"Ob ich genug Milch gestillt habe oder nicht" ist das Anliegen vieler Mütter. Wenn Sie die folgenden 10 Tipps lesen, können Mütter erkennen, ob ihr Baby genug Milch erhält oder nicht.
Sie können die Milchmenge beim direkten Stillen nicht messen. Dies ist auch der Grund, warum sich viele Mütter fragen, ob ihr Baby genug Muttermilch bekommt oder nicht. Die gute Nachricht ist, dass die meisten Frauen genug Milch produzieren, um ihr Baby gesund zu halten. Nur etwa 5 - 15% (oder noch weniger) der Mütter haben nicht genug Milch für ihre Babys. Wenn Sie dennoch nachsehen möchten, achten Sie auf die unten stehenden Zeichen, ein Plus für die Zeichen, die Ihr Baby zeigt, und ein Minus für das, was Sie als vermisst empfinden. Wenn Sie ein Plus bekommen, fühlen Sie sich wohl, weil Ihr Baby genug Nahrung bekommt. Wenn es sich um einen Minuspunkt handelt, werden Ihnen einige einfache Tipps gegeben, die Müttern helfen sollen, mehr Milch zum Stillen zu haben .
Es gibt viele Anzeichen, anhand derer Sie feststellen können, ob Sie genug stillen
Signal 1: Ihr Baby schluckt
Wenn das Baby zum ersten Mal den Brüsten der Mutter ausgesetzt wird, saugt das Baby schnell. Diese Bewegung hilft dabei, Muttermilch freizusetzen. Dann stillt das Baby langsamer und sanfter, so dass das Baby die Milch in den Bauch schlucken kann. Sie können nicht nur diese Vibrationen spüren, sondern auch sehen, wie sich die Kiefer des Babys lösen und seine Schluckgeräusche hören. Wenn Ihr Baby nicht genug Milch bekommt, stellen Sie möglicherweise fest, dass Ihr Baby sehr schnell saugt, aber nicht langsam schluckt. Ihr Baby kann auch für längere Zeit aufhören zu fressen oder im Mutterleib einschlafen.
Zeichen 2: Ihr Baby ist zufrieden
Wenn Ihr Baby nach dem Stillen zufrieden und satt aussieht, müssen Sie sich keine Sorgen machen. Aber wenn ein Baby ein bisschen träge wirkt - oder umgekehrt ständig nach Essen schreit -, kann es immer noch hungrig sein. Wenn ein Baby mehrmals gefüttert wird und jedes Mal mehr als eine Stunde dauert oder regelmäßig gestillt werden möchte und im Abstand von weniger als einer Stunde füttert, bekommt das Baby möglicherweise nicht genug Milch.
Zeichen 3: Baby geht viel aus
Basierend auf der Abfallmenge Ihres Babys erhalten Sie eine zuverlässige Anleitung, ob Sie genug stillen oder nicht. Babys sollten ab dem vierten Tag nach der Geburt mindestens 6 nasse Windeln pro Tag und vier Stuhlwindeln abgeben. Die Farbe des Stuhls ist ebenfalls sehr wichtig: Die Kacke eines Babys in den ersten 2-3 Tagen ist normalerweise schwarz und leicht klebrig. Sie sollte am dritten oder vierten Tag grün und am vierten oder Donnerstag gelb sein. Der Kot von gestillten Babys ist normalerweise leicht klumpig oder leicht locker.
Zeichen 4: Baby nimmt zu
Wenn das Gewicht Ihres Babys von der Geburt bis zum Ende der ersten Woche leicht schwankt, ist dies völlig normal. Säuglinge verlieren normalerweise am dritten oder vierten Tag entweder 5 bis 7% ihres Körpergewichts und sind immer noch vollkommen gesund. Wenn sie jedoch 10 Prozent oder mehr verlieren, kann dies ein Problem sein. Bis zum 10. Tag sollte Ihr Baby wieder an Gewicht zunehmen und an den folgenden Tagen an Gewicht zunehmen.
Wenn Sie feststellen, dass Sie die meisten dieser Bereiche nicht erreichen oder häufig das Gefühl haben, nicht genügend Muttermilch zu erhalten, überprüfen Sie einen der folgenden Faktoren:
- Stillhaltung: Wenn Sie Ihr Baby richtig stillen, saugt das Baby mehr Muttermilch und die Mutter hat keine Brustschmerzen.
Stillen: Es ist dieser Instinkt, aber auch lernen! Jeder hat lange darüber nachgedacht, wie das Stillen sehr einfach ist. Tatsächlich weiß jede Mutter instinktiv, wie sie ihr Neugeborenes stillen kann. Das Problem, wie man die richtige Position zum Stillen kennt, wie man stillt, ist jedoch nicht erstickend ... die Mutter muss genauer lernen.
Ernährung: Sie sollten sich nicht zu sehr enthalten, z. B. nur trockene Lebensmittel essen, kein Gemüse essen, was zu Nährstoffmangel führt und Ihren Körper dazu bringt, nicht genug Milch zu produzieren. Um genug Milch zum Stillen zu bekommen, müssen Sie sich ausgewogen ernähren, voller Nährstoffe, genügend Kohlenhydrate, Proteine, Fette, Vitamine und Mineralien haben und nicht vergessen, genug Wasser zu trinken. Konzentrieren Sie sich auch nicht auf Lebensmittel, die Milch stimulieren sollen, wie Papaya, Melone oder Klebreis, da Sie dadurch den Appetit verlieren und mehr Druck spüren können.
Ruhe: Bekommst du 8 Stunden Schlaf pro Tag? Haben Sie das Gefühl, dass Ihr Körper in letzter Zeit leicht, gut oder auf andere Weise erschöpft war? Haben Sie Zeit für sich, Musik zu hören, eine Maske aufzusetzen oder einfach still zu liegen, um mit Ihrem Baby zu spielen? Wenn die Antwort "Nein" lautet, ist es Zeit, jemanden zu finden, der Ihnen hilft, mehr Ruhe zu finden. Dies hilft nicht nur dem Körper, sich zu erholen, sondern hilft auch den Milchdrüsen, mehr Milch zu produzieren.
Gesundheit: Einige Probleme wie Polyzysten der Eierstöcke, orale Kontrazeptiva, die Verwendung von Resistenzen oder eine bestimmte Brustdrüsenstruktur können eine Mutter daran hindern, genügend Milch für ihr Baby zu produzieren. In diesen Fällen müssen Sie von einem Arzt untersucht werden, um geeignete Lösungen zu finden.
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