Lorsque les bébés commencent à manger des aliments solides, faites attention à l'équilibre entre les aliments nouveaux et anciens afin qu'ils s'habituent et ne soient pas pointilleux sur les aliments lorsqu'ils grandissent.
Quand bébé commence-t-il à manger des aliments solides?
Selon les experts en nutrition, au cours des 6 premiers mois de la vie, le bébé doit être exclusivement nourri au sein . À partir du 6ème mois, il est possible de nourrir le bébé avec des solides car à ce moment, le bébé a besoin de plus de besoins nutritionnels qui ne peuvent être satisfaits par le lait maternel. De plus, à ce moment, le système digestif du bébé s'est complètement développé et peut digérer certains aliments solides. Par conséquent, il est recommandé d'ajouter des aliments pour bébés pour diversifier le menu
Sauf pour des raisons particulières, vous ne devez pas nourrir votre bébé trop tôt, ce qui peut entraîner le risque que votre bébé arrête l'allaitement, augmente le risque de maladie, réduit la résistance et la difficulté à digérer les aliments. Au contraire, si le bébé est nourri tardivement avec des solides, il ne reçoit pas assez de nutriments nécessaires, grandit lentement, est facilement mal nourri et il est difficile d'apprendre à manger.
Les déchets doivent être bien cuits
Quel genre de nourriture bébé devrait-il manger?
Dans les premiers stades, les bébés peuvent manger de la poudre de riz mélangée avec du lait maternel ou une préparation liquide. À ce stade, vous ne devriez vous entraîner qu'à donner du glutamate monosodique à votre bébé, puis passer progressivement à la poudre de sel. Parce que la pâte a un goût sucré proche de celui du lait maternel, il est plus facile pour les bébés de s'y habituer.
Au début, vous devriez simplement essayer un nouvel aliment à votre bébé pendant la journée avec une petite quantité de quelques cuillères à café pour surveiller la capacité de votre bébé à absorber, puis ajuster à temps, en évitant l'allergie du bébé avec cet aliment. Après 2 à 3 jours, vous pouvez passer à un nouvel aliment pour changer le goût de votre bébé. Vous devez également faire attention à l'équilibre entre les aliments nouveaux et anciens afin que votre bébé s'y habitue et ne soit pas pointilleux sur les aliments.
Pendant cette période, il est nécessaire d'assurer l'ensemble des 4 groupes de substances pour le bébé, notamment: amidon (farine, riz, bouillie, nouilles), protéines (viande, poisson, poulet, crevettes, crabe, fruits de mer), fibres (légumes, tofu, légumineuses ou lait de soja), vitamines et minéraux (fruits, légumes ou jus). De plus, le bébé a besoin de manger plus d'huile de cuisson pour l'aider à augmenter son énergie. Ces aliments doivent être cuits et finement moulus pour que les bébés puissent les avaler plus facilement.
Lorsque votre bébé atteint l'âge de 8 mois, vous pouvez nourrir votre bébé en poudre solide car il peut mâcher et avaler facilement. En même temps, augmentez l'alimentation par rapport à avant, car cette fois, le bébé a besoin de plus de nutriments. Les céréales sont des aliments qui peuvent aider votre bébé à renforcer le fer, vous pouvez donc nourrir votre bébé en mélangeant de petites céréales avec du lait maternel ou du lait maternisé.
De plus, à ce moment, vous pouvez également nourrir votre bébé avec des textures plus grandes et remplacer le riz, le porridge par des pâtes, ...
Conseils pour vous:
Lorsque vous commencez à consommer des aliments solides, n'ajoutez pas de sel à la nourriture de votre bébé. Les aliments d'origine doivent être finement moulus.
Nourrissez votre bébé petit à petit pour vous y habituer. Augmentez ensuite lentement la taille de la portion.
Le menu pour le bébé doit être varié, il est nécessaire de combiner des légumes verts et des viandes, du poisson et des fruits dans le repas.
Lorsque vous changez un nouvel aliment, observez lentement, si vous trouvez que votre bébé a de la difficulté à manger, vous devez le changer immédiatement.
Lorsque vous commencez avec des aliments solides, entraînez-vous à boire dans une tasse.
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