La méthode Ferber, également connue sous le nom d'entraînement au sommeil pour laisser pleurer votre bébé, est l'une des méthodes d'entraînement au sommeil les plus couramment utilisées aujourd'hui. Cependant, si vous pensez que vous laissez simplement votre bébé pleurer jusqu'à ce qu'il soit fatigué et qu'il s'endorme, vous devriez le vérifier. Ferber ne le recommande pas
La berceuse de Ferber a été connue pour la première fois en 1985, dans le livre Solve Your Child's Sleep Problems de Richard Ferber, un médecin.Pediatrics est également le fondateur et ancien directeur exécutif du Children's Sleep Disorders Center de Boston.
Beaucoup de mamans pensent mal à la méthode Ferber
1 / Comment fonctionne la méthode Ferber?
Selon la méthode Ferber, les parents peuvent entraîner les bébés à dormir seuls lorsqu'ils sont physiquement et mentalement prêts, généralement lorsque le bébé est âgé de 3 à 5 mois. En donnant à votre bébé une sensation de chaleur, en le remplissant d'amour avant de se coucher, puis en le plaçant dans son berceau pendant qu'il est réveillé et en marchant doucement à l'extérieur, même s'il pleure. Pratiquez simplement comme ça pour le bébé et comme plus tard, le temps qu'il ou elle sera seul dans la pièce sera plus long. En particulier, le point clé de cette méthode est le placement du bébé dans un berceau pendant qu'il est éveillé et le travail de la mère est de trouver un moyen de réconforter et d'apaiser le bébé après chaque pratique dans la chambre seule. À ce moment, veuillez sortir le bébé immédiatement ou laissez-le manger ou boire quoi que ce soit. Cette étape s'appelle le «défi de l'attente».
Le temps d'attente du bébé dépendra de la capacité du parent à «supporter» cette technique, du nombre de jours de pratique que le bébé a traversés et du nombre de fois que les parents ont ouvert la porte pour vérifier comment leur enfant est.
Après quelques jours ou une semaine de pratique, le temps d'attente sera beaucoup plus long. En théorie, la plupart des bébés apprendront à s'endormir car ils se rendront progressivement compte que les pleurs n'ont d'effet que les visites rapides et les contrôles de leurs parents.
Laisser le bébé pleurer et dormir tout seul: le devrait ou non? Avez-vous déjà entendu ou voulu essayer d'endormir votre bébé en utilisant la méthode «laissez bébé pleurer»? Si la réponse est oui, vous devriez revoir. Bien que cette méthode aide les mères à ne pas se réveiller au milieu de la nuit pour réconforter leurs enfants à dormir, selon certains experts, le mal que cette méthode cause est «bien au-delà» des avantages ...
2 / De réels dommages aux effets de la méthode Ferber
- Rumeur: Selon la méthode de Ferber, j'ai laissé le bébé pleurer seul dans le berceau jusqu'à ce qu'il s'endorme.
En fait, Ferber n'a jamais conseillé aux mères de simplement mettre le bébé seul dans le berceau et de fermer la porte. Avec le «défi d'attendre», la mère réduira progressivement le temps passé avec l'enfant dans une humeur confortable et s'assurera que le bébé à l'intérieur va bien.
Rumeur: Ferber a encouragé les parents à laisser le bébé pleurer jusqu'à ce que le bébé s'étrangle, vomisse.
Ce sont des rumeurs contre Ferber et critiquent ses méthodes comme impitoyables avec un regard unilatéral pour faire vomir les enfants. Dans de nombreux cas, si les pleurs sont longs et intenses, le bébé peut vomir. Cependant, ces cas sont très rares.
En outre, selon le point de vue de Ferber, dans le cas peu probable où le bébé vomirait, la première chose que les mères doivent faire est de nettoyer et de transporter le bébé hors de l'autre pièce. Bien sûr, la mère ne doit pas être aussi découragée. Tout ira bien si elle est vraiment patiente.
- La rumeur: la méthode de Ferber pour endormir les enfants est efficace, rapide et facile à faire, donc tout le monde peut le faire.
En fait, Ferber croyait que son approche fonctionnait mais n'a jamais supposé qu'elle était facile à adopter. La méthode Ferber de départ peut être efficace après quelques jours à une semaine, mais note que tous les cas ne sont pas les mêmes.
Dans son livre, il donne également de nombreuses idées lorsque sa méthode n'a pas été efficace. En même temps, il a encouragé les parents à être patients avec cette méthode. Parce que même si les résultats n'étaient pas ceux attendus, c'était toujours mieux que d'interrompre mon sommeil chaque nuit.
- Rumeur: Une fois la méthode Ferber appliquée, elle doit être strictement suivie de l'heure prévue et ne doit pas être modifiée.
Non seulement la méthode Ferber, mais la plupart des moyens d'endormir votre bébé doivent suivre un horaire prédéterminé. C'est le fondement le plus important.
Et selon Ferber, l'application est flexible et en fonction de l'heure, par exemple lorsque l'enfant est malade, l' enfant est absent ou le bébé a sa propre nounou ... Lorsque le programme de sommeil du bébé est interrompu, le bébé se réveillera au milieu de la nuit à nouveau et le voyage Ferber est presque de retour à la ligne de départ.
Pratique pour que votre bébé dorme tout seul: Le secret de la méthode «laissez votre bébé pleurer» En plus de suivre les étapes, les conseils suivants vous aideront à augmenter vos chances de succès avec la méthode «laissez votre bébé pleurer».
3 / Version Ferber mise à jour 2006
Dans le numéro de 2006 de Résoudre les problèmes de sommeil de votre bébé, Ferber a ajouté des explications et des suppléments importants pour permettre aux mères de faire plus facilement cette méthode pour endormir leurs bébés. Selon Ferber, "Cry it out" ou "Let the baby cry" n'est pas l'approche qu'il veut adopter. Au contraire, "mes méthodes ont été étudiées à bien des égards, notamment pour limiter la fabrication inutile de bébés". La technique du «défi d'attendre» de Ferber met toujours l'accent et encourage les parents à câliner et réconforter constamment leurs bébés tout au long de leur parcours d'entraînement.
De plus, dans cette nouvelle version, bien que décourageant encore les parents et les enfants de dormir ensemble, Ferber est moins dur et plus rigide. Lorsque les enfants dorment avec leurs parents, il a déclaré que les parents devraient également pratiquer progressivement pour que le bébé s'habitue à dormir séparément ou développe un sentiment d'intimité et d'individualité.
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