Beide werden aus Äpfeln hergestellt, aber wussten Sie, dass Apfelsaft bei Verstopfung hilft, während gemahlener Apfel den Zustand erheblich verschlimmert? Rüste MarryBaby mit Wissen aus, um Kinder vor Verstopfung zu "retten", Mutter!
Die meisten Fälle von Verstopfung bei Kindern sind nicht gesundheitsschädlich, machen Ihr Baby jedoch sehr unwohl
Es gibt viele Ursachen für Verstopfung, und eine der häufigsten ist auf die Ernährung Ihres Babys zurückzuführen.
- Übergangsphase: Stillende Babys sind anfälliger für Verstopfung, wenn sie auf eine Entwöhnungsdiät umsteigen. Weil dieses winzige Verdauungssystem schon immer daran gewöhnt war, mit einem extrem verdaulichen Lebensmittel, der Muttermilch, umzugehen.
- Die Ernährung ist ballaststoffarm
- Übermäßiger Gebrauch von Milchprodukten wie Joghurt, Käse und frischer Milch
- Einige typische Lebensmittel wie Bananen, Apfel / Apfelsauce, Müsli, Brot, Nudeln und Kartoffeln
Jede andere Ursache wird unterschiedlich behandelt. Die meisten Fälle von Verstopfung bei Kindern können jedoch schnell behoben werden, indem die Ernährung geändert und geeignete therapeutische Übungen kombiniert werden.
Körperliche Bewegung hilft, Verstopfung bei Kindern zu verbessern
- Bauchmassage: Massieren und massieren Sie den Bauch Ihres Babys sanft im Uhrzeigersinn. Legen Sie Ihre Hände auf den Nabel Ihres Babys und massieren Sie sie in kreisenden Bewegungen. Die Hände sind seitlich ausgebreitet.
- Fahrradübung: Legen Sie Ihr Baby auf den Rücken, greifen Sie sein Bein in die Nähe seines Knies und beginnen Sie, seine Beine zu bewegen, als würde er Fahrrad fahren. Diese Bewegung hilft auch, Blähungen beim Baby zu reduzieren.
Baden mit warmem Wasser: Einige Experten glauben, dass ein warmes Bad Ihrem Baby hilft, sich zu entspannen, der Körper entspannt sich und das "Bewegen" des Bauches erleichtert. Nach dem Trocknen kann die Mutter das Baby massieren.
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Ernährung bei Verstopfung Ihres Babys
Kinder unter 6 Monaten:
Wenden Sie die obige Übung an und geben Sie Ihrem Baby etwa 25 ml Saft (Trauben, Pflaumen, Äpfel), der zweimal täglich verdünnt wurde.
Kinder über 6 Monate:
Babys über 6 Monate haben begonnen, feste Nahrung zu sich zu nehmen, und Mütter sollten dem Menü ihres Babys Ballaststoffe hinzufügen, um Verstopfung besser zu verbessern. Einige ballaststoffreiche Lebensmittel umfassen:
- Aprikosen
- Pflaumen
- Pfirsich
- Pflaume
- Birne
- Apfelsaft
- Erbsen
- Spinat
Hinweis für Mama
- Apfelsaft oder Apfelmus wählen?
Beide werden aus Äpfeln hergestellt, aber Apfelsaft und gemahlener Apfel haben völlig unterschiedliche Wirkungen. Während Apfelsaft Verstopfung schnell lindern kann, kann es helfen, Durchfall zu behandeln und Verstopfung zu verschlimmern. Der Grund für diesen Unterschied ist der unterschiedliche Pektingehalt in Apfel- und gemahlenen Apfelsäften. Apfelsaft enthält mehr Zucker und Fett, wodurch es abführender wird. Im Gegensatz dazu sind gemahlene Äpfel ganze gemahlene Äpfel, die einen hohen Anteil an Pektin enthalten - Substanzen, die den Stuhl des Babys verdicken und zu Verstopfung führen können.
- Milchnahrung erhöht die Wahrscheinlichkeit von Verstopfung bei Kindern
Im Vergleich mit Formel Milch ist breastmilk leichter zu absorbieren und zu verdauen, so dass die Menge des „Restes“ , die nach jeder Fütterung akkumuliert wird viel höher sein, was zu einer viel höheren Wahrscheinlichkeit von Verstopfung. Insbesondere bei gestillten Babys kann es als normal und nicht als Verstopfung angesehen werden, 2-3 Tage nicht auszugehen.
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