Wissen Sie, wie Sie Obst für Ihr Baby zubereiten können?

Mit einem milden natürlichen süßen Geschmack ist Obst sehr leicht, die Kinder zu "zerdrücken". Darüber hinaus enthält die Frucht viele Vitamine und Mineralien, um die herausragende Entwicklung der Kinder in den ersten Lebensjahren zu gewährleisten. Also Mutter, bitte nutzen Sie diese wertvolle Nährstoffquelle, um sich in unwiderstehliche Snacks zu verwandeln!

Neben Getreide ist Obst die perfekte Wahl zum Absetzen von Babys, da es dem schwachen Verdauungssystem Ihres Babys die Arbeit erleichtert. Wie von pädiatrischen Ernährungswissenschaftlern empfohlen, sollten Früchte für Babys zu Beginn gründlich gekocht werden, mit Ausnahme von Bananen und Avocados. Während der Aufwärmphase kann die Mutter das Baby direkt mit frischem Obst füttern, wenn sich das Baby an das Schweinefutter und die Süße der Früchte anpassen kann.

MarryBaby schlägt Mutter vor, wie sie einige Snacks auf Fruchtbasis für die Aufwärmphase von Babys von 4 bis 6 Monaten zubereiten kann!

1 / Vorschlag 1: Apfel ist süß und duftend

Schritt 1: Schälen, entfernen Sie den Kern und schneiden Sie den Apfel in Stücke

Schritt 2: Geben Sie den geschnittenen Apfel in den Topf und füllen Sie das Gesicht mit Wasser

Schritt 3: Kochen oder dämpfen, bis es weich ist

Schritt 4: Nehmen Sie das Apfelfleisch heraus und geben Sie es in den Mixer

Schritt 5: Verwenden Sie das restliche Wasser nach dem Kochen / Dämpfen, um die Apfelmischung zu verdünnen und um sie dicker zu machen, können Sie mehr Getreidemehl hinzufügen (falls erforderlich).

Schritt 6: Wenn Sie ein wenig Zimtpulver hinzufügen möchten, um Ihrem Baby einen neuen Geruch zu verleihen, sollten Sie vorher Ihren Arzt konsultieren

Dank seiner natürlichen Süße wird Apfel zum Lieblingsessen der meisten Babys

Wenn Sie Apfelsaucen kaufen, die im Supermarkt erhältlich sind, sollten Mütter die Informationen sorgfältig lesen, um die Sicherheit des Babys zu gewährleisten. Idealerweise sollte die Zusammensetzung des Produkts nur Apfel oder Apfel und Wasser sein. Einige produzierende Unternehmen können der Mischung Vitamin C hinzufügen, und dies ist akzeptabel.

2 / Vorschlag 2: Butter und Fett

Schritt 1: Wählen Sie eine reife Avocado aus, schälen Sie sie und entfernen Sie alle Fehler

Schritt 2: Schneiden Sie die Butter in kleine Stücke und zerdrücken Sie sie mit einer Gabel.

Tipp für Mama: Wenn Sie Avocado kaufen, sollten Sie eine dunkelgrüne Frucht mit einer rauen, rauen Haut wählen. Das Schütteln der Butterbohnen ist im Inneren zu hören. Die ausgeschnittene Avocado wird außen grün und innen gelb.

3 / Tipp 3: Das Apfelbutter-Duo

Material:

½ Die Avocado wurde geschält und entkernt

 ¼ Tasse Apfelsauce (Sie können sie im Supermarkt herstellen oder kaufen)

Herstellung:

Schritt 1: Eine halbe Avocado zerdrücken

Schritt 2: Mischen Sie die Butter mit Apfelsauce und verwenden Sie

Avocados sind reich an Omega-3, Ballaststoffen und vielen Vitaminen und Mineralstoffen, die für die Entwicklung des Gehirns von Kindern von Vorteil sind

4 / Vorschlag 4: Bananenernährung

Schritt 1: Wählen Sie reife Bananen und schälen Sie

Schritt 2: Verwenden Sie einen Mixer / eine Lebensmittelmühle, um eine Banane zu pürieren, oder geben Sie die Banane in eine Schüssel und zerdrücken Sie sie mit einer Gabel. Vor dem Teilen können Sie die Banane 25 Sekunden lang in der Mikrowelle erhitzen, um sie weicher und leichter zu zerdrücken.

Schritt 3: Fügen Sie breastmilk oder Formel zu verdünnen oder Zusatzgetreidepulver die Mischung zu verdicken, je nach den Bedürfnissen Ihrem Babys.

Tipps für Mütter: Um ein Anlaufen der Banane beim Einfrieren zu vermeiden. Mama kann etwas Zitronensaft verwenden, um die Außenseite zu bedecken. Denn in Zitronen gibt es Zitronensäure oder Ascorbinsäure, die Früchte konservieren können.

5 / Tipp 5: Äpfel und Bananen werden gepaart

Bereiten:

 1 reife Banane

 2 Äpfel

Herstellung:

Schritt 1: Schälen, entfernen Sie den Kern und schneiden Sie den Apfel in Stücke

Schritt 2: Die Äpfel in den Topf geben, das Gesicht mit Wasser füllen und weich kochen

Schritt 3: Nehmen Sie den Apfel heraus und pürieren Sie ihn

Schritt 4: Schälen und zerdrücken Sie die Banane mit einem Filz. Wenn die Banane etwas steif ist, stellen Sie sie 20 Sekunden lang in die Mikrowelle und die Banane wird weicher

Schritt 5: Gießen Sie den gemahlenen Apfel in die Banane und streuen Sie dann ein wenig Weizenkeim oder Frühstücksflocken (die Art, die normalerweise mit Milch gegessen wird).

Schritt 6: Mahlen Sie die Mischung erneut, so dass Apfel und Banane gleichmäßig kombiniert werden und die Mischung glatter ist

6 / Tipp 6: Bananenbutter ist fettig

Material:

 ½ der Avocado geschält und entkernt

 1 kleines Stück reife Banane

Herstellung:

Schritt 1: Avocado und Banane getrennt zerdrücken

Schritt 2: Mischen Sie die beiden Mischungen gut und verwenden Sie sie dann

Avocado und Banane sind zwei seltene Früchte, die Mütter vor dem Füttern ihrer Babys nicht kochen müssen

7 / Vorschlag 7: Le thanh cool

Schritt 1: Schälen Sie die Birne und schneiden Sie sie in Würfel, um den Kern der Frucht leicht zu entfernen. Oder schneiden Sie die Birne in zwei Hälften (kein Schälen erforderlich, wenn das Baby keine Verdauungsprobleme hat ) und schneiden Sie den Kern und Granatapfel der Birne.

Schritt 2: Dämpfen Sie die Birne, um sie zu erweichen

Schritt 3: Zerkleinern oder mit einer Gabel in einen Mixer geben

Schritt 4: Verwenden Sie das restliche Wasser, nachdem Sie den mit der pürierten Mischung vermischten Kristall gedämpft haben, um ihn dünner zu machen. Wenn die Birnen jedoch viel Wasser haben, können Sie diesen Schritt überspringen.

8 / Vorschlag 8: Äpfel sind süß

Material:

 1 Apfel geschält und Kern entfernt

 1 Birne geschält und Kern entfernt

Herstellung:

Schritt 1: Schneiden Sie den Apfel und die Birne in die Form eines Granatapfels

Schritt 2: Die Äpfel und Birnen in einen Topf geben und köcheln lassen, bis sie weich sind, dann zerdrücken oder pürieren (falls erforderlich).

3 Notizen, wenn Mütter Ernährungsprodukte für Babys wählen Manchmal, weil sie zu beschäftigt sind oder Nahrung für ihr Baby wechseln möchten, aber sie die Idee haben, können Mütter verarbeitete Ernährungsgerichte wie zerkleinerte Früchte wählen. Gläser, abgepackter Kinderbrei ... Aber wie wählt man sichere und nahrhafte Babyprodukte?