Fast alle von uns verstehen die Bedeutung des Babyfrühstücks für die Gesundheit unserer Kinder. Allerdings kennt nicht jeder die richtige Art und Weise, wie Kinder frühstücken.
Hier sind die häufigsten Fehler der Eltern bei der Zubereitung des Babyfrühstücks, auf die Sie achten sollten, um zu vermeiden, dass Ihr Baby gesunde Essgewohnheiten und das beste Frühstück erhält.
1. Verwenden Sie kein Essen über Nacht:
Aufgrund der vielen Aufgaben und der begrenzten Zeit bereiten viele Mütter Essen zu oder nutzen das restliche Essen vom Abendessen bis zum Frühstück für Babys. Dies kann Ihnen Zeit sparen, ist aber nicht gut für die Gesundheit Ihrer Familie.
Da einige Gerichte, insbesondere Gemüse, über Nacht stehen bleiben, können sie einige Karzinogene produzieren und die menschliche Gesundheit beeinträchtigen. Wenn Sie Ihr Baby über Nacht füttern, müssen Sie es außerdem erhitzen oder gründlich kochen, da es sonst den ganzen Tag Probleme mit Verdauungsproblemen haben kann.
2. Lehnen Sie Fast Food ab:
Hamburger, gebratene Hühnerflügel oder kalte Sandwiches, Würstchen ... sind einfache, zeitsparende Gerichte, die für Sie sehr praktisch sind. Diese Gerichte sind jedoch absolut nicht vorteilhaft für die Gesundheit von Kindern. Da es sich um Lebensmittel handelt, die viel Fett enthalten, kann es leicht zu Fettleibigkeit kommen .
Das Frühstück ist eine wichtige Mahlzeit. Nehmen Sie sich Zeit, um das Frühstück für Ihr Baby vorzubereiten
Insbesondere bei Lebensmitteln mit hohem Fettgehalt beim Frittieren werden die Nährstoffe in den Lebensmitteln stark zerstört und können Karzinogene produzieren. Darüber hinaus sind fettige Lebensmittel schwer verdaulich, sodass sich Ihr Kind immer satt und unwohl fühlt.
3. Füttern Sie Ihr Babyfrühstück nicht nur mit Snacks:
Egal wie schnell Sie sind, "feuern" Sie Ihr Baby nicht mit Snacks, die im Kühlschrank erhältlich sind, wie z. B.: Ein paar Scheiben Brot, Kekse, Pralinen oder Snacks , ... Weil diese Lebensmittel nicht genug Energie liefern, damit Kinder morgens lernen und spielen können.
Außerdem sind trockene Lebensmittel wie Brotscheiben oder Kekse nicht gut für das Verdauungssystem des Babys und helfen dem Körper des Babys nicht, die erforderliche Menge Wasser wieder aufzufüllen.
4. Vermeiden Sie das Gehen und Essen des Babys:
Dies ist auch ein "Trick" für Eltern, um Zeit zu sparen, aber es ist nicht gut für die Verdauung des Babys, wenn Sie Ihr Baby auf der Straße laufen lassen, während Sie Nahrung "nagen". Denn zu diesem Zeitpunkt "haften" Lebensmittel während der Bewegung an Staub und Bakterien. Darüber hinaus macht das Frühstück des Babys in dieser Art des "Herumlaufens" den Geist des Babys unangenehm, die Absorption wird ebenfalls beeinträchtigt.
Um die oben genannten Fehler zu begrenzen, sollten Sie eine angemessene Zeit für die ganze Familie vereinbaren und gleich am Abend zuvor ein Menü zum Frühstück vorbereiten.
TT
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