à la santé du bébé. Légère, nausée, perte d'appétit, de graves dommages peuvent affecter les reins.
Les nourrissons présentant une carence en vitamine D peuvent entraîner des maladies respiratoires et le rachitisme. De plus, les enfants sont exposés à des maladies telles que le cœur, la grippe, l'ostéoporose ou même le cancer.
Une supplémentation adéquate en vitamine D pour nourrissons aidera à prévenir les bébés de nombreuses maladies
La supplémentation en vitamine D pour les bébés contribue également à renforcer le système immunitaire et aide le corps à combattre les infections ou les maladies chroniques. Lorsque la dose correcte aide également le cerveau à mieux fonctionner, renforce le métabolisme dans le corps et aide à maintenir un poids raisonnable.
En raison de la psychologie de nombreux grands-parents et parents selon laquelle les bébés ont besoin de rester dans un endroit avec peu de soleil, moins de vent et de chaleur, ils ne doivent pas être exposés au soleil.
Vivez dans une zone peu ensoleillée
Bébés nés prématurément , faible capacité à absorber les substances
Les bébés noirs ont également une mauvaise absorption du soleil et moins de vitamine D que les bébés blancs
Enfants atteints de maladies du foie et des reins, les enfants utilisent certains médicaments tels que les médicaments contre l'épilepsie (phénobarbital, phénytoïne), les corticostéroïdes anti-inflammatoires (prednisolon, prednisolon) car ils perdent, interfèrent avec les effets de la vitamine D.
Enfants en manque de vitamine D : manifestations fréquentes d'irritabilité, d'irritabilité et d'agitation, de contractions ou de troubles du sommeil, de transpiration, de cheveux clairsemés. Les conséquences les plus graves sont un retard de croissance en hauteur, un retard dans la marche et le mouvement.
Enfants avec un excès de vitamine D : Si les parents donnent volontairement à leurs enfants des doses élevées de vitamine D pendant une longue période sans les instructions d'un spécialiste, cela peut entraîner une intoxication à la vitamine D. Une perte de poids et des mictions importantes, une arythmie. Plus sérieusement, le calcium s'accumule dans les vaisseaux sanguins et le cœur, les reins calcifient ces endroits. Par conséquent, avant de donner un médicament à un enfant, même un tonique maternel, il est nécessaire de consulter un spécialiste.
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Après la naissance, une des sources de suppléments de vitamine D pour les bébés est un bon bain de soleil pour les bébés. Les mères doivent prendre un bain de soleil tôt le matin 15 à 20 minutes par jour, de préférence de 7 à 8 heures du matin et ne pas exposer les enfants à la lumière du soleil pendant 10 à 14 heures car à ce moment, les rayons du soleil pour les bébés ne sont pas bien nés. En particulier, la lumière directe du soleil ne doit pas se trouver derrière des portes vitrées ou couvrir des vêtements.
Le bain de soleil est une méthode folklorique assez efficace pour compléter la vitamine D pour les enfants
Par temps nuageux ou dans des zones de vie étroites qui ne peuvent pas exposer le soleil au soleil, les mères devraient compléter la vitamine D pour les bébés par des aliments de sevrage et du lait maternisé ou aussi donner des vitamines aux bébés. Cependant, les mères doivent noter que pour que les enfants absorbent la vitamine D, la graisse est nécessaire. C'est aussi la raison pour laquelle les experts en nutrition conseillent souvent aux mères d'ajouter une cuillère à café supplémentaire d'huile d'olive lors de la préparation des aliments pour bébés.
De plus, il y a quelques mises en garde pour les bébés allaités et nourris au lait maternisé:
Pour les bébés allaités: la vitamine D doit être complétée avec 10 mcg ou 400 UI par jour pour les nourrissons et complétée jusqu'à ce que le bébé ait un régime qui fournit suffisamment de vitamine D.
En outre, les mères doivent ajouter de la vitamine D3 trouvée dans les sources de nourriture animale telles que le foie de poisson, en particulier le maquereau, le thon et la viande. Le champignon, la levure et les légumes contenant de l'ergostérol sous l'action des rayons ultraviolets se transforment également en vitamine D2, qui agit comme vitamine D3. De plus, un régime riche en graisses contribue également à l'absorption de la vitamine D.
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Pour les bébés nourris au biberon: La plupart des préparations lactées contiennent des suppléments de vitamine D. vitamine D. À mesure que le bébé grandit et commence à manger des aliments solides, les mères peuvent utiliser des aliments riches en vitamine D pour compléter leur bébé.
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