Säuglinge haben Schlafstörungen, ständiges Aufwachen ist ein großes Problem. Es wirkt sich nicht nur auf die Gesundheit des Babys aus, sondern macht auch die Mutter müde. Frauen werden nach der Geburt leicht in Depressionen verfallen. Mütter müssen also lernen, dem Baby schnell zu helfen, diese Situation loszuwerden.
Inhalt
Warum haben Babys Schlafstörungen?
Experten erklären das Phänomen, dass Babys Schlafstörungen haben
Neugeborene haben Schlafstörungen, die sowohl Mutter als auch Baby betreffen
Wie man schwere Schlafstörungen bei Neugeborenen behandelt
Nach der Geburt bis zum Alter von etwa 3 Monaten essen Säuglinge nur - schlafen - gehen auf die Toilette. Kinder haben lange Zeit Schlafstörungen oder schlafen nachts weniger, was sich negativ auf die zukünftige Entwicklung auswirkt.
Es ist sehr selten, dass Neugeborene nachts eingeschlafen sind. Babys haben aus vielen verschiedenen Gründen Schlafstörungen. Obwohl das Schlafstadium jedes Babys sowohl von externen als auch von internen Faktoren beeinflusst wird.
Phase 0 - 3 erste Lebensmonate: Babys schlafen ungefähr 12-18 Stunden am Tag. Nach 6 Wochen falten können.
Stufe 3 - 6 Monate: Etwa 3-6 Monate lang folgt dieser Zyklus nach und nach bestimmten Regeln. Diese Regel wird durch die Gewohnheit der Mutter geschaffen.
Schlaf von Babys: 10 Do's and Don'ts Der Schlaf eines Kindes von der Geburt bis zum vollen 1 Jahr hat viele Veränderungen in der Schlafzeit und den Schlafmustern. Nicht nur Babys, sondern auch Eltern müssen lernen, sich an diese Veränderung anzupassen.
Von 3 Monaten bis 1 Jahr benötigen Babys etwa 14 bis 15 Stunden Schlaf pro Tag. Im Alter von 9 Monaten schlafen 70-80% der Babys nachts direkt.
Wenn die Schlafzeit eines Neugeborenen in einem Zeitraum von weniger als 0 bis 6 Monaten abnormal ist, kann dies einen der folgenden Gründe haben:
Machen Sie es sich zur Gewohnheit, Ihr Baby zum Schlafen zu trösten
Baby ist zu müde
Hunger oder Unbehagen
Nasse Windeln
Keine Routinen vor dem Schlafengehen
Kinder weigern sich, pünktlich ins Bett zu gehen
Erstellen Sie absichtlich einen Grund, später zu schlafen
Tagsüber nicht genug Schlaf bekommen
Aufgrund obstruktiver Schlafapnoe (wenn die Atemwege blockiert sind, häufig aufgrund vergrößerter Mandeln und Nasengewebe ...)
Schnarchen
Albträume und Angst haben
Schlaf zu Fuß
Allergie
Asthma
Experten zufolge ist die Säuglingspsychologie oft sehr schwer zu verstehen. Deshalb möchten Sie eine Reihe von Fragen stellen: Warum weinen Sie, warum fällt es Ihrem Baby schwer zu schlafen, was ist mit Ihnen passiert?
Nicht alle Babys sind gut im Bett und schlafen gut. Einige Babys weinen oft nachts , deshalb können sie es nicht aufhalten. Mama lullte auch, sang, erzählte Geschichten, spielte Musik, aber das Baby hatte immer noch Schlafstörungen.
Babys, die Schlafstörungen haben, können sein, weil sie müde oder hungrig sind, Mama!
Experten erklären dieses Phänomen und glauben, dass Babys oft viele kurze und tiefe Nickerchen machen. Besonders bei gestillten Babys ist der Schlaf kürzer, so dass Babys oft aufwachen und weinen.
Dies liegt daran, dass Muttermilch leicht verdaulich ist und Babys schnell hungrig machen. Einige andere sind krankheitsbedingt. Dies ist ein ganz normales Phänomen und Mütter brauchen sich keine Sorgen zu machen.
Die Situation eines Babys, das lange Zeit Schlafstörungen hat, beeinflusst den Tagesrhythmus und die umfassende Entwicklung des Babys. Gleichzeitig wird dies zur Gewohnheit, lange wach zu bleiben, wenn das Kind ein Erwachsener ist.
Es verkürzt auch die Schlafzeit des Kindes, wodurch das Gehirn des Kindes nicht genug Ruhe und weniger Wachsamkeit bekommt.
Wissenschaftler haben auch gezeigt, dass die Zeit, in der das Wachstumshormon für Kinder am größten ist, im Tiefschlaf und zwischen 22:00 und 0:00 Uhr am meisten produziert wird.
Wenn Babys Schlafstörungen haben und diesen besten Zeitrahmen verpassen, verlangsamen sie sich langsamer als andere Kinder. Ihre Körpergröße im Erwachsenenalter ist ebenfalls begrenzt als bei Freunden.
Dies wirkt sich nicht nur auf die Gesundheit des Babys aus, sondern die Mutter fühlt sich auch müder. Mehr als jeder andere brauchen Mütter mehr Ruhe, um sich nach der Geburt zu erholen.
Wenn das Baby Schlafstörungen hat, ist die Mutter ständig schlaflos. Die anhaltende Müdigkeit kann auch dazu führen, dass Mütter nach der Geburt unter Stress oder Depressionen leiden.
Das Baby schläft schwer, es ist schwer zu schlafen, was die Gesundheit der Mutter beeinträchtigt
Beobachten Sie sorgfältig den Schlafplan Ihres Babys. Wenn Ihr Baby nicht jeden Tag genug Schlaf bekommt, sollten Sie herausfinden, warum.
Falls erforderlich, sollte das Baby einen Arzt aufsuchen, um festzustellen, ob das Baby ein Gesundheitsproblem oder eine Familiengewohnheit ist. Im Allgemeinen sollten Mütter:
Erstellen Sie einen separaten Ess- und Schlafplan, damit sich Ihr Baby schrittweise anpassen kann.
Versuchen Sie herauszufinden, wann Ihr Baby normalerweise tief und lange schläft und warum es tief und fest schläft.
Schaffung guter Bedingungen für das Schlafzimmer, Gewährleistung eines moderaten Lichts nach den Vorlieben der Kinder, kein Lärm, saubere Hygiene, Raumtemperatur 28-2 Grad Celsius.
Achten Sie auf die Gesundheit und prüfen Sie, ob das Kind an einer Krankheit leidet. Wenn ja, konsultieren Sie einen Arzt zur Behandlung. Wenn die Krankheit verschwunden ist und der Körper des Babys normal ist, wird das Baby gut schlafen.
Üben Sie, dass Kinder pünktlich ins Bett gehen, nicht unbedingt, bis der Schlaf absorbiert ist, bevor Sie sie einschläfern. Nun, wenn der Schlaf zu groß ist, macht es den Schlaf nicht gesund.
Erstellen Sie eine gute Schlaf- und Selbstschlafroutine, sprechen Sie mit Ihrem Baby, um zu verstehen, wie gut es alleine schläft. Dies kann Ihr Baby dazu bringen, alleine zu schlafen. Es ist hübscher, klüger und eine süße Lüge!
Kinder sollten nachts nicht zu voll essen, aber auch keinen leeren Magen lassen und das Baby zwingen, ins Bett zu gehen. Der Magen, der nicht richtig funktioniert, erschwert es dem Baby auch, schnell einzuschlafen.
In der kalten Jahreszeit sollte eine Baumwolldecke abgedeckt werden, damit Sie gut schlafen können. Wenn es zu heiß ist, schalten Sie den elektrischen Ventilator ein. Lassen Sie jedoch die Nummer genau richtig und lassen Sie den Lüfter einschalten, wobei Sie vermeiden, dass der Lüfter direkt ins Gesicht zeigt.
Ob die Art und Weise des Stillens oder Formel, wenn ein Säugling gleichmäßig stillt, wird das Baby schläft 2-3 Stunden dauern. Kinder im Alter von 6 Monaten können die Nacht durchschlafen.
Von 1-3 Jahren wacht jedes zweite Kind mitten in der Nacht auf. Experten zufolge ist dies normal, da jedes Kind seinen eigenen Schlafstil wie den Geschmack von Lebensmitteln hat, ein Baby spät schläft, das andere früh schläft.
Mit weniger als 6 Monaten essen und schlafen Kinder nur
Es gibt eine Sache, auf die Eltern achten müssen, damit das Kind ständig aufwacht oder nur schläft, wenn es zwischen Vater und Mutter liegt und die ganze Nacht im Koma schläft. Kinderärzte empfehlen, dass Schlafstörungen 1/3 der Anzeichen für die Pathologie des Kindes ausmachen.
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