Las actividades al aire libre no solo ayudan a los niños a adquirir más conocimientos sobre el mundo que los rodea, sino que también los estimulan a mejorar muchas habilidades para un desarrollo integral.
En esta era de desarrollo científico, los niños suelen quedarse en casa y mantener la vista en las pantallas de televisión, computadoras y teléfonos inteligentes. Esto crea inadvertidamente un estilo de vida pasivo que realmente no es bueno para la salud del niño. Como padre, debe alentar a su hijo a salir a jugar más para mantenerse saludable y aprender muchas cosas buenas. Únase a aFamilyToday Health para continuar compartiendo lo siguiente y obtener más información sobre algunos de los beneficios que las actividades al aire libre pueden brindar a los niños.
Cuando se trata de los beneficios de las actividades al aire libre, no podemos dejar de mencionar las siguientes 10 características destacadas:
El juego al aire libre es una excelente manera de mejorar el aprendizaje de los niños. Porque al participar en juegos, los niños desarrollarán la capacidad de observar y aprender, creando así una premisa para que se equipen con importantes habilidades para la vida , como habilidades para la resolución de problemas, comprensión de la información, nueva información y mejorar la comprensión de la ciencia ... Por niños, las actividades al aire libre son una forma de aprender, siempre estarán felices, no aburridos, pesados como las clases normales.
Las actividades al aire libre pueden mantener a los niños activos y con buena salud. Las investigaciones muestran que los juegos al aire libre pueden ayudar a fortalecer los músculos y los huesos, fortalecer la inmunidad y, al mismo tiempo, reducir el riesgo de enfermedades como diabetes , enfermedades cardíacas y obesidad .
No solo eso, cuando juegan al aire libre, los niños también tienen la oportunidad de respirar aire fresco y absorber la vitamina D a través del sol. La exposición prolongada a dispositivos electrónicos puede afectar la visión de un niño, pero jugar al aire libre puede provocar lo contrario.
Jugar juegos al aire libre puede estimular la creatividad y estimular la imaginación en los niños pequeños. Porque cuando está rodeado de árboles y otros objetos, se fomentará fuertemente la imaginación y la creatividad del niño.
Los niños que pasan mucho tiempo al aire libre tienen más probabilidades de hacer amigos e interactuar mejor con otros niños. Mientras tanto, los niños a los que les gusta quedarse en casa suelen ser más tímidos y tímidos.
Por tanto, si ves a tu bebé caer en la segunda situación, anímalo a salir a jugar más con sus amigos. Una vez que los niños hacen conexiones, hacen amigos o simplemente se hablan, también mejoran gradualmente sus habilidades sociales .
Los niños que pasan mucho tiempo al aire libre suelen tener una actitud muy positiva y siempre están llenos de felicidad. Además, el juego al aire libre también es una gran oportunidad para que los niños transmitan su energía positiva a todos los que los rodean.
Uno de los grandes beneficios de estar al aire libre es que puede ayudar a moldear tu personalidad. Al participar en juegos, los niños aprenderán a ser independientes, a afrontar situaciones de emergencia, a pararse tras un fallo ... sin la supervisión de un adulto. Esto crea confianza y equipa a los niños con experiencias prácticas para resolver situaciones futuras.
Además, el juego al aire libre con amigos también ayuda a los niños a desarrollar otras cualidades como la disciplina, el espíritu y el liderazgo. Todas estas son cosas útiles para la vida del niño en el futuro.
El juego al aire libre puede ayudar a los niños a mejorar su concentración , atención, observación y habilidades de razonamiento. Porque al jugar, los niños deberán aprovechar al máximo la capacidad de concentración y observación.
Para los bebés con síndrome de déficit de atención e hiperactividad (ADHA), los expertos también recomiendan que los niños participen más en actividades al aire libre, especialmente donde hay muchos árboles y aire fresco.
Las actividades al aire libre con juegos como columpios, toboganes, jugar a perseguir, saltar a la comba, patear ... no solo aportan alegría a los niños, sino que también les ayudan a aprender a reaccionar y controlar con flexibilidad las piernas y el cuerpo. A partir de ahí, se mejora la movilidad, la agilidad, la coordinación y el equilibrio, al mismo tiempo que se ayuda a los niños a mejorar la densidad ósea y desarrollar mejores músculos.
Los niños que pasan mucho tiempo jugando al aire libre tienden a estar cerca y conectados con la naturaleza.
Alentar a los niños a participar en actividades al aire libre es más que una forma de ayudarlos a llevar un estilo de vida equilibrado, saludable y activo como adultos. No solo eso, sino que los niños también tienen la capacidad de tomar decisiones, saber desafiarse y superar límites para convertirse en una mejor versión.
Cuando se trata de actividades al aire libre, la mayoría de nosotros pensamos en lo positivo. Sin embargo, cada problema tiene dos caras y no es una buena idea dejar que su hijo juegue demasiado al aire libre a veces no es una buena idea. Estas son algunas de las desventajas del juego al aire libre:
Los bebés pueden jugar y descuidar el aprendizaje. Es importante que organice un equilibrio entre el aprendizaje y el juego para su hijo.
Participar en juegos demasiado activos puede generar estrés físico que hace que los niños se sientan cansados y deprimidos.
Los niños pequeños que juegan al aire libre sin la supervisión de un adulto pueden ser vulnerables a sufrir lesiones.
Aquí hay algunos consejos que puede probar para alentar a su bebé a participar en más juegos al aire libre:
Involucrarse con su hijo es la mejor manera de fomentar el juego al aire libre. No solo eso, sino que también ayuda a promover el afecto entre padres e hijos. Puedes organizar para que toda la familia vaya de acampada, además de juegos como la caza del tesoro, tira y afloja ... para que los niños participen. O simplemente, puedes trabajar con tu hijo para hacer algunas tareas domésticas como cuidar plantas, pintar portones ...
Camine en lugar de conducir hasta el parque, ya que esto le dará a su hijo la oportunidad de ver la naturaleza y observar a otros niños. Esto estimulará la curiosidad, incitará a los niños a integrarse con sus amigos. Cuando caminan, también tienen la oportunidad de observar más y hacer preguntas sobre el mundo que los rodea. Aproveche esta oportunidad para ampliar los conocimientos de su hijo.
Incorporar la teoría a la vida real. Cuando su hijo se divierte, usted puede enseñarle cosas nuevas y, al mismo tiempo, ayudarlo a comprender cómo se aplican a la vida las teorías que aprendió en la escuela. Además, deje que su bebé juegue y explore libremente por sí mismo en el callejón cerca de su casa o en el vecindario sin una supervisión demasiado cercana. No interfiera y controle al niño, solo ayude cuando el niño lo pida.
La mayoría de las desventajas de participar en actividades al aire libre se pueden superar. Por lo tanto, debe animar a su hijo a salir a jugar más. Esto no solo ayuda a los niños a desarrollarse físicamente, sino que también les da la oportunidad de experimentar muchas cosas nuevas en el entorno circundante.
Enseña a los niños a hacer las tareas del hogar con menos recordatorios: establece una meta clara, muéstrales una tarea como ejemplo, da un paso atrás y corrige solo lo que sea inseguro o esté sin terminar.
Aprende por qué los niños que ya controlan sus esfínteres pueden volver a tener accidentes con la orina o las heces, qué patrones observar, cómo reaccionar con calma y cuándo llamar al pediatra.
Un niño puede repetir una pregunta tranquilizadora para procesar información, buscar conexión o controlar la ansiedad. Aprenda cómo responder y cuándo la ansiedad persistente requiere apoyo.
Aprende a establecer límites en el tiempo de uso de pantallas con rutinas predecibles, advertencias, un seguimiento tranquilo y mejores transiciones, sin convertir cada vez que se entrega un dispositivo en una pelea.
Enseñe a los niños a afrontar la derrota sin vergüenza ni ira explosiva, validando sus sentimientos, estableciendo límites de comportamiento, modelando la recuperación y practicando con el nivel de dificultad adecuado.
Un plan práctico y tranquilo para afrontar las crisis emocionales después de clase: reducir la sobrecarga de información, establecer límites claros, identificar patrones, coordinarse con el colegio y saber cuándo buscar ayuda.
Aprende a reaccionar cuando un niño se siente no deseado, a hacer preguntas que le brinden apoyo, a reconocer el acoso escolar o la angustia persistente y a saber cuándo buscar ayuda adicional.
Aprende cómo preparar una habitación compartida para hermanos con diferentes horarios para acostarse, desde la planificación en función de las necesidades de sueño según la edad hasta la creación de espacios separados para dormir y rutinas tranquilas.
Compare los planes de regreso a clases de jornada completa, graduales y temporales desde casa, además de los controles de salud y el apoyo escolar que pueden ayudar a un niño a reincorporarse de forma segura.
Aprende cuándo un niño puede intentar resolver un problema de amistad, cuándo deben intervenir los adultos y cómo saber si el apoyo está funcionando o si necesita cambiar.
