Um ein Neugeborenes zum Schlafen zu beruhigen, können nicht nur Schlaflieder oder nonverbale Musik, sondern auch eine Vielzahl von Geräuschen helfen. Diese Geräusche werden als weißes Rauschen bezeichnet.
Inhalt
Warum mögen Babys diese Geräusche?
Vorteile von White Sound für Babys
Einfache Möglichkeiten, weiße Sounds zu erstellen
Nicht nur für Babys, sondern auch für Erwachsene: Wenn Sie den Klang von Wellen hören, fühlt sich das Flüstern des Windes angenehm an. Für Babys wirken diese Geräusche auch so, dass das Baby leichter schlafen und tiefer schlafen kann. Dr. Harvey Karp, Autor von "The Happiest Baby", sagte, dass weißes Rauschen Teil des "vierten Trimesters" ist - der Zeit, in der Eltern die Rolle eines "Todes" spielen 3 Lebensmonate.
Per Definition werden Geräusche, deren Frequenzen innerhalb des Bereichs liegen, den Menschen hören können, ab einer bestimmten Menge als weißes Rauschen bezeichnet. Klingt wie Quietschen, wenn der Fernseher oder das Radio den Empfang verlieren, der Staubsauger funktioniert und der Ton aus der Spülmaschine einige Beispiele für diese Art von Ton sind.
Weißes Rauschen ist sehr unterschiedlich: Meeresgeräusche, fließendes Wasser, Lüftergeräusche ...
Vor der Geburt verbrachte das Baby mehr als 9 Monate im Mutterleib. Im Gegensatz zu dem, was viele Leute denken, ist die Gebärmutterumgebung überhaupt nicht ruhig. Das Baby hat das Herz der Mutter schlagen hören, das Geräusch von der Arbeit des Verdauungssystems, von der Musik, die es hört, von den Geräuschen, die Eltern sprechen. Wenn Sie in einer lebendigen Umgebung arbeiten, wenn Sie einen Hund haben, der bellt, kann ein Vogel "Hallo" sagen ... all diese Geräusche werden vom Fötus vollständig gehört. Sogar das Geräusch, das durch die Umgebung in der Gebärmutter verursacht wird, ist viel lauter als das Geräusch eines Staubsaugers.
So haben Babys Geräusche schon lange vor ihrer Geburt gekannt. In den ersten Lebensmonaten schläft das Baby besser, wenn das Schlafzimmer Geräusche macht, die der Gebärmutterumgebung ähneln, und murmelt. Im Gegenteil, eine zu ruhige Umgebung kann es einem Säugling schwer machen, zu schlafen .
Die Auswirkungen weißer Geräusche auf den Schlaf von Säuglingen wurden in vielen Studien dokumentiert.
Helfen Sie Kindern, Stress abzubauen
Tatsächlich werden Babys in den ersten Lebensmonaten leicht von der unbekannten Welt um sie herum gestresst. Es gibt viele Geräusche, viele Aromen, unregelmäßige Temperaturerhöhungen und -absen ... Alle Veränderungen im Vergleich zu einer sicheren, vertrauten Umgebung im Mutterleib führen dazu, dass sich Kinder sehr unsicher fühlen. Deshalb weinen viele Babys Tag und Nacht.
Geräusche, die sich in der Nähe vertrauter Umgebungen im Mutterleib befinden, helfen dem Baby, sich wieder zu beruhigen. Sie verdrängen andere irritierende Faktoren wie Geruch, Temperatur und seltsame Geräusche aus dem Raum um das Baby.
Helfen Sie Ihrem Baby, gut zu schlafen
Eine andere Tatsache über den Schlaf von Neugeborenen , die viele Mütter nicht kennen, ist, dass Babys oft alle 40-45 Minuten aufwachen. Und weil Sie nicht wissen, wie Sie sich einschläfern sollen, wird Ihr Baby beim plötzlichen Aufwachen ziemlich panisch, unbehaglich und wird lange weinen. Die weißen Töne helfen Babys, schneller wieder einzuschlafen und die Schlafzeit nahtlos zu verlängern.
Schlafpflegebabys: 9 häufigste Fehler! Neben dem Essen verbringen Babys den größten Teil ihres Tages mit Schlafen. Der Schlaf hat einen großen Einfluss auf die Gesundheit sowie die körperliche Entwicklung des Babys. Allerdings wissen nicht alle Mütter, wie man sich richtig um den Schlaf eines Kindes kümmert. Sogar viele Mütter machen oft die folgenden Fehler
Das Baby trösten, damit es aufhört zu weinen
Der sehr vertraute und einfache Klang von "Shush", mit dem wir Stille signalisieren, funktioniert auch sehr gut für Babys. Das Baby wird das Weinen allmählich reduzieren und ganz aufhören, wenn die Mutter diesen "magischen" Klang verwendet. Einige Mütter teilten jedoch mit, dass das Geräusch der Mutter lauter sein muss als das Weinen des Babys.
Mach einen Shush
Das leise Geräusch in Kombination mit dem sanften Schaukeln von Babys wird seit Hunderten von Jahren verwendet, um Babys in den Schlaf zu bringen.
Mach den Ventilator an
Mutter kann einen Ventilator im Raum verwenden, um einen gleichmäßigen Klang zu erzeugen, der Ihrem Baby hilft, gut zu schlafen.
Öffnen Sie bespielte Alben
Es gibt viele Musikalben auf Websites zum Teilen von Musik, damit Ihr Baby gut schlafen kann. Mama kann sie vor dem Schlafengehen des Babys einschalten.
Helfen Sie Ihrem Baby, gut zu schlafen, indem Sie flüstern. Probleme im Zusammenhang mit dem Schlaf Ihres Babys machen den Eltern immer Sorgen. Das Zuhören, die Geduld und die Disziplin fördern, ist die Flüstermethode, die Ihrem Baby helfen kann, die Gewohnheit zu entwickeln, nachts gerade zu schlafen.
Säuglinge weinen oft , nachts zu weinen ist der Schrecken vieler Mütter. Die Verwendung von weißem Rauschen ist in so vielen Fällen der Lebensretter. Dies ist eine einfache und sichere Möglichkeit, die Mütter in den ersten Lebensmonaten beantragen können.
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