In den ersten 1.000 Lebenstagen wirkt sich eine Reduzierung des Salzgehalts langfristig positiv auf den Blutdruck Ihres Babys aus.
Salz ist sehr wichtig für die Entwicklung Ihres Babys und hilft dabei, dass sich die Muskeln, der Magen und die Nervenfunktion Ihres Babys gut entwickeln. Die richtige Menge Salz hilft Ihrem Baby auch dabei, einen gesunden Blutzucker aufrechtzuerhalten.
Obwohl Babys eine so wichtige Rolle spielen, benötigen sie in dieser Phase des Gehens nur eine sehr geringe Menge Salz. Zu viel Salz in der Ernährung wird allmählich dazu führen, dass in Zukunft salzige Lebensmittel gegessen werden, was zu Blutdruckerkrankungen führen wird, wenn das Baby reift.
Daher sollten Mütter es vermeiden, Salz zu verwenden, wenn sie Essen zubereiten oder Salz direkt auf Babynahrung streuen. Stattdessen können Sie anstelle von Salz eine Reihe von Gewürzen und Kräutern verwenden.
Sie sollten auch darauf achten, dass Sie Ihrem Baby keine verarbeiteten Lebensmittel wie Konserven, Würste, Fastfood, Saucen usw. geben, da diese Lebensmittel häufig einen sehr hohen Salzgehalt haben. Stattdessen sollten Mütter frische Zutaten wie frisches Fischfleisch, frisches Gemüse, hausgemachte Saucen und ungesalzene Konserven wählen, um die vom Körper des Babys tolerierte Salzmenge kontrollieren zu können.
Darüber hinaus enthalten Saucen, Suppen, Ketchup, Chilisauce, Sojasauce oft viel Salz. Daher sollten Mütter vermeiden, sie in den täglichen Mahlzeiten des Babys zu verwenden.
Mütter sollten Gerichte aus frischen Zutaten wie frischem Fischfleisch, frischem Gemüse zubereiten ... anstatt verfügbare Lebensmittel zu verwenden, um die Salzmenge in der Ernährung des Babys zu kontrollieren.
Wie kann man die Salzaufnahme im Körper des Babys kontrollieren?
Leuchter:
Mama sollte Babymahlzeiten aus frischen Zutaten zubereiten, anstatt verarbeitete Lebensmittel zu verwenden.
Mama kann mehr Gewürze und Kräuter mit einem starken Geschmack wie Zwiebeln, Knoblauch, Ingwer ... verwenden, um die Geschmacksknospen des Babys zu stimulieren.
Sie sollten die oben genannten Zutaten in jedem Produkt sorgfältig lesen, um die richtige Menge Salz für Ihr Baby zu überprüfen. Wählen Sie "salzfreie" Produkte oder "enthalten nicht mehr als 0,12 g Natrium oder 0,3 g Salz pro 100 g / 100 ml"
Täglicher Salzbedarf des Babys Salz ist der Hauptbestandteil im Plasma und im Magen. Es hilft, die Menge der Wasserzellen aufrechtzuerhalten und auszugleichen und an den Muskelaktivitäten des Körpers teilzunehmen. Die meisten Menschen essen jedoch mehr Salz, als der Körper benötigt
Sollte nicht:
Fügen Sie Salz hinzu, wenn Sie Lebensmittel zubereiten, oder streuen Sie zu diesem Zeitpunkt Salz auf die Nahrung Ihres Babys.
Lassen Sie Ihr Baby verarbeitete Lebensmittel oder Fastfood essen. Geben Sie Ihrem Baby zu viel Kartoffelchips, Snacks
Verwenden Sie abgepackte Sojasauce, Saucen und Sojasauce in Babymahlzeiten
Laut der Studie sind die ersten 1000 Tage vom ersten Tag der Schwangerschaft bis zum 2. Lebensjahr des Babys das einzige Mal, dass sich ein Fenster für die Gesundheit und Zukunft des Babys öffnet. Daher müssen diese Kinder mit einer angemessenen und angemessenen Ernährung versorgt werden.
Weitere Informationen finden Sie in den Artikeln unter https://www.marrybaby.vn/g/1000-ngay-dau-doi/.
Lernen Sie, wie Sie anhand aktueller Empfehlungen für sicheren Babyschlaf, der Signale Ihres Babys auf der Brust und der Produktetiketten die richtige Schlafkleidung für Ihr Baby auswählen – ohne sich auf eine einzige Raumtemperaturangabe zu verlassen.
Eine spätere Schlafenszeit als üblich muss den Schlaf Ihres Babys nicht beeinträchtigen. Erfahren Sie, wie Sie vertraute Signale beibehalten, mit Übermüdung umgehen, sanft wieder in den Schlaf finden und für einen sicheren Schlaf sorgen können.
Zahnungsbeschwerden können schon vor dem Zahndurchbruch auftreten, doch die Symptome sind kein zuverlässiger Indikator für den Zeitpunkt. Erfahren Sie, was typisch ist und wann Sie einen Zahnarzt aufsuchen sollten.
Lernen Sie, wie Sie einen echten Übergang zum Mittagsschlaf von einem vorübergehenden Schlafverweigerungsakt unterscheiden, ausreichend Gesamtschlaf gewährleisten, eine Zeitplanänderung sicher ausprobieren und wissen, wann Sie einen Kinderarzt konsultieren sollten.
Wenn ein Baby nach 30 Minuten aufwacht, befindet es sich möglicherweise in einer leichteren Schlafphase, reagiert auf den Zeitpunkt oder Unbehagen oder macht einfach ein kurzes Nickerchen. Erfahren Sie, worauf Sie achten sollten, was Sie gefahrlos ausprobieren können und wann Sie Ihren Kinderarzt kontaktieren sollten.
Wenige Zähne schließen Fingerfood nicht aus. Lernen Sie, wie Sie weiche Konsistenzen auswählen, Lebensmittel sicher schneiden, Mahlzeiten beaufsichtigen und Warnzeichen für Erstickungsgefahr erkennen.
Vergleichen Sie sanfte Bauchlagepositionen, Zeitvorgaben und Unterstützungsmöglichkeiten für ein Baby, das sofort weint, unter Berücksichtigung klarer Aufsicht und Sicherheitshinweise für den Babyschlaf.
Ein Baby kann bekannte feste Nahrung aufgrund von Sättigung, des Zeitpunkts, der Konsistenz, des Zahnens oder einer Krankheit ablehnen. Erfahren Sie, wie Sie die Nahrung sanft weitergeben können und wann Sie einen Kinderarzt kontaktieren sollten.
A practical guide to bottle refusal in breastfed babies: compare timing, caregiver, nipple flow, milk temperature, paced feeding, and when to get help.
Unterstützen Sie zwei Betreuungspersonen dabei, eine ruhige und flexible Babyschlafroutine gemeinsam zu gestalten – mit einer klaren Übergabe, altersgerechten Schritten und dem gleichen sicheren Schlafabschluss.
