Überzeugen Sie Ihr Kind vom Essen: Schwierig oder einfach?

Denken Sie, Ihr Baby ist völlig gelangweilt, wenn es auf die gesundheitlichen Auswirkungen von Lebensmitteln hört? Kinder werden auch gnadenlos das Plädoyer "Eat more" nutzen, um Leistungen für sich selbst zu beanspruchen

Keine Kontrolle über Essen und Trinken

Verwandeln Sie das Essen nicht in eine "Trainingsklasse" für Verhandlungsgeschick. Sie können keine Süßigkeiten, alkoholfreien Getränke oder Versprechen verwenden, in den Park zu gehen, damit Ihr Baby noch ein paar mehr isst. Gleichzeitig müssen Sie Ihr Bestes geben, um laut und wütend zu vermeiden und Ihr Kind nur dafür zu bestrafen, dass es sich weigert zu essen. All dies wird eine Debatte über den Tisch auslösen und keinen ernährungsphysiologischen Nutzen für das Baby schaffen.

 

Überzeugen Sie Ihr Kind vom Essen: Schwierig oder einfach?

Geistig unangenehm ist es für das Baby auch schwierig, sich gut zu ernähren

Damit Ihr Kind mehr essen kann, sollten Sie Ihrem Baby beharrlich nahrhafte Lebensmittel einführen und gleichzeitig das Glück in den Familienmahlzeiten bewahren. Vergessen Sie auch nicht, die folgenden Tipps anzuwenden:

 

1. Gerade genug füttern : Eltern neigen dazu, ihre Kinder im Vergleich zu den tatsächlichen Bedürfnissen zu überfüttern. Für Lebensmittel, mit denen Ihr Baby nicht vertraut ist oder an denen es nicht interessiert ist, sind 1-2 Esslöffel zu viel.

2. Bestehen Sie nicht darauf: Es spielt keine Rolle, ob Sie nur "Iss noch einen Bissen" sagen, aber wenn es von einer Bedingung wie "Ich werde dir einen Chip-Chip füttern" begleitet wird, dann ist es dort ein großer Fehler.

3. Füttern Sie Ihr Kind immer mit der Familie: Lassen Sie Ihr Baby am Tisch sitzen und das Menü der ganzen Familie essen. Sie werden feststellen, dass Ihr Kind mehr Gemüse und Obst isst und langsam gesunde Essgewohnheiten entwickelt.

Überzeugen Sie Ihr Kind vom Essen: Schwierig oder einfach?

Hinzufügen von "Gewürzen" zu Familienmahlzeiten Wie oft ist Ihre Mahlzeit? Alle versammelten sich um den Tisch und eilten zusammen oder jeder eine Ecke und jeder tat es? Erstellen Sie regelmäßig echte Familienessen, um allen die Möglichkeit zu geben, ihre Aktivitäten zu teilen und den Mitgliedern zu helfen ...

 

4. Geben Sie Ihrem Baby viele Möglichkeiten, mit Freunden zu essen:  Kinder folgen immer gerne ihren Freunden. Wenn Sie also möchten, dass Ihr Kind eine Vielzahl gesunder Lebensmittel isst, geben Sie ihm mehr Möglichkeiten, zu sehen, wie seine Freunde sie essen.

5. Füttern Sie Ihr Baby nicht immer und immer wieder:  Viele Babys mögen nur ein einziges Gericht und dies ist eine sehr raffinierte "Falle" für Väter und Mütter. Sie neigen dazu, das Gericht ständig zu kochen, in der Hoffnung, dass das Baby ein wenig essen wird, weil der Druck besteht, dem Baby genügend Nahrung zu liefern. Was ist, wenn sich das Baby eines Tages auch mit diesem Essen langweilt? In der Tat wird Ihr Baby einige neue Gerichte annehmen, wenn Sie weiterhin das Geschirr wechseln, kurz nachdem sich die Situation verbessert hat. Wenn Sie nur einem Gericht "treu" sind, haben Sie die Gelegenheit verpasst, Ihrem Kind viele köstliche Speisen vorzustellen.

Überzeugen Sie Ihr Kind vom Essen: Schwierig oder einfach?

"Lass" mein Baby neues Essen essen "Mama, ich werde dieses Essen nicht essen". Ist Ihnen diese Aussage bekannt? Viele Kinder möchten keine neuen Lebensmittel probieren, insbesondere grünes Gemüse. Es kann schwierig sein, Ihr Baby zu ermutigen, neue Lebensmittel zu probieren, aber es gibt einige einfache Möglichkeiten, die Sie ausprobieren können

 

6. Kombinieren von "vertrauten" und "seltsamen" Lebensmitteln:  Ihr Baby wird nicht sofort neue Lebensmittel erhalten. Aber im Laufe der Zeit werden Sie Flexibilität lernen. Dann werden Sie überrascht sein, dass er nichts in der Tasse ablehnt.

Sie wissen, 80% der Babys im Alter von 1-3 Jahren werden als "Magersucht" eingestuft. Dies liegt daran, dass dieses Alter kein Sprungalter ist und der Ernährungsbedarf des Körpers nicht hoch ist. Sorgen Sie sich nicht zu sehr darum, dass Ihr Baby weniger isst. Sie müssen Ihrem Kind nur ein gutes Bewusstsein für das Essen vermitteln, das heißt, das Essen ist sehr angenehm, sehr angenehm und es gibt Unmengen köstlicher Lebensmittel, die es während seiner wachsenden Reise erkunden kann.

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