Gehört zum Instinkt einer Frau, aber wenn Sie beim ersten Mal richtig und vollständig stillen möchten, ist das gar nicht so einfach! Das falsche Stillen macht das Baby nicht nur hungrig, sondern die Mutter fühlt sich aufgrund der Fülle der Milch auch äußerst unwohl
Stillen ist sehr natürlich und fast ein Instinkt für jede Frau. Wenn Sie jedoch möchten, dass das erste Stillen Ihres Babys perfekt ist, müssen Sie auch viel "lernen"!
Unsachgemäße Fütterung kann sowohl für Mutter als auch für Baby unangenehm sein
1 / Stillen, welche Haltung?
Es bringt nicht nur Komfort für das Baby, sondern die richtige Fütterung hilft Müttern auch, Schmerzen und rissige Brustwarzen zu vermeiden. Deshalb sollte die Mutter die richtige Haltung einnehmen!
Halten Sie das Baby so, dass das Kinn des Babys an der Brust der Mutter anliegt, berühren Sie jedoch nicht die Nase des Babys oder nur leicht die Nase.
- Lassen Sie den Mund des Babys weit öffnen, die Unterlippe zeigt nach unten, so dass der Warzenhof in den Mund des Babys passt. Achten Sie darauf, dass Ihr Baby beim Füttern kein knarrendes Geräusch macht
- Wenn der Mund des Babys weit geöffnet ist, halten Sie das Baby an die Brust und legen Sie den Arm um den Rücken, um Rücken und Schultern zu stützen
- Wenn Sie mit dem Stillen aufhören möchten, sollten Mütter den kleinen Finger verwenden, den Mundwinkel zwischen das Zahnfleisch einführen und die Brustwarze vom Mund des Babys trennen.
2 / Wann sollte ich mein Baby stillen?
Wie von Experten empfohlen, sollten Mütter nach der Geburt so schnell wie möglich stillen, um kein extrem nahrhaftes Kolostrum zu verschwenden. Es hilft Ihrem Baby nicht nur, das Risiko von Gelbsucht zu verhindern, Kolostrum enthält auch Vitamin A, das die Widerstandsfähigkeit erhöht und in Zukunft das Verdauungssystem des Babys fördert. Insbesondere das frühe Stillen stimuliert auch die Milchdrüsen und zieht die Milch schneller zurück. Normalerweise müssen die meisten Mütter etwa 48 bis 72 Stunden warten, bis Muttermilch eintrifft. Da das vom Gehirn freigesetzte Hormon Oxytocin die Milchsekretion stimuliert, bemerken Mütter möglicherweise eine Engegefühl in der Brust und nehmen plötzlich an Größe zu. Experten empfehlen Müttern jedoch, innerhalb einer Stunde nach der Geburt zu stillen, obwohl die Muttermilch zu diesem Zeitpunkt noch nicht eingetroffen ist.
Im Durchschnitt benötigen Babys 8 bis 12 Fütterungen pro Tag, und in den ersten Tagen müssen Mütter ihre Babys möglicherweise wecken, um planmäßig stillen zu können. Idealerweise sollte das Futter jedes Babys 2 bis 4 Stunden voneinander entfernt sein oder kann verwendet werden, wenn Sie die folgenden Anzeichen bemerken:
- Das Baby öffnet den Mund und dreht ständig den Kopf zur Seite
- Halten Sie die Zunge heraus und ziehen Sie wiederholt hinein
- Das Baby legte seine Hand in die Nähe seines Mundes
- Baby dreht sich unbehaglich
Wie lange dauert das Standardstillen? Jedes Mal, wenn sie stillt, weiß sie nicht, wie lange es dauert, bis sie aufhört oder aufhört, fragt sich aber, ob das Baby voll ist. Säuglinge in den ersten Monaten scheinen nur zu essen und zu schlafen. Seien Sie also vorsichtig, wenn Sie diese Grundlagen nicht kennen.
3 / Aufstoßen nach dem Saugen, wie korrigieren?
Zusammen mit der Muttermilch schluckt das Baby beim Stillen auch eine beträchtliche Menge Luft und verursacht Magenverstimmung. Damit sich das Baby wohlfühlt, sollte die Mutter einen Weg finden, wie das Baby rülpsen und dieses überschüssige Gas entfernen kann. Die Mutter kann das Baby rülpsen, wenn es voll ist, oder das Baby auf die andere Brust bewegen.
Nehmen Sie das Baby auf, lassen Sie es sich auf die Schulter lehnen, stützen Sie mit einer Hand das Gesäß und mit der anderen Hand sanft auf den Rücken, wenn die Mutter das Baby rülpsen möchte. Oder Sie können das Baby auf den Bauch legen , eine Hand um den Hals legen und mit einer Hand auf den Rücken klopfen, um dem Baby zu helfen, überschüssige Luft herauszudrücken.
4 / Ernährung für Mütter beim Stillen
Eine ausgewogene und ausgewogene Ernährung hilft Müttern nicht nur, sich schnell zu erholen, sondern verbessert auch die Menge und Qualität der Muttermilch. Um den Energiebedarf während der Stillzeit zu decken, müssen Mütter laut Forschung täglich 200 bis 250 Kalorien in ihre Ernährung aufnehmen. Darüber hinaus sollten Mütter auch Milchprodukte wie Papaya-Schweinehuf, Süßkartoffelgemüse und Klebreis hinzufügen. Die Verwendung eines warmen Handtuchs zum sanften Massieren der Brustwarze hilft Müttern auch dabei, Milch schneller zu "rufen".
Aufdeckung von 15 Arten milchgesunder Getränke für Mütter nach der Geburt Für diejenigen, die stillen, ist eine ausgewogene und nahrhafte Ernährung mit einer Vielzahl von Milchprodukten sehr wichtig, wenn Sie eine gesunde Milchversorgung aufrechterhalten möchten. Sagen Sie Mutter 15 äußerst wirksame Getränke, die der Milch helfen. Ignoriere nicht Mama!
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