Sind Sie sicher, dass Sie alles für die Geburt Ihres Babys vollständig vorbereitet haben? In Wirklichkeit ist all dies jedoch möglicherweise zu wenig im Vergleich zu der Arbeit, die in den ersten Monaten als Mutter geleistet werden muss.
Die folgenden Tipps helfen Ihnen dabei, sich daran zu gewöhnen, was Sie in Ihrer ersten Woche als Mutter tun müssen.
Babys schlafen viel, ungefähr 20 Stunden am Tag, aber nicht lange, nur ein bis vier Stunden Schlaf. Mit anderen Worten, die Schlafzeit eines Neugeborenen unterscheidet sich von der eines Erwachsenen, sodass Sie aufgrund des Babys eher von Schlaflosigkeit erschöpft sind.
Anpassung: Versuchen Sie, jederzeit und überall ein Nickerchen zu machen, wenn Ihr Baby schläft. Was ist, wenn Sie nicht schlafen können? Hilfe erhalten.
Tipps für Mütter: Sie können Ihre Schwiegermutter oder leibliche Mutter bitten, Ihnen während Ihres Aufenthalts zu helfen. Wenn die Großmutter nachts zu Hause bleibt, um sich mit Ihrem Vater um das Baby zu kümmern, können Sie lange ohne Unterbrechung schlafen. Wenn Sie kein Familienmitglied haben, das Ihnen nachts bei der Pflege Ihres Babys helfen kann, sprechen Sie mit Ihrem Ehemann und bitten Sie ihn um Hilfe. Lassen Sie beispielsweise Ihren Mann das Baby im Wohnzimmer betreuen, damit Sie genügend Schlaf bekommen und ihm Zeit geben, das Baby zum Stillen ins Zimmer zu bringen.
Die Pflege von Neugeborenen ist eine Herausforderung für Erstgeborene
Tröste dein Baby
Neugeborene müssen ständig und sanft gekuschelt werden, weil sie gerade aus den warmen Umschlägen im Mutterleib entkommen sind.
Anpassung: Machen Sie sich keine Sorgen, dass Sie Ihr Baby verwöhnen könnten, indem Sie es kontinuierlich halten. Das ist unmöglich. Wenn Sie Ihrem Baby das Gefühl geben, noch im Mutterleib zu sein, fühlt es sich sicherer und hört auf zu weinen. Um dies zu tun, sollten Sie Ihr Baby mit einer Decke umwickeln, schütteln, beruhigen, Ihr Baby in Ihrem Schoß halten und Ihr Baby an Ihren Fingern saugen lassen. Diese Schritte werden einzeln oder gleichzeitig ausgeführt, damit das Baby automatisch aufhört zu weinen.
Tipps für Mütter: Es gibt viele Möglichkeiten, Ihr Baby zu trösten, um zu weinen, für welche es geeignet ist. Einige Babys mögen es, ausgestreckt zu werden, andere mögen es, getröstet und gestreichelt zu werden.
Das Stillen ist möglicherweise nicht so einfach wie Sie denken, insbesondere für erstmalige Mütter.
So passen Sie sich an: Nehmen Sie an vorgeburtlichen Kursen teil oder lassen Sie sich so bald wie möglich nach der Geburt von Ihrem Arzt über das Stillen beraten, bevor Probleme auftreten. Wenn Sie einen eigenen Arzt oder eine eigene Krankenschwester haben, die nach Hause kommt, um Ihr Baby in einem frühen Stadium zu pflegen, ist dies umso besser. Sie müssen lernen, wie Sie stillen, wie Sie Ihr Baby beim Füttern halten und wie Sie genug Milch für Ihr Baby halten. Das Wichtigste ist, Ihnen ein Gefühl des Vertrauens zu geben, denn es gibt einen großen Unterschied zwischen „glücklich sein während des Stillens“ und „nur das Stillen beenden wollen“.
Lernen Sie, wie Sie anhand aktueller Empfehlungen für sicheren Babyschlaf, der Signale Ihres Babys auf der Brust und der Produktetiketten die richtige Schlafkleidung für Ihr Baby auswählen – ohne sich auf eine einzige Raumtemperaturangabe zu verlassen.
Eine spätere Schlafenszeit als üblich muss den Schlaf Ihres Babys nicht beeinträchtigen. Erfahren Sie, wie Sie vertraute Signale beibehalten, mit Übermüdung umgehen, sanft wieder in den Schlaf finden und für einen sicheren Schlaf sorgen können.
Zahnungsbeschwerden können schon vor dem Zahndurchbruch auftreten, doch die Symptome sind kein zuverlässiger Indikator für den Zeitpunkt. Erfahren Sie, was typisch ist und wann Sie einen Zahnarzt aufsuchen sollten.
Lernen Sie, wie Sie einen echten Übergang zum Mittagsschlaf von einem vorübergehenden Schlafverweigerungsakt unterscheiden, ausreichend Gesamtschlaf gewährleisten, eine Zeitplanänderung sicher ausprobieren und wissen, wann Sie einen Kinderarzt konsultieren sollten.
Wenn ein Baby nach 30 Minuten aufwacht, befindet es sich möglicherweise in einer leichteren Schlafphase, reagiert auf den Zeitpunkt oder Unbehagen oder macht einfach ein kurzes Nickerchen. Erfahren Sie, worauf Sie achten sollten, was Sie gefahrlos ausprobieren können und wann Sie Ihren Kinderarzt kontaktieren sollten.
Wenige Zähne schließen Fingerfood nicht aus. Lernen Sie, wie Sie weiche Konsistenzen auswählen, Lebensmittel sicher schneiden, Mahlzeiten beaufsichtigen und Warnzeichen für Erstickungsgefahr erkennen.
Vergleichen Sie sanfte Bauchlagepositionen, Zeitvorgaben und Unterstützungsmöglichkeiten für ein Baby, das sofort weint, unter Berücksichtigung klarer Aufsicht und Sicherheitshinweise für den Babyschlaf.
Ein Baby kann bekannte feste Nahrung aufgrund von Sättigung, des Zeitpunkts, der Konsistenz, des Zahnens oder einer Krankheit ablehnen. Erfahren Sie, wie Sie die Nahrung sanft weitergeben können und wann Sie einen Kinderarzt kontaktieren sollten.
A practical guide to bottle refusal in breastfed babies: compare timing, caregiver, nipple flow, milk temperature, paced feeding, and when to get help.
Unterstützen Sie zwei Betreuungspersonen dabei, eine ruhige und flexible Babyschlafroutine gemeinsam zu gestalten – mit einer klaren Übergabe, altersgerechten Schritten und dem gleichen sicheren Schlafabschluss.
