Kinder sind nicht magersüchtig, weil sie es absichtlich schwierig machen oder ihre Mütter ärgern wollen, aber sie durchlaufen eine Entwicklungsphase mit vielen Veränderungen in Geschmack und Persönlichkeit.
Warum sind Kinder Magersucht?
Wenn Ihr Baby anfängt, feste Nahrung zu sich zu nehmen, braucht es Zeit, um sich an feste Lebensmittel wie neue Formen, Farben und Aromen verschiedener Lebensmittel zu gewöhnen. Kleine Kinder wiederholen oft ihre täglichen Routinen, von Spielgewohnheiten bis zu Schlafgewohnheiten. Die Menge an Nahrung allein ist jedoch für Babys schwer zu erraten.
Der Geschmack Ihres Babys kann sich jeden Tag ändern. Normalerweise probiert es keine neuen Lebensmittel aus, bis Sie sie mehrmals anbieten. Der Grund dafür kann in Änderungen der Ernährungsbedürfnisse Ihres Babys liegen. Zu diesem Zeitpunkt wachsen Babys nicht mehr so schnell wie im ersten Lebensjahr, sodass sie weniger an Nahrung interessiert sind.
Der Mangel an Appetit kann Sie verärgern, aber verstehen Sie, dass diese Situation bei der Entwicklung des Babygeschmacks normal ist.
Ihr Baby beginnt auch, unabhängiger zu werden und lernt zu wählen, eine wichtige Fähigkeit, die es in den kommenden Jahren entwickeln muss, insbesondere wenn es um Nahrung geht.
Magersucht kann frustrierend sein, aber dies ist ein guter Zeitpunkt, um Ihrem Baby beizubringen, wie man neue Dinge probiert, bevor es seinen eigenen Geschmack bestimmt. Babys beginnen, neue Lebensmittel abzulehnen, um Selbstbeherrschung zu zeigen, was normalerweise auftritt, wenn das Baby etwa 2 Jahre alt ist. Mütter sollten Babys regelmäßig mit verschiedenen nahrhaften Nahrungsmitteln füttern, damit sie mehr Auswahl haben.
Tipps, um magersüchtigen Kindern zu helfen, neue Lebensmittel zu probieren
Babys haben ein angeborenes Gespür für die Menge an Lebensmitteln, die benötigt wird, um gesund zu werden und selbst zu entscheiden, was sie essen möchten. Das Beste, was Sie tun können, ist, Ihrem Baby einige Optionen in einer komfortablen Umgebung zu geben, damit die Mahlzeiten für alle eine unterhaltsame Zeit sind. Hier sind einige spezifische Tipps, die Ihnen helfen, mit Magersucht umzugehen:
Richten Sie die tägliche Essroutine Ihres Babys zu festgelegten Zeiten ein, einschließlich 3 Mahlzeiten und 2 Snacks abwechselnd. Die meisten Kinder mit Magersucht sind diejenigen, die den ganzen Tag über viele kleine Mahlzeiten ohne Mahlzeiten zu sich nehmen. Sie sollten bei der Planung von Mahlzeiten und Snacks darauf achten, dass Ihr Baby bei Hunger essen möchte, und die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Ihr Baby zu viel nascht.
Kochen Sie zu jeder Mahlzeit eine Vielzahl köstlicher Lebensmittel für Ihr Baby. Wenn Sie Ihrem Baby einen Vorgeschmack auf ein neues Lebensmittel anbieten, legen Sie es einfach auf das Tablett Ihres Babys, ohne darüber zu sprechen. Achten Sie darauf, Lebensmittel auszuwählen, die für das Alter Ihres Babys geeignet sind.
Verwenden Sie die richtigen Lebensmittel für Ihr Baby. Eine Portion ist ungefähr halb so groß wie die eines Erwachsenen. Das Fleisch des 1-Jährigen, das für ein Baby serviert wird, hat etwa die Größe einer Babypalme mit Gemüse, etwa 1 oder 2 vollen Esslöffel Reis.
Geben Sie Ihrem Baby keine zuckerhaltigen Lebensmittel, um es zu mehr Essen anzuregen. Sie möchten die Fähigkeiten Ihres Babys zum Genuss von Nahrungsmitteln entwickeln, nicht die Zahnhöhlen.
Minimieren Sie Ablenkungen am Tisch. Wenn Ihr kleiner Bruder in der Nähe herumläuft oder ihm in der Ecke des Raums ein Cartoon winkt, interessiert er sich möglicherweise nicht mehr für das Essen. Versuchen Sie, eine angenehme und ruhige Atmosphäre zu schaffen, wenn Ihr Baby isst.
Lernen Sie, wie Sie anhand aktueller Empfehlungen für sicheren Babyschlaf, der Signale Ihres Babys auf der Brust und der Produktetiketten die richtige Schlafkleidung für Ihr Baby auswählen – ohne sich auf eine einzige Raumtemperaturangabe zu verlassen.
Eine spätere Schlafenszeit als üblich muss den Schlaf Ihres Babys nicht beeinträchtigen. Erfahren Sie, wie Sie vertraute Signale beibehalten, mit Übermüdung umgehen, sanft wieder in den Schlaf finden und für einen sicheren Schlaf sorgen können.
Zahnungsbeschwerden können schon vor dem Zahndurchbruch auftreten, doch die Symptome sind kein zuverlässiger Indikator für den Zeitpunkt. Erfahren Sie, was typisch ist und wann Sie einen Zahnarzt aufsuchen sollten.
Lernen Sie, wie Sie einen echten Übergang zum Mittagsschlaf von einem vorübergehenden Schlafverweigerungsakt unterscheiden, ausreichend Gesamtschlaf gewährleisten, eine Zeitplanänderung sicher ausprobieren und wissen, wann Sie einen Kinderarzt konsultieren sollten.
Wenn ein Baby nach 30 Minuten aufwacht, befindet es sich möglicherweise in einer leichteren Schlafphase, reagiert auf den Zeitpunkt oder Unbehagen oder macht einfach ein kurzes Nickerchen. Erfahren Sie, worauf Sie achten sollten, was Sie gefahrlos ausprobieren können und wann Sie Ihren Kinderarzt kontaktieren sollten.
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A practical guide to bottle refusal in breastfed babies: compare timing, caregiver, nipple flow, milk temperature, paced feeding, and when to get help.
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