Kommen Sie zur ersten Entwöhnungsmahlzeit Ihres Babys, und Mutter hat immer noch nicht entschieden, womit sie beginnen soll? Entdecken Sie unten, wie Sie mit MarryBaby Snacks zu Beginn mit 8 leicht zu findenden Zutaten zubereiten können!
Bei der ersten Entwöhnung sollten Mütter mit nur einer Zutat beginnen und sind für Babys im Alter von 4 bis 6 Monaten geeignet. Nach Ansicht von pädiatrischen Experten sind Avocados, Bananen und Süßkartoffeln in dieser Zeit die besten Möglichkeiten, Babys zu entwöhnen. Dies sind nahrhafte Lebensmittel und sehr gut für Babys, da sie leicht verdaulich sind und alle Vitamine, Mineralien und Fette enthalten, die für die Entwicklungsbedürfnisse Ihres Babys erforderlich sind. Abhängig vom Entwicklungsstadium Ihres Babys können die Zubereitung und Auswahl der Lebensmittel leicht variieren.
Hypoallergene Lebensmittel sind ideal für ein neues Baby
1 / Baby 4-6 Monate alt: Weiches, leicht zu zerquetschendes Geschirr
Avocado: Von Experten als das Hauptnahrungsmittel für die erste Entwöhnungserfahrung Ihres Babys eingestuft, enthält Avocado Fette und viele wichtige Nährstoffe für diese Entwicklungsstufe, wie Vitamin A, B und C., Kalium, Phosphor, Kalzium ... Zusätzlich Die reife Avocado ist normalerweise weich, cremig, fettig, leicht verdaulich und bei den meisten Babys leicht zu essen.
Wenn Sie Ihrem Baby eine köstliche Avocado zubereiten möchten, müssen Sie zunächst eine reife Avocado auswählen, die Schönheitsfehler schälen und entfernen. Dann gehackt und mit einem Löffel pürieren. Wenn Sie möchten, können Sie Muttermilch, Formel oder Wasser hinzufügen, um die Mischung zu verdünnen. Wenn Sie die Mischung eindicken möchten, können Sie Getreidemehl hinzufügen.
Banane: Wie Avocado sind auch Bananen ein großartiges Lebensmittel, um Babynahrung in Schwung zu bringen. Es ist nicht nur reich an Nährstoffen, viele Studien haben gezeigt, dass Bananen und ihre Schleimeigenschaften den Darmtrakt schützen und die Verdauungsaktivitäten des Babys unterstützen können. Darüber hinaus sind Bananen aufgrund ihres natürlichen süßen Geschmacks sehr leicht die Liebe von Kindern vom ersten Kontakt an zu gewinnen. Nachdem Mutter eine reife Banane ausgewählt und geschält hat, verwendet sie einen Mixer oder einen Löffel, um die Banane zu pürieren. Sie können der gerade pürierten Bananenmischung Milch oder Müsli hinzufügen.
Die 25 Sekunden in der Mikrowelle machen die Bananen weicher und leichter zu pürieren
- Bio-Getreide aus braunem Reis: Laut Experten müssen Mütter bei der ersten Entwöhnung Ihres Babys nicht unbedingt verarbeitete Entwöhnungsmüsli verwenden. Stattdessen sollten Mütter ihre eigene Babynahrung aus braunem Reis herstellen, was für Babys besser und nahrhafter ist.
1 Tasse Wasser kochen, dann ¼ Tasse Reismehl (gemahlener brauner Reis) in kochendes Wasser geben und kontinuierlich umrühren. Lassen Sie die Mischung 10 Minuten köcheln und rühren Sie erneut. Sie können Formel, Muttermilch oder Saft hinzufügen, wenn Sie möchten. Idealerweise sollte das Baby verwendet werden, wenn die Mischung noch warm ist.
- Birnen: In einer Birne sind die Vitamine A, C, B9 und Mineralien wie Kalium, Phosphor, Magnesium und Kalzium enthalten, die insbesondere für die Entwicklung des Babys in den ersten Lebensjahren erforderlich sind . Bei Birnen muss die Mutter zuerst schälen und in Würfel schneiden, um den Kern der Frucht zu entfernen. Dämpfen Sie die Birne, um sie leicht zu erweichen. Mit einem Löffel oder Mixer gut mischen. Das restliche Wasser nach dem Dämpfen der Birne kann die Mutter miteinander mischen oder zum Verdünnen der Mischung verwenden. Tatsächlich haben Birnen jedoch bereits viel Wasser, das Hinzufügen von Wasser ist nicht erforderlich.
Kürbis: Neben vielen wichtigen Nährstoffen ist Kürbis auch für sein reichlich vorhandenes Beta-Carotin bekannt, das sich hervorragend für die visuelle Entwicklung von Kindern eignet. Bei der Verarbeitung von Kürbis sollte die Mutter den Darm entfernen und den Kürbis in Stücke schneiden. Geben Sie das Wasser in den Grill, den Wasserstand ca. 3 cm und geben Sie den Kürbis mit der Vorderseite nach unten in den Topf. Backen Sie den Kürbis 40 Minuten lang bei 40 ° C, bis die Haut und das Fleisch zart sind. Verwenden Sie einen Löffel, um das Kürbisfleisch herauszuschöpfen, und pürieren Sie es dann. Sie können mehr Wasser hinzufügen, wenn Sie eine glattere, glattere Mischung wünschen. Wenn Sie nicht backen möchten, können Sie den Kürbis vor dem Pürieren dämpfen oder kochen.
- Süßkartoffeln: Um Süßkartoffelpüree für das Baby herzustellen , muss die Mutter eine köstliche Kartoffel auswählen und gut waschen. Verwenden Sie einen Filz, um die Kartoffel zu kleben, um ein paar Belüftungslöcher zu schaffen, bedecken Sie sie mit Folie und backen Sie sie dann bei 400 ° C 30 Minuten lang oder bis die Kartoffel weich ist. Wenn Sie die Mikrowelle benutzen, sollten Sie sie nicht zuerst schälen. Wenn Sie das Schälen verpassen, können Sie das Essen in Plastikfolie einwickeln und innerhalb von 8 Minuten kochen, bis die Kartoffeln weich sind. Kartoffeln zerdrücken, Wasser hinzufügen und rühren, bis eine glatte, glatte Mischung entsteht. Zusätzlich zum Backen können Mütter das Wasser zum Kochen oder Dämpfen von Kartoffeln verwenden.
2 / Baby von 6-8 Monaten: Fügen Sie einige Früchte hinzu
Zusätzlich zu den Lebensmitteln, die Mütter ihren Babys zum ersten Mal geben, können Babys im Alter von 6 bis 8 Monaten bereits einige der folgenden Lebensmittel essen:
Mango: Zusätzlich zu der reichhaltigen Menge an Ballaststoffen ist der Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen in Mango vielen Inhaltsstoffen wie Vitamin A, C, E, K, B9, Kalzium, Phosphor, Kalium ... nicht unterlegen Mango als Snack für Ihr Baby, Mama braucht nicht zu viel Zeit, um es zuzubereiten! Wählen Sie einfach eine reife Mango, schälen Sie sie, entfernen Sie den Samen und zerdrücken Sie sie. Ihr Baby hat ein sehr attraktives Gericht. Mama kann Milch oder Getreidepulver hinzufügen, wenn Sie die Konsistenz und Dünnheit des Gerichts erhöhen möchten.
Äpfel: Enthält die Vitamine A, C, B9 und essentielle Mineralien wie Kalium, Magnesium, Kalzium und Äpfel sind für das Entwöhnungsmenü von Babys im Alter von 6-8 Monaten ziemlich "gesund". Vor dem Kochen sollten Sie die Äpfel schälen und in kleine Stücke schneiden. Die geschnittenen Äpfel in einen Topf geben, mit Wasser füllen und weich kochen. Dann pürieren Sie es, damit das Baby beim Essen nicht klumpig wird. Zusätzlich zu Milch und Getreide können Mütter Zimtpulver hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern. Sie müssen jedoch die Erlaubnis Ihres Arztes einholen!
Top-Tipps zum Absetzen von Babys Zusätzlich zur Muttermilch benötigen Babys im Alter von 5 bis 6 Monaten Nahrungsergänzungsmittel aus vielen verschiedenen Nahrungsquellen, um ihre umfassende Entwicklung sicherzustellen. Dies ist ein wichtiger und einflussreicher Schritt vorwärts für Babys. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie wissen, wie Sie Ihr Baby richtig füttern können?
3 / Hinweis für Mama
Salz und Zucker sind 2 Gewürze, die in dieser Zeit bei der Zubereitung von Babynahrung nicht benötigt werden. Daher sollten Mütter sie aus ihren Mahlzeiten nehmen, wenn dies nicht unbedingt erforderlich ist. Stattdessen können Mütter andere Gewürze wie Zimt, Knoblauchpulver, Pfeffer ... verwenden, um den Geschmack von Lebensmitteln für Babys ab einem Alter von 7 Monaten zu verbessern. Idealerweise sollten sich Mütter vor der Gabe fester Babynahrung an Ernährungsexperten wenden, insbesondere an Lebensmittel, bei denen das Risiko besteht, dass sie bei Kindern Allergien auslösen.
Lernen Sie, wie Sie anhand aktueller Empfehlungen für sicheren Babyschlaf, der Signale Ihres Babys auf der Brust und der Produktetiketten die richtige Schlafkleidung für Ihr Baby auswählen – ohne sich auf eine einzige Raumtemperaturangabe zu verlassen.
Eine spätere Schlafenszeit als üblich muss den Schlaf Ihres Babys nicht beeinträchtigen. Erfahren Sie, wie Sie vertraute Signale beibehalten, mit Übermüdung umgehen, sanft wieder in den Schlaf finden und für einen sicheren Schlaf sorgen können.
Zahnungsbeschwerden können schon vor dem Zahndurchbruch auftreten, doch die Symptome sind kein zuverlässiger Indikator für den Zeitpunkt. Erfahren Sie, was typisch ist und wann Sie einen Zahnarzt aufsuchen sollten.
Lernen Sie, wie Sie einen echten Übergang zum Mittagsschlaf von einem vorübergehenden Schlafverweigerungsakt unterscheiden, ausreichend Gesamtschlaf gewährleisten, eine Zeitplanänderung sicher ausprobieren und wissen, wann Sie einen Kinderarzt konsultieren sollten.
Wenn ein Baby nach 30 Minuten aufwacht, befindet es sich möglicherweise in einer leichteren Schlafphase, reagiert auf den Zeitpunkt oder Unbehagen oder macht einfach ein kurzes Nickerchen. Erfahren Sie, worauf Sie achten sollten, was Sie gefahrlos ausprobieren können und wann Sie Ihren Kinderarzt kontaktieren sollten.
Wenige Zähne schließen Fingerfood nicht aus. Lernen Sie, wie Sie weiche Konsistenzen auswählen, Lebensmittel sicher schneiden, Mahlzeiten beaufsichtigen und Warnzeichen für Erstickungsgefahr erkennen.
Vergleichen Sie sanfte Bauchlagepositionen, Zeitvorgaben und Unterstützungsmöglichkeiten für ein Baby, das sofort weint, unter Berücksichtigung klarer Aufsicht und Sicherheitshinweise für den Babyschlaf.
Ein Baby kann bekannte feste Nahrung aufgrund von Sättigung, des Zeitpunkts, der Konsistenz, des Zahnens oder einer Krankheit ablehnen. Erfahren Sie, wie Sie die Nahrung sanft weitergeben können und wann Sie einen Kinderarzt kontaktieren sollten.
A practical guide to bottle refusal in breastfed babies: compare timing, caregiver, nipple flow, milk temperature, paced feeding, and when to get help.
Unterstützen Sie zwei Betreuungspersonen dabei, eine ruhige und flexible Babyschlafroutine gemeinsam zu gestalten – mit einer klaren Übergabe, altersgerechten Schritten und dem gleichen sicheren Schlafabschluss.
