Les enfants de moins de 10 ans ont besoin d'environ 13 à 28 grammes de protéines par jour. Bien que ce ne soit pas beaucoup, mais si votre enfant est pointilleux sur la nourriture, il a aussi mal à la tête, non! Avec MarryBaby référez-vous aux 5 conseils suivants, peut-être y trouverez-vous votre aide
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6 erreurs à éviter lors de l'ajout de calcium à votre bébé (QC)
Le calcium joue un rôle important dans le développement des enfants, est l'un des nutriments que les mères ne peuvent pas «ignorer» dans les repas des enfants. Cependant, comment ajouter du calcium au bébé? MarryBaby raconte à maman certaines erreurs courantes lors de la supplémentation en calcium pour les enfants!
1 / Commencez la journée avec des œufs ou du lait
Il s'agit d'un petit-déjeuner typique contenant suffisamment de nutriments pour aider votre bébé à bien commencer la journée. Le petit-déjeuner est très important pour le développement de votre enfant, vous ne devez donc absolument pas laisser votre bébé sauter le petit-déjeuner! Si boire du lait et des œufs tous les jours rend votre bébé ennuyeux, vous pouvez ajouter une petite nouveauté. Ajoutez un peu de sirop au lait ou changez la forme de l'œuf.
2 / Déjeuner créatif avec du pain
Avec un peu de variation, le pain simple devient également extrêmement attrayant
Qui a dit que le pain n'était que pour le petit déjeuner. Si votre bébé ne veut pas manger de riz, vous pouvez lui donner complètement du pain. En plus de la viande, vous pouvez nourrir votre bébé avec des œufs, du beurre de cacahuète ... Cependant, si votre bébé a déjà des œufs le matin, à midi, vous ne devez pas les laisser manger à nouveau.
3 / Offrez à votre enfant une collation avec du fromage
Au lieu de chips ou de boissons gazeuses, vous pouvez donner à votre enfant un fromage à la fois nutritif et apprécié des enfants. Laissez votre enfant manger du fromage en alternance entre les repas. Vous pouvez nourrir votre bébé ou manger avec un peu de biscuits par exemple.
Aussi mignon que ça, bébé ne peut pas refuser, non?
4 / Ajoutez des haricots à la nourriture préférée de votre bébé
Les parents des légumineuses sont riches en protéines. Donc, si votre enfant aime, vous pouvez ajouter des haricots à son menu du jour. Cependant, si votre bébé ne l'aime pas, vous pouvez ajouter un peu de haricots au plat préféré de votre enfant, il ne le reconnaîtra pas.
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5 / Yaourt et céréales
Maman n'oublie pas ces 2 plats! Ce sont deux sources de protéines extrêmement adaptées aux enfants. Non seulement ils sont faciles à manger, mais ces deux aliments indiquent également clairement les ingrédients protéiques sur l'emballage, ce qui permet aux mères de choisir facilement le plus adapté à leurs enfants.
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