Sie beginnen, die Entwöhnungsphase zu betreten, Sie werden in einem ständigen "Durcheinander" von Fragen sein, was zu essen ist, wie man isst, wie man gut isst. Die Geschichte eines Babys, das mehrere Monate lang Joghurt isst, ist keine Ausnahme. Die Antwort ist eigentlich sehr einfach, die Mutter kann sich "merken", sobald sie den folgenden Artikel liest.
Inhalt
Wie viele Monate alt können Babys Joghurt essen?
Geben Sie Ihrem Baby Joghurt den richtigen Weg
Tipps zur Herstellung von Joghurt aus Muttermilch
Es ist nicht selbstverständlich, dass Joghurt in der Liste der Lebensmittel, die direkt in der ersten Entwöhnungsphase des Babys gekauft werden sollen, "aufgeführt" ist . Wussten Sie, dass in 100 g Joghurt etwa enthalten:
100 kcal (ungefähr eine halbe Schüssel Reis oder 2 grüne Bananen)
15,4 g Zucker
3,1 g Protein
3gr Fett
Kalzium und einige Vitamine. Einige Joghurts enthalten auch DHA.
Nach der Geburt bis zum Alter von 6 Monaten werden Babys ausschließlich gestillt (oder mit der Formel), sodass kein zusätzlicher Joghurt zu sich genommen werden muss. Wenn es nicht zum Zeitpunkt des Absetzens ist, ist auch der Darm des Babys unvollständig und es ist schwierig, Nichtmilchprodukte zu verdauen.
Die beste Zeit, um sich an Joghurt zu gewöhnen, ist ab einem Alter von 6 Monaten
Für Babys, die früh essen möchten, ab einem Alter von 4 Monaten, können Mütter ihre Babys an Joghurt gewöhnen lassen, aber diese Milch muss aus der Formel für Babys unter 6 Monaten hergestellt werden. Die Joghurts auf dem Markt werden aus Vollmilchpulver, frischer Milch ... hergestellt, damit Kinder ab 6 Monaten sie essen können.
Laut Ernährungsexperten ist es für Kinder von 7 bis 8 Monaten am besten, Joghurt zu essen. Zu diesem Zeitpunkt verbessert sich der Darm des Kindes allmählich und es ist auch mit einigen Lebensmitteln wie Gemüse, Obst, Mehl und Brei vertraut. Daher kann die Mutter dem Baby mehr Joghurt geben, um das Verdauungssystem zu stimulieren und dem Baby zu helfen, schneller zu verdauen.
Je nach Alter wird die Menge an Joghurt für verschiedene Arten bereitgestellt:
6-10 Monate: 50gr / Tag
1-2 Jahre: 80gr / Tag
Über 2 Jahre alt: 100gr / Tag
Neu in jedem Lebensmittel ist das gleiche, nicht nur Joghurt, Mütter sollten Babys mäßig füttern. Kinder im Alter von 6 Monaten sollten ungefähr 2 Mal pro Woche zuckerfreien Joghurt haben, jedes Mal ungefähr 50 Gramm.
Warum ist die Frist, um Joghurt mit Zucker zu essen? Weil die Zuckermenge in Joghurt die Gesundheit von Kindern erheblich beeinträchtigt. Darüber hinaus kann eine regelmäßige Fütterung mit Joghurt den Magen Ihres Babys beeinträchtigen. Ihr Baby kann kalten Magen haben, nach draußen gehen, Bauchschmerzen ...
Joghurt sollte Ihrem Baby etwa 1-2 Stunden nach dem Essen angeboten werden, damit es die Nahrung besser verdauen und seinen Magen nicht verletzen kann. Oder Mütter können das Baby etwa 30 Minuten vor dem Schlafengehen füttern, damit das Baby ruhig und leicht zu schlafen ist.
Wenn Sie Joghurtprodukten auf dem Markt nicht vertrauen, können Sie Joghurt aus Muttermilch oder Joghurt aus sauberer Kuhmilch herstellen, was gut für Ihr Baby ist und leichter aufzunehmen ist.
Lassen Sie Kinder auf keinen Fall Joghurt essen, wenn sie hungrig sind. Füttern Sie sie nicht mit fetthaltigen Lebensmitteln, Konservierungsstoffen, Fett ... da dies leicht zu Verstopfung, Verdauungsstörungen und Magenschmerzen führt.
Nach dem Verzehr von Joghurt sollten Mütter den Mund ihres Babys reinigen, da Probiotika gut für die Gesundheit des Babys sind, aber nicht gut für die Zähne.
Die Herstellung von Babyjoghurt ist der beste Weg, um Lebensmittelsicherheit und Hygiene zu gewährleisten
Lassen Sie Ihr Baby keinen zu kalten Joghurt essen. Mütter sollten Joghurt etwa 30 Minuten vor dem Essen aus dem Kühlschrank nehmen.
Verwenden Sie es nicht heiß und geben Sie kein heißes Wasser in den Joghurt. Dadurch verlieren die nützlichen Bakterien im Joghurt ihre Funktionsfähigkeit und verlieren Nährstoffe.
Nicht zusammen mit Arzneimitteln, insbesondere Antibiotika und Arzneimitteln, die die Amino-Schwefel-Komponente enthalten, verwenden, da diese nützliche Bakterien im Joghurt zerstören oder zerstören können.
Material
2-3 Beutel Muttermilch haben ein Fassungsvermögen von ca. 250ml
2 Schachteln hefefreier Joghurt
1/3 Dose Kondensmilch
10 Gläser
Joghurthersteller oder Reiskocher
Ausführen
Kondensmilch mit ca. 1 Dose heißem Wasser mischen (gemessen mit einer Schachtel Mr. Thos Milch). Dann die Muttermilch hineingeben und gut umrühren
Um die Mischung leicht zu erwärmen, kann ungesüßter Joghurt hinzugefügt werden. Sollte den Joghurt so glatt durch das Sieb schlagen. Beachten Sie, dass Joghurt nicht hinzugefügt werden sollte, wenn das Wasser heiß ist, da dies die Joghurthefe schädigt und einen Niederschlag erzeugt
Gießen Sie alle Zutaten in ein Glas und halten Sie sie mit einem Topf warm (falls kein Joghurthersteller verfügbar ist).
Sie können ein Tuch oder einen Schaumstoffbehälter für den Joghurtbrühbehälter verwenden, um die Temperatur zu halten, und darauf achten, das Wasser zu wechseln, wenn das Wasser nicht mehr warm ist, oder einen Joghurtbereiter verwenden, Wasser einfüllen und etwa 7 bis 8 Stunden lang einstecken.
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