Das Alter von 6 Monaten ist die beste Zeit für Mütter, um mit der farbenfrohen Welt zu üben und sich von Fischfleisch, Gemüse und Obst zu ernähren. Das Entwöhnungsmenü für 6-Monats-Babys ist sehr wichtig für die umfassende Entwicklung und Prävention einiger häufiger Krankheiten bei Kindern, Mama!
Inhalt
Die Rolle der Ballaststoffe im Entwöhnungsmenü Ihres Babys
5 ballaststoffreiche Lebensmittel, die in das Snackmenü Ihres Babys aufgenommen werden sollten
Die Zubereitung eines Snack-Menüs für 6 Monate alte Babys ist ein sehr wichtiger Schritt, um Babys für ihre umfassende Entwicklung und Vorbeugung von Krankheiten, insbesondere Verstopfung, zu versorgen. Ballaststoffe sind ein unverzichtbarer Bestandteil der Ernährung und gelten als wirksames Mittel, damit das Verdauungssystem des Kindes reibungslos funktioniert.
Verstopfung ist eine ziemlich häufige Erkrankung bei Kindern im Alter von 1-12 Monaten. Die Krankheit ist für Kinder nicht lebensbedrohlich, kann aber lange Zeit viele schwerwiegende Gesundheitsprobleme verursachen. Eine der häufigsten Ursachen ist ein Mangel an Ballaststoffen in der Entwöhnungsdiät.
Laut Ernährungsexperten spielen Ballaststoffe eine wichtige Rolle für die menschliche Gesundheit, insbesondere bei kleinen Kindern. Mutter kann Ballaststoffe in vielen Obst- und Gemüsesorten wie Brokkoli, Karotten, Gemüse, Kürbis, Mangos, Bananen finden, um ein gesundes Verdauungssystem zu unterstützen.
Insbesondere verhindert Faser wirksam Verstopfung. Die Erklärung ist recht einfach, denn wenn die Faser in den Darm gelangt, nimmt sie mehr Wasser auf, vergrößert das Stuhlvolumen und regt den Stuhlgang an, um die Kontraktilität zu erhöhen und den Stuhl herauszuholen. Ballaststoffreiche Diäten verleihen Ihrem Baby auffällige Aromen und Farben, damit es mehr essen kann.
Um Verstopfung zu verbessern, müssen Mütter ein Menü mit wissenschaftlichen Snacks planen, die mit den notwendigen Nährstoffen ausgewogen sind
Mama geht zusammen mit MarryBaby in die Küche, um für Ihr Baby Gerichte aus bekanntem Gemüse zuzubereiten !
Garnelenbrei mit Amaranth
Amaranth enthält viele Vitamine und Mineralien wie Vitamin A, Vitamin B (1, 6, 12), Vitamin C, Vitamin PP, Lysin ... regt das Baby zum Essen an und beugt Verstopfung bei Kindern vor. Garnelen sind reich an Vitaminen A und D, die für die Verbesserung des Verdauungssystems und der Darmfunktion wichtig sind.
Amaranthbrei in Kombination mit Garnelen fügt nützliche Vitamine hinzu, um dem Baby ein besseres Verdauungssystem zu ermöglichen, Verstopfung bei Kindern zu reduzieren und den Appetit auf Verstopfung anzuregen.
Zutaten: Reismehl, gehacktes Kupfergarnelenfleisch, pürierte Amaranthblätter, Babyöl
Ausführen:
Wasser kochen, fein gehackte Garnelen und Amaranth hinzufügen und kochen
Halten Sie die gekochten Garnelen und das Gemüse warm, fügen Sie das Mehl langsam hinzu und rühren Sie gut um
Fügen Sie einen Löffel Speiseöl hinzu, nehmen Sie den Brei aus der Küche, lassen Sie ihn abkühlen und lassen Sie das verstopfte Baby genießen
Richtiges Absetzen von AZ Das richtige Füttern von Babys zur richtigen Zeit und zur richtigen Zeit hilft dem Baby nicht nur, sich körperlich und geistig zu entwickeln, sondern gibt der Mutter auch mehr Zeit, auf sich selbst aufzupassen. Meilen sind niemals ein Kampf.
Kürbis mit Milchpulver gekocht
Kürbis ist eine beliebte Frucht, die leicht zu finden ist und einen sehr hohen Nährwert hat. Im Kürbis sind Ballaststoffe, Eisen, Vitamin C, Folsäure, Magnesium, Kalium und viele andere Spurenelemente enthalten.
Die Ballaststoffe im Kürbis helfen dem Darm, sich leicht zu transportieren, und es gibt einen Teil von Glucid, Mannit, der abführende Eigenschaften hat. Besonders mit diesem Gericht kann die Mutter das Baby jede Woche füttern, es hat eine sehr gute Wirkung auf das Kind mit Verstopfung sowie gut für das Verdauungssystem des Kindes.
Zutaten: Reismehl, Milchpulver, Kürbis, Zucker, Sojaöl
Ausführen:
Kürbis wird gekocht, püriert
Den Topf auf dem Herd nach Norden stellen, Wasser zum Rühren hinzufügen und das Reismehl umrühren, um sich gleichmäßig aufzulösen, dann den Kürbis hinzufügen
Fügen Sie den restlichen Zucker und das Wasser hinzu und rühren Sie auf dem Herd, um zu köcheln, bis der Teig gekocht ist
Das Mehl in eine Schüssel geben, einen halben Teelöffel Öl hinzufügen, gut mischen und dann langsam das Milchpulver hinzufügen
Süßkartoffeln mit Milch gemischt
Sicher wissen Sie, gutartige Süßkartoffeln haben einen süßen Geschmack, Abführmittel ist sehr gut bei der Behandlung von Verstopfung und der Ergänzung der Ernährung Ihres Babys dank der reichlich vorhandenen Stärke.
Zutaten: Japanische Süßkartoffel, frische Milch
Ausführen:
Die Süßkartoffeln in den Topf geben, das Wasser in den Topf gießen, mit etwas Salz mischen, kochen, schälen
Süßkartoffelpüree
Gießen Sie frische Milch in die Püree-Kartoffeln, rühren Sie gut um
Die köstliche Süßkartoffelsuppe und viele Nährstoffe sorgen dafür, dass Ihr Baby sie lieben wird
Reife Pfefferbananen
Bananen sind reich an Ballaststoffen, was bei einem guten Abführmittel hilft. Mutter, die regelmäßig reife Bananen mit Snacks füttert, fördert eine bessere Verdauung. Meine kleinen Freunde leiden nicht mehr jedes Mal, wenn sie sich entleeren.
Zutaten: Reife Pfefferbanane, Weißzucker, ein paar Tropfen Zitronensaft
Ausführen:
Waschen Sie die Banane, entfernen Sie die Schale
Die Banane in kleine Stücke schneiden, pürieren
Fügen Sie weißen Zucker hinzu, fügen Sie ein paar Tropfen Zitronensaft hinzu, mischen Sie gut, gießen Sie in eine kleine Schüssel, um zu essen.
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Kartoffel, Karotte, Rübensuppe
Rettich hat einen süßen Geschmack, hat die Wirkung, den Körper zu entgiften und den Darm für das Baby sehr gut zu reinigen. Die Suppe enthält Radieschengemüse und Karotten, damit das Baby besser verdauen kann. Insbesondere die Kartoffel versorgt das Baby mit Energie und Nahrung.
Zutaten: Dalat-Karotte, weißer Rettich, Kartoffeln
Ausführen:
Kartoffeln waschen, 120 ml Wasser zum Kochen hinzufügen und pürieren
Karotten geschält, gehackt, 10 Minuten lang kochendes Wasser gießen, um es wirklich glatt zu machen
Fügen Sie am Ende den Rettich hinzu und kochen Sie ihn weitere 10 Minuten lang
Herausnehmen und abtropfen lassen, pürieren und durch das Sieb filtrieren
Mischen Sie alle Mischungen gut, fügen Sie Zucker oder raffiniertes Salz gerade genug hinzu und lassen Sie Ihr Baby genießen
MarryBaby hofft, dass es mit 5 zusätzlichen Gerichten im Entwöhnungsmenü des sechsmonatigen Babys Kindern mit genügend Ballaststoffen hilft, diese Verstopfung zu verhindern, und dass Mütter nützlichere Erfahrungen bei der Betreuung ihrer kleinen Kinder sammeln.
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