Olivenöl enthält Omega 3, 6, Vitamin E, DHA, EPA ..., um Kindern zu helfen, das Gehirn umfassend zu entwickeln und das Sehvermögen bereits in den ersten Lebensjahren zu verbessern.
Inhalt
3 Möglichkeiten, um Kindern mit Olivenöl zusätzliches Essen zuzubereiten
Direkte Ergänzung von Olivenöl aus Milchnahrung
Es wird empfohlen, Olivenöl zum Tagesmenü hinzuzufügen, damit Kinder mit dem Absetzen beginnen können.
Nach Untersuchungen eines Ernährungswissenschaftlers enthält Olivenöl viele gute Fette für die Entwicklung und Vorbeugung des Gehirns von Kindern. Dieser Nährstoff enthält viele Omega 3, 6, um die Gehirnentwicklung des Kindes zu stärken.
Darüber hinaus enthält Olivenöl auch die Vitamine A, B, E, D, um Kindern eine umfassende Entwicklung zu ermöglichen. Es wurde auch gezeigt, dass dieses Öl Kindern hilft, ADHS, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs zu bekämpfen.
Zusätzlich zu den guten Nährstoffen hilft das Hinzufügen von 2-3 Esslöffeln Olivenöl zur Ernährung Ihres Babys dem Verdauungssystem, besser zu arbeiten. In diesem Wissen fügen Mütter bei der Zubereitung von Babynahrung, auch wenn sie nichts schmecken, immer noch ein paar Tropfen Olivenöl hinzu.
Hier sind 3 Snacks für Babys, siehe:
Entwöhnungsmenü für Kinder von 6 - 12 Monaten: Hühnchen-Brokkoli-Pulver
Zutaten: Mageres Huhn, Brokkoli (nur dunkelgrüne Blüten), Reismehl oder Getreidemehl (verzehrfertig); Olivenöl
Herstellung:
Fein gemahlenes Huhn, kochen, dann fein gemahlenen Brokkoli hinzufügen, um zusammen zu kochen
Fügen Sie Reismehl oder Getreidemehl zu der Mischung hinzu und rühren Sie, bis es dick ist
Am Ende Olivenöl hinzufügen und gut mischen
Snackmenü für Kinder von 12 bis 24 Monaten: Gegrillte Kartoffeln mit Meeresfrüchtespinat
Zutaten: Kartoffeln, frische Garnelen, Tintenfisch, Fischfilet, Spinat, Käse, Olivenöl
Herstellung
Kartoffel gedämpft, halbiert, mit einem Löffel den Darm durchschneiden und die Schale etwa 1 cm dick lassen
Tintenfisch, Garnelen, Fischfilet und gehackter Spinat mischen sich mit dem Fruchtfleisch und einigen Tropfen Olivenöl
Geben Sie die Mischung in die entkernte Kartoffel, bedecken Sie sie mit Käse im Gesicht und backen Sie sie dann 20-25 Minuten bei 180 Grad, bis der Käse gelb wird.
Diäten für Kinder von 12 bis 24 Monaten: nahrhafter bunter Garnelensalat
Zutaten: Frische Garnelen, reife Avocado, Kartoffel, Karotte, Sandwich, Olivenöl, Avocado
Herstellung:
Kartoffel gedämpft, geschält, mit Olivenöl fein gemahlen, in 4 Teile geteilt
Geschälte, fein gemahlene Avocado mit Kartoffeln
Gekochte Karotten, gemischt mit Kartoffeln
Gekochte gedämpfte Garnelen, gehackt, gut mit gemahlenen Kartoffeln mischen
Das Sandwich wird in 4 Teile geteilt, den Rand abgeschnitten und in heißer Butter frittiert
Verwenden Sie einen Löffel, um verschiedenfarbige Kartoffeln über die 4 Ecken eines Stücks knuspriges Brot zu fegen
Zusätzlich zur Zubereitung von Babynahrung können Mütter ihren Babys Olivenöl direkt aus Formelprodukten hinzufügen, die dieses Öl enthalten.
Zusätzlich zu den essentiellen Nährstoffen fügen Formelmarken ihren Produkten jetzt Olivenölzutaten hinzu. Gekennzeichnet mit der Marke Metacare von Nutricare.
Metacare Olivenöl Supplement enthält Omega 3, 6, Vitamin E, DHA, EPA ..., um Kindern zu helfen, ein umfassendes Gehirn zu entwickeln und das Sehvermögen zu verbessern. Darüber hinaus enthält das Produkt Colostrum Colostrum mit hohem Gehalt, das die Krankheitsresistenz des Kindes stärkt.
Metacare bietet nicht nur optimale Produkte für Kinder, sondern baut auch eine gemächliche Elterngemeinschaft auf. Mütter können an der Weitergabe und Aktualisierung von Tipps zur gemächlichen Elternschaft der Gemeinde und der Metacare-Ernährungsberaterin teilnehmen.
Produkte sind im ganzen Land, in Geschäften und Supermärkten erhältlich, was es Müttern leicht macht, sich für den Kauf zu entscheiden. Weitere Informationen finden Sie hier .
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