Umgedrehte Enteneier enthalten viele Vitamine und Mineralien und sind ein "goldenes" Lebensmittel, das jede Mutter für ihr Baby zur Ernährung hinzufügen möchte. Es ist jedoch nicht sicher, ob Ihr Baby alt genug ist, um dies zu versuchen, Mama!
Es ist ein leichter, beliebter Snack, aber der Nährwert von gekippten Enteneiern ist extrem hoch. Im Durchschnitt enthält ein einzelnes umgedrehtes Entenei etwa 182 kcal Gewicht, 13,6 g Protein, 12,4 g Lipide, 82 mg Kalzium, 212 mg Phosphor, 600 mg Cholesterin und viele Vitamine, die gut für die Gesundheit Ihres Babys sind, wie Vitamin A. , B1, C… Laut Ernährungsexperten verursachen Kinder unter 5 Jahren, die gemischte Enteneier essen, jedoch viele negative Auswirkungen auf die Gesundheit des Babys.
Enthält einen hohen Nährstoffgehalt, aber nicht jeder kann gekippte Enteneier essen
Mögliche Schäden
- Überschuss an Vitamin A: Der Vitamin A-Gehalt in umgedrehten Enteneiern ist ziemlich hoch. Für Kinder unter 5 Jahren mit nur 100 Gramm Ente liefert es Vitamin A, das den 2-3-fachen täglichen Vitamin A-Bedarf des Kindes übersteigt. Überschüssiges Vitamin A ist die Ursache für Gelbsucht , das Ablösen der Hautepidermis und sogar die Bildung des Skelettsystems des Kindes.
- Verursachen von Verdauungssystemproblemen: Kinder unter 5 Jahren, die Eier essen, können leicht Schwierigkeiten haben, Substanzen zu metabolisieren, da ihr Verdauungssystem noch nicht vollständig ist. Ihr Baby ist beim Essen dem Risiko von Magenverstimmung und Verdauungsstörungen ausgesetzt.
- Erhöhung der Cholesterinmenge im Blut: Cholesterin in den Eiern ist für die Bildung von Nervenzellen des Kindes erforderlich. Bei zu hoher Belastung führt das Gegenteil jedoch zu Nebenwirkungen. Regelmäßige Anreicherung von Cholesterin führt zu einer hohen Fettmenge in Leber, Blut und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Wie füttere ich die Babyeier? Eier sind eine großartige Nahrungsquelle für die Gesundheit Ihres Babys, selbst wenn Ihr Baby gerade erst anfängt zu entwöhnen. Allerdings kennen nicht alle Mütter den Nährwert von Eiern sowie die richtige Art, Eier zu essen. Mit MarryBaby beziehen sich die folgenden Dinge offline!
Wie man richtig isst?
Um die Vorteile von umgedrehten Enteneiern nicht zu ignorieren, aber auch die Gesundheit Ihres Babys nicht zu beeinträchtigen , sollten Mütter bei Babys unter 5 Jahren jeweils nur ein halbes Ei essen. Und iss nicht mehr als zweimal pro Woche, Mama! Wenn Sie Ihr Baby verkehrt herum mit Wachteleiern füttern, sollten Mütter auch 4-5 Früchte pro Portion einschränken.
Füttern Sie Ihre Babyeier nicht nachmittags oder abends, da zu diesem Zeitpunkt auch die Verdauungsfähigkeit des Körpers weniger aktiv ist und es daher leicht zu Blähungen und Beschwerden kommen kann. Stattdessen sollten Babys morgens Eier essen, damit der Magen genügend Zeit hat, alle Nährstoffe in den Eiern zu metabolisieren.
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