Contenant de nombreuses bactéries bénéfiques, le yogourt est un très bon aliment pour le système intestinal faible des enfants. Cependant, comment les enfants peuvent-ils manger du yaourt et comment manger correctement? Veuillez vous référer aux informations utiles suivantes!
Fermenté par des bactéries intestinales bénéfiques, le yogourt est un plat extrêmement digestif, grâce à sa forte acidité, qui tue les bactéries nocives dans l'intestin.
En outre, d'autres nutriments disponibles dans les ingrédients du yogourt tels que les protéines, les lipides, raccourcissent le temps d'absorption pendant la digestion, aident le corps à absorber plus facilement le calcium et de nombreux autres minéraux.
Que savez-vous du système digestif et comment prendre soin de votre bébé le plus «parfait» possible Il n'est pas exagéré de dire qu'un système digestif sain est le fondement de la santé de tout le corps.
Valeur nutritionnelle dans 100 g de yaourt: 100 Kcal, 15,4 g de sucre, 3,1 g de protéines, 3 g de matières grasses, calcium et certaines vitamines. Certains yaourts ajoutent également du DHA pour aider à éclaircir les yeux et augmenter l'indice de développement intellectuel des enfants ... Alors, à combien de mois votre bébé peut-il manger du yogourt, le savez-vous?
Le yogourt est très bon pour le système digestif d'un enfant, mais quel est le bon moment pour que les enfants apprennent à manger?
1 / Combien de mois les bébés peuvent-ils manger du yaourt?
La réponse pour les mères est que les bébés peuvent déjà commencer à manger du yogourt à 4 mois. Les nourrissons de moins de 6 mois peuvent manger du yaourt à base de préparation adaptée à leur âge. Lors de la préparation du yaourt pour le bébé, la mère mélange la formule au même rythme que le mélange de lait liquide pour bébé à boire.
Les enfants âgés de 6 mois et plus peuvent manger du yogourt fabriqué à partir d'autres types de lait disponibles sur le marché, mais pour être sûr que les mères doivent toujours préparer avec la formule qu'elles boivent. À partir de 1 an , les bébés peuvent manger du yaourt comme les adultes. Cependant, les mères devraient choisir la fermentation naturelle, qui ne contient pas d'additifs, pour assurer la sécurité et une nutrition complète.
2 / Combien de yaourt suffit-il à manger chaque jour?
Selon l'âge de l'enfant, les mères donnent à leur bébé la quantité appropriée de yaourt selon le tableau de suggestions suivant:
- Enfants de moins de 1 an: 50 - 100ml
Enfants de 2 à 3 ans: 100 - 200ml
- À partir de 3 ans: 200 - 300ml
3 / Remarque lors de l'alimentation du yaourt
-Choisissez soigneusement avant d'acheter du yogourt pour votre bébé au lieu de le faire vous-même, en particulier du yogourt, car les principaux ingrédients de cette boisson sont le lait de vache ou le lait en poudre, le sucre acide, l'arôme et la conservation, pas bons pour la santé.
-La mère doit donner du yogourt au bébé après les repas, car lorsqu'elle a faim, les bactéries bénéfiques seront moins efficaces dans l'estomac. Après avoir mangé, le pH augmente de 3 à 5, créant des conditions idéales pour que les bactéries bénéfiques favorisent leur capacité.
-Après avoir mangé du yaourt, votre bébé doit être rincé car les bactéries bénéfiques peuvent endommager l'émail des dents.
Ne chauffez ou n'ajoutez absolument pas d'eau tiède au yogourt, car cela ne fait que réduire l'effet des bactéries bénéfiques.
-Ne donnez pas de yogourt à votre bébé au moment de la prise du médicament, en particulier des antibiotiques ou des médicaments contenant du soufre, car ces substances détruiront les bactéries bénéfiques du yogourt.
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