Obwohl nur als Referenz, ist die Standardtabelle für Größe und Gewicht von Kindern im Alter von 2 bis 5 Jahren auch eine Grundvoraussetzung, damit Mütter wissen, ob sich ihr Baby gesund entwickelt.
Inhalt
Was tun, wenn Ihr Kind im Vergleich zur Größen- und Gewichtstabelle des Kindes verkümmert ist?
Viele Menschen sind der Ansicht, dass es für Kinder normal ist, gut auszusehen. Und die Babys sehen "Peitsche" als untergewichtig, nicht qualifiziert aus. Was ist also die Grundlage, um zu wissen, ob Ihr Baby völlig normal wächst? Die Weltgesundheitsorganisation WHO hat eine Größen- und Gewichtstabelle für Kinder erstellt, die als Referenzmaß für das Wachstum des Kindes dient.
Junge
Alter Durchschnittsalter Ernährung Übergewicht Übergewicht
2 Jahre 12,2 kg - 87,8 cm 9,7 kg - 81,7 cm 15,3 kg
3 Jahre alt 14,3 kg - 96,1 cm 11,3 kg - 88,7 cm 18,3 kg
4 Jahre alt 16,3 kg - 103,3 cm 12,7 kg - 94,9 cm 21,2 kg
5 Jahre alt 18,3 kg - 110 cm 14,1 kg - 100,7 cm 24,2 kg
Mädchen
2 Jahre: 11,5 kg - 86,4 cm, 9 kg - 80 cm, 14,8 kg
3 Jahre 13,9 kg - 95,1 cm 10,8 kg - 87,4 cm 18,1 kg
4 Jahre alt 16,1 kg - 102,7 cm 12,3 kg - 94,1 cm 21,5 kg
5 Jahre alt 18,2 kg - 109,4 cm, 13,7 kg - 99,9 cm, 24,9 kg
Tabelle der Größe und des Gewichts von Kindern gemäß den WHO-Standards, die verwendet werden, um sich auf Parameter der Wachstumsrate des Kindes zu beziehen. Mütter sollten sich jedoch nicht darauf verlassen, dass sie sich unter Druck setzen, auf ihre Kinder aufzupassen. Bei der Beurteilung der Entwicklung von Vorschulkindern müssen viele Faktoren berücksichtigt werden: die körperliche und geistige Entwicklung des Kindes.
Machen Sie sich nicht zu viele Sorgen, wenn das Gewicht des Kindes unter dem Standard liegt
- Ernährung: Unterernährung , verkümmert, brauchen besondere Sorgfalt in der Ernährung. Es sollte darauf geachtet werden, Kindern 4 Gruppen von Nährstoffen in den Hauptmahlzeiten zuzuführen, zusätzlich zu Nahrungsergänzungsmitteln in Snacks. Geben Sie Ihrem Baby mehr Joghurt, Obst, Flan, Fruchtmilch.
- Über Bewegung: Steigerung der Bewegung von Bewegungsübungen, die für das Alter des Babys geeignet sind. Sollte Kinder dazu anregen, an Spielen in der frühen Sonne teilzunehmen, um Vitamin D gut aufzunehmen (Vitamin hilft, Kalzium besser aufzunehmen), um die Körpergröße zu verbessern.
- Über den Schlaf: Sollte früh schlafen und jeden Tag von 12 bis 14 Stunden genug Schlaf bekommen. Nachts sollten Eltern Kinder nicht viel Telefon oder Tablet spielen lassen. Erzählen Sie stattdessen Ihren Kindern Geschichten, damit sie besser einschlafen können. Am Morgen sollten Sie es sich zur Gewohnheit machen, früh aufzustehen, um zu frühstücken. Viele Familien lassen ihr Baby oft spät aufwachen und lassen das wichtigste Frühstück des Tages aus.
Eltern sollten auch die Größe und das Gewicht des Babys nach Monat oder Quartal überprüfen, um sie mit der Größen- und Gewichtstabelle des Kindes zu vergleichen und die Ernährung und Pflege des Babys entsprechend anzupassen.
Übergewichtige Kinder haben viele Ursachen, aber vor allem, weil sie viel Fett essen, sind energiereiche Stärken weniger aktiv, was zu einer Fettansammlung führt. Kinder, die im Erwachsenenalter fettleibig sind, haben oft ein geringes Selbstwertgefühl in Bezug auf ihr Gewicht, Angst, mit der Gesellschaft zu kommunizieren, und einen Rückgang der Bildung. Ganz zu schweigen von fettleibigen Kindern, die häufig früh in die Pubertät gehen, und einer Reihe gefährlicher Krankheiten wie Herz-Kreislauf-, Blutfett- und Fettstoffwechselstörungen. Eltern müssen ihren Kindern besondere Aufmerksamkeit schenken, wenn sie Anzeichen von Übergewicht aufweisen.
Für Babys, bei denen das Risiko von Fettleibigkeit besteht, sollten Mütter grünes Gemüse und Suppe stärken. Bei der Zubereitung von Babynahrung sollten frittierte Lebensmittel mit viel Fett begrenzt werden. Lassen Sie Ihr Kind keine kohlensäurehaltigen Erfrischungsgetränke trinken. Lassen Sie nicht viele Süßigkeiten im Haus und füttern Sie Ihr Kind nachts nicht. Beachten Sie jedoch, dass Sie die Mahlzeiten des Kindes nicht plötzlich einschränken sollten, da dies das Kind leicht glauben lässt, es sei "verlassen".
Darüber hinaus sollten Mütter mit ihren Kindern aktive Spiele spielen, wie zum Beispiel: Jagen, Verstecken und Schauen, Radfahren oder Schwimmen ... um Kalorien zu genießen und zu reduzieren. Wenn Sie die Verwendung von Telefonen einschränken und stattdessen fernsehen, wird das Baby dazu angeregt, Eltern bei kleinen Aufgaben im Haus zu helfen. Wenn Ihr Baby übergewichtig ist, müssen Sie sich an einen Ernährungsberater wenden, um einen Ernährungsberater zu konsultieren.
Lernen Sie, wie Sie anhand aktueller Empfehlungen für sicheren Babyschlaf, der Signale Ihres Babys auf der Brust und der Produktetiketten die richtige Schlafkleidung für Ihr Baby auswählen – ohne sich auf eine einzige Raumtemperaturangabe zu verlassen.
Eine spätere Schlafenszeit als üblich muss den Schlaf Ihres Babys nicht beeinträchtigen. Erfahren Sie, wie Sie vertraute Signale beibehalten, mit Übermüdung umgehen, sanft wieder in den Schlaf finden und für einen sicheren Schlaf sorgen können.
Zahnungsbeschwerden können schon vor dem Zahndurchbruch auftreten, doch die Symptome sind kein zuverlässiger Indikator für den Zeitpunkt. Erfahren Sie, was typisch ist und wann Sie einen Zahnarzt aufsuchen sollten.
Lernen Sie, wie Sie einen echten Übergang zum Mittagsschlaf von einem vorübergehenden Schlafverweigerungsakt unterscheiden, ausreichend Gesamtschlaf gewährleisten, eine Zeitplanänderung sicher ausprobieren und wissen, wann Sie einen Kinderarzt konsultieren sollten.
Wenn ein Baby nach 30 Minuten aufwacht, befindet es sich möglicherweise in einer leichteren Schlafphase, reagiert auf den Zeitpunkt oder Unbehagen oder macht einfach ein kurzes Nickerchen. Erfahren Sie, worauf Sie achten sollten, was Sie gefahrlos ausprobieren können und wann Sie Ihren Kinderarzt kontaktieren sollten.
Wenige Zähne schließen Fingerfood nicht aus. Lernen Sie, wie Sie weiche Konsistenzen auswählen, Lebensmittel sicher schneiden, Mahlzeiten beaufsichtigen und Warnzeichen für Erstickungsgefahr erkennen.
Vergleichen Sie sanfte Bauchlagepositionen, Zeitvorgaben und Unterstützungsmöglichkeiten für ein Baby, das sofort weint, unter Berücksichtigung klarer Aufsicht und Sicherheitshinweise für den Babyschlaf.
Ein Baby kann bekannte feste Nahrung aufgrund von Sättigung, des Zeitpunkts, der Konsistenz, des Zahnens oder einer Krankheit ablehnen. Erfahren Sie, wie Sie die Nahrung sanft weitergeben können und wann Sie einen Kinderarzt kontaktieren sollten.
A practical guide to bottle refusal in breastfed babies: compare timing, caregiver, nipple flow, milk temperature, paced feeding, and when to get help.
Unterstützen Sie zwei Betreuungspersonen dabei, eine ruhige und flexible Babyschlafroutine gemeinsam zu gestalten – mit einer klaren Übergabe, altersgerechten Schritten und dem gleichen sicheren Schlafabschluss.
