Das Menü für Kinder ist auf jeden Fall unverzichtbar für Suppen, die beide dazu beitragen, Flüssigkeiten wieder aufzufüllen und gleichzeitig die Quelle von Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien aus Gemüse und Obst zu nutzen. Wie bereitet man jedoch Babysuppe für die köstlichste und nahrhafteste Art zu? Verpassen Sie nicht die folgenden 4 Rezepte!
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Ernährung für Kinder ab 2 Jahren, worauf sollten Mütter achten? (QC)
Fassen Sie zusammen, was Mütter über Ernährung wissen müssen, damit sich Kinder im Alter von 2 Jahren gesund, groß und groß entwickeln können. Nicht verpassen!
Inhalt
Das Menü für Kinder: gekochtes Schweinefleisch mit Melone
Babykarte: Hühnchen-, Garnelen- und Gemüsesuppe
Babykarte: Zucchinicreme mit Milchsuppe
Babykarte: Apfelbirnensuppe mit Garnelen
Die Zutaten sind leicht zu finden, der Weg ist einfach, aber mit einer neuen Art der Verarbeitung schlägt MarryBaby Folgendes vor und verspricht, Ihrem Baby das neueste Geschmackserlebnis zu bieten. "Change the Wind" -Menü für Babys mit 4 leckeren und nahrhaften Suppen, sofort mit der Arbeit beginnen, Mama.
Für kleine Kinder ist Suppe ein leicht zu verzehrendes und leicht verdauliches Lebensmittel
Material
1 Schweinehirn
1 Melone
1/2 Karotte
Salz, Zucker
Frühlingszwiebeln, Koriander
Herstellung
- Nehmen Sie das Gehirn des Schweins zur Hand, entfernen Sie den Blutfaden mit einem Zahnstocher und spülen Sie es dann mit verdünntem Salzwasser ab, um den Fischgeruch zu entfernen.
- Melone über den Deckel schneiden, mit einem Löffel den Darm schneiden.
- Frühlingszwiebel, Koriander reinigen, in Püree schneiden.
- Möhren geschält, kleine Granatapfelkerne geschnitten.
- Das Schweinehirn in die Melone geben, Karotte und Koriander darüber geben, mit Salz und Zucker würzen. Dann in den Topf geben und ca. 10 Minuten dämpfen, da das Wasser kocht.
- Nach dem Dämpfen, gedämpft mit etwas Sesamöl, erhöht sich der Geschmack des Schweinehirns und gleichzeitig die Fettigkeit des Gerichts.
Hinweis für Mama:
Unter den Teilen des Schweins steht das Schweinehirn im Nährwert an erster Stelle. Im Durchschnitt enthalten 100 g Schweinehirn etwa 9,5 g Fett und etwa 9 g Protein. Der größte Minuspunkt des Schweinehirns ist ein hoher Cholesterinspiegel, daher ist es nicht geeignet, regelmäßig zu essen. Idealerweise sollten Mütter das Baby nur einmal pro Woche füttern, etwa 30-50 g / Mahlzeit.
Ihr Baby ist sowohl duftend als auch weich und auffällig und wird die Hühner- und Gemüsesuppe mit Sicherheit genießen
Material
½ Hühnerbrust
150gr Tigergarnele
½ Karotte
150gr Maiskorn
150gr Erbsensamen
1 Teelöffel Speiseöl
2 Esslöffel Maisstärke
Weniger Salz, Sesamöl
Herstellung
- Hühnerbrust gewaschen, gekocht, zerkleinert. Tigergarnelen gewaschen, gekocht, geschält, Wirbelsäule gespalten, schwarzer Faden entfernt, Granatapfelkerne geschnitten. Karotten geschält, gewürfelt.
- 800 ml Wasser in den Topf geben und zum Kochen bringen. Fügen Sie Karotten, Mais, Erbsen und Bohnen langsam bei mittlerer Hitze für 15 Minuten hinzu, bis sie gekocht sind.
- Mit Salz, Sesamöl abschmecken, abschmecken. Fügen Sie zerkleinertes Huhn, gewürfelte Garnelen hinzu und kochen Sie für weitere 10 Minuten.
- Maisstärke in ½ Tasse Wasser zum Rühren hinzufügen. Verdünnte Maisstärke darüber streuen und zum Eindicken umrühren, nach Geschmack abschmecken.
Hühnersuppe, Gemüse und Gemüse in eine Tasse geben und heiß verwenden.
Zucchini mit cremiger und exotischer Suppe für das Menü Ihres Babys
Material
200gr Zucchini
100gr Lachsfilet
50gr Schlagsahne
2 Esslöffel Olivenöl
½ Teelöffel Salz und Pfeffer
1 Teelöffel Paprika-Chilipulver
1 Teelöffel gehackte lila Zwiebel
2 Scheiben Sandwich
Herstellung
- Zucchini waschen, Haut lassen, in kleine Stücke schneiden. Granatapfelkerne waschen und schneiden.
- Nordpfanne auf dem Herd, 1 Esslöffel Olivenöl hinzufügen, heißes Öl für gehackte Schalotten in nicht aromatischen. Fügen Sie Zucchini in der Insel hinzu und fügen Sie 1,5 Tassen Wasser hinzu, um zusammen zu kochen, würzen Sie mit Salz, Paprika-Chilipulver.
- Zum Rühren Schlagsahne hinzufügen und 5 Minuten kochen lassen, damit die Mischung verglichen werden kann. Schalten Sie die Heizung aus, lassen Sie die Suppe abkühlen und gießen Sie sie in einen Mixer.
- Zucchinisuppe wieder in die Pfanne geben, erneut kochen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Eine weitere Pfanne auf dem Herd nach Norden stellen, 1 Esslöffel Olivenöl, heißes Lachsöl hinzufügen und gleichmäßig anbraten, etwas Paprika-Chilipulver zu einer schönen Farbe hinzufügen.
- Granatapfelkerne in Sandwichform schneiden und gelb in den Ofen geben. Die Zucchinicreme mit Milch auf einen tiefen Teller geben Fügen Sie Toast und sautierten Lachs hinzu, verwenden Sie heiß.
Material
Reiswasser
1 Apfel
1 Birne
Brühe (Huhn oder Schweinefleisch)
2-3 große Garnelen
Herstellung
- Reis gekocht in Haferbrei Verhältnis 1 Reis -10 Wassermenge. Lassen Sie den Brei nach dem Kochen heraus, lassen Sie ihn abkühlen und geben Sie ihn in einen Mixer.
- Äpfel und Birnen waschen, schälen, entfernen, Granatapfelkerne schneiden. Garnelen geschält, Kopf entfernt, gehackt.
- Für den ersten Teil der Garnelen und die Schale der Garnelen und mit der Brühe ca. 5 Minuten kochen, die Garnelen herausnehmen, die Schale entfernen.
- Äpfel, Birnen und Garnelen in einen Topf Brühe geben und richtig gut kochen. Würzen Sie ein wenig Fischsauce für Kinder und Olivenöl nach Geschmack. Wenn die Zutaten der Suppe reif sind, sollten sie püriert werden.
Mama kann sich auf das Video unten für Details beziehen
Baby-Snack-Menü: Apfel-Birnen-Suppe
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