Frischmilch ist neben der Milchnahrung auch eine vollständige Quelle für essentielle Nährstoffe für das Wachstum. Ein Schritt durch das erste Lebensjahr ist die am besten geeignete Zeit für Ihr Baby, um frische Milch zu trinken. Kennen Sie jedoch die beste frische Milch für 1-jährige Babys?
Inhalt
Warum ist frische Milch nur für Babys über 1 Jahr geeignet?
Welche 1-jährige Babygetränkemilch ist gut?
Beachten Sie, wenn Sie Ihrem Baby frische Milch geben
Frische Milch ist nicht nur eine reichhaltige Kalziumquelle, die für den Aufbau starker Knochen und Zähne unerlässlich ist, sondern hilft auch bei der Regulierung der Blutgerinnung und der Kontrolle der Muskeln während der Kontraktion und Dehnung der Muskeln der Skelett- und glatten Muskeln. Wenn Sie im Erwachsenenalter ausreichende Kalziumpräparate erhalten, besteht für Ihr Baby ein geringeres Risiko für Bluthochdruck, Darmkrebs, Schlaganfall oder andere Knochenprobleme.
Frische Milch ist auch eine der wenigen Quellen für Vitamin D, die dem Körper hilft, Kalzium leicht aufzunehmen. Darüber hinaus ist der Proteingehalt der Rohmilch für das Wachstum von entscheidender Bedeutung, und Kohlenhydrate versorgen Ihr Baby mit Energie für den Tag.
Experten ermutigen Mütter, ab einem Jahr frische Milch zu sich zu nehmen, und trinken neben dem Snack auch frische Milch . Wissen Sie jedoch, wie man frische Milch für ein 1-jähriges Baby auswählt?
Der Nährwert in frischer Milch reicht aus, um eine umfassende Entwicklung des Babys zu gewährleisten
Das Verdauungssystem von Kindern unter 12 Monaten ist noch ziemlich unreif, so dass es unmöglich ist, den reichlich vorhandenen Proteingehalt sowie die Mineralien in frischer Milch zu verdauen. Wenn Säuglingen längere Zeit frühzeitig frische Milch gegeben wird, werden die Nieren geschädigt, das Verdauungssystem gestört ...
Im ersten Lebensjahr ist der Bedarf des Babys an Eisen und Vitamin C ziemlich hoch, aber frische Milch liefert nicht genug dieser beiden Zutaten. Dementsprechend ist das Neugeborene leicht dem Risiko einer Eisenmangelanämie ausgesetzt.
Auf dem heutigen Markt gibt es viele verschiedene Arten von Frischmilch. Daher müssen Mütter vor dem Gebrauch sorgfältig lernen. Experten empfehlen Müttern auch, sich auf die Bedürfnisse jedes Babys zu stützen, um den am besten geeigneten Typ zu wählen.
Die Standardnahrungszahlen für ein 1-jähriges Baby Wenn das Kind 1 Jahr alt wird, lernt es zusätzlich zum Stillen zu essen und lernt eine vielfältige und reichhaltige Welt der Ernährung kennen. Woher weiß ich, ob mein Baby für eine umfassende Entwicklung vollständig mit Nährstoffen versorgt ist? Mutter ignoriert nicht die folgenden Standardnummern zur Ernährung eines 1-jährigen Babys!
1. Vollmilch frische Milch
Milch, die 100% frische Kuhmilch enthält, ohne dass Substanzen aus Kuhmilch hinzugefügt oder entfernt werden. Dementsprechend hat Vollmilch einen sehr hohen Gehalt an Nährstoffen wie Eiweiß, Kalzium und Phosphor.
Da Vollmilch jedoch zu viele Nährstoffe enthält, ist sie nur für Babys mit Rachitis und langsamem Wachstum geeignet. Für Babys, die übergewichtig sind oder das Standardgewicht erreicht haben, sollten Mütter keine Vollmilch wählen, um eine unkontrollierte Gewichtszunahme zu begrenzen. Darüber hinaus ist Vollmilch auch keine Option für Babys, die gegen die Inhaltsstoffe der Kuhmilch allergisch sind.
2. Frische Milch abschöpfen
Magermilch, auch fettfreie Milch genannt, ist Frischmilch, die mit der Technologie der Fetttrennung in Milch angewendet wird. Diese Art von Milch wird nicht für Babys im Alter von 1 Jahr empfohlen, da Babys diesmal viel Fett benötigen, um die Entwicklung des Gehirns zu unterstützen. Für Babys, die übergewichtig und fettleibig sind, können Mütter ihren Babys Magermilch geben, um Gewicht zu verlieren.
3. Fettarme Frischmilch
Wie Magermilch reduziert auch fettarme Frischmilch den Fettgehalt der Milch auf 1 - 1,8%. Obwohl die Fettmenge reduziert ist, ist die Zusammensetzung anderer Nährstoffe für die Entwicklung des Babys sichergestellt. Wenn Sie möchten, dass Ihr Baby ein normales Gewicht behält und dennoch genügend Fett liefert, kann die Mutter ihm ein Getränk mit fettarmer Frischmilch geben.
4. Milch mit Zucker und ohne Zucker
Um den Bedürfnissen und Vorlieben der Verbraucher gerecht zu werden, können die Hersteller der oben genannten Frischmilch im richtigen Verhältnis Zucker oder keinen Zucker hinzufügen. Normalerweise bevorzugt Ihr Baby den zuckerhaltigen Typ, da er leicht zu trinken ist. Mütter müssen jedoch nach dem Trinken den Mund ausspülen, um Karies zu vermeiden. Reduzieren Sie gleichzeitig die Menge an Zucker, die über andere Nahrungsquellen in den Körper aufgenommen wird, um das Krankheitsrisiko zu vermeiden.
Obwohl es schwierig zu trinken ist, ist ungesüßte Milch sehr gut für übergewichtige Babys, da sie die Zuckermenge reduziert, die der Körper aufnimmt.
Obwohl es viele Nährstoffe enthält, kann die tägliche Mahlzeit der Kinder nicht durch frische Milch ersetzt werden. Daher müssen Mütter parallel zum Trinken von Milch die Ernährungsressourcen aus der Nahrung für Babys stärken.
Kinder im Alter von 1-2 Jahren können 500-700 ml Milch pro Tag trinken. Mütter sollten das Baby jedoch zwischen frischer Milch und Milchnahrung trinken lassen, um die Ernährung des Kindes zu diversifizieren.
Kinder sollten vor den Hauptmahlzeiten keine frische Milch trinken, da dies dazu führen kann, dass Kinder faul essen.
Die beste Tageszeit, um Milch zu trinken: 2-3 Stunden vor dem Schlafengehen. Es hilft Ihrem Baby nicht nur, besser zu schlafen , das Trinken von Milch in der Nacht hilft auch, Kalzium besser aufzunehmen.
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