Es gibt Überzeugungen, dass das Stillen als "schlaff" angesehen werden kann, aber tatsächlich sind nicht alle Gerüchte wahr, weil Ärzte falsche Beweise geliefert haben!
Inhalt
Mythos: Sie sollten jeden Tag aufhören, Deodorants zu verwenden
Mythos: Sie sollten keine Schmerzmittel nehmen
Das Gerücht: Mama sollte keinen Kaffee trinken
Mythos: Wenn Sie nach der Geburt abnehmen möchten, sollten Sie weniger Kalorien zu sich nehmen
Das Gerücht: Du kannst so viel Wein trinken, wie du willst, es ist okay
Nach der Geburt ist die Stillzeit am wichtigsten. Es gibt Hunderttausende von Dingen, über die Sie sich Sorgen machen müssen, um die Qualität der Milch Ihres Babys nicht zu beeinträchtigen. Sollten Mütter ihren Morgenkaffee oder ihre duftenden Duschgelflaschen aufgeben, um sie zum sichersten Baby zu machen? Die folgenden Fakten helfen Müttern, beim Stillen zwischen sicheren und unsicheren Dingen zu unterscheiden.
Während der Stillzeit sind Mütter immer besorgt, dass die täglichen Aktivitäten, auf sich selbst aufzupassen, die Entwicklung des Babys beeinträchtigen, da Babys ständig mit Brustwarzen und Brüsten in Kontakt sind. MarryBaby hilft Müttern dabei, die Wahrheit über die Dinge zu entschlüsseln, die die Milchsekretion sowie die Qualität der Milch für das Baby beeinflussen.
Wahrheit: Sie haben vielleicht gehört, dass Deodorant-Produkte Aluminium enthalten, das ein Bestandteil zur Verhinderung von Schwitzen ist und auch für Brustgewebe und Muttermilch giftig ist. Daher wählen Sie immer einen Desodorierer, der kein Aluminium enthält. Diese Vorsichtsmaßnahme ist jedoch nicht erforderlich.
Zögern Sie nicht, die Deo-Walze zu verwenden, wenn Sie sie wirklich brauchen
Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass stillende Mütter keine Deodorants verwenden sollten. Normalerweise ist Aluminium in der Umgebung häufig vorhanden, hauptsächlich in Lebensmitteln, nicht in Hautpflegeprodukten, und Aluminium hat fast keinen Einfluss auf die Muttermilch.
Mütter können jedoch in Betracht ziehen, auf eine parfümfreie zu wechseln, da Säuglinge sehr empfindlich auf Gerüche reagieren und Produkte mit starken Gerüchen an oder in der Nähe von Brustwarzen - einschließlich Duschgel - meiden. Achten Sie besonders auf Deodorants, da das Produkt beim Sprühen an den Brustwarzen haften und Ihrem Baby einen unangenehmen Geruch verleihen kann.
Wahrheit: Sie müssen solche anhaftenden Schmerzen nicht ertragen. Laut einem Bericht der American Academy of Pediatrics (AAP) werden Schmerzmittel und Fiebersenker wie Ibuprofen, Paracetamol und Naproxen im Allgemeinen immer noch stillenden Müttern verabreicht, obwohl jedes Medikament seine eigenen Vorteile und Risiken hat.
Es gibt jedoch einige rezeptfreie Medikamente, die am besten nicht eingenommen werden sollten. Beispielsweise können abschwellende Mittel (abschwellende Mittel) die Milchproduktion verringern, während Antihistaminika eine Mutter schläfrig machen und die Fähigkeit zur Milchproduktion verringern können.
Idealerweise sollte Mutter einen Arzt konsultieren, bevor sie Medikamente einnimmt. Auch wenn es sich um ein Medikament handelt, das für Mütter während des Stillens sicher ist, sollten Mütter bei der Anwendung Vorsicht walten lassen: Verwenden Sie die niedrigste Dosis für die kürzeste Zeit.
Die Einnahme von Antibiotika während des Stillens kann zu Milchverlust führen? Wie wirkt sich die Einnahme von Antibiotika während des Stillens auf die Muttermilchproduktion und die Gesundheit des Kindes aus? Welche Medizin ist sicher, welche Medizin nicht? Der folgende Artikel hilft Müttern, diese Fragen gründlich zu beantworten
Fakt: Haben Sie nach einer anstrengenden Nacht von vier oder fünf Jahren, in der Sie Ihr Baby wecken, keine Angst, eine Tasse Kaffee zu trinken, um am nächsten Morgen aufzuwachen. Untersuchungen zeigen, dass die Menge an Koffein, die Ihr Baby erhält, nur einen sehr kleinen Teil des Kaffees ausmacht, den Sie trinken.
Nach einer schlechten Nachtruhe eine Tasse Kaffee zu trinken ist keine große Sache!
Mütter sollten jedoch 1 bis 3 Tassen Kaffee pro Tag einschränken. Bei einer Dosis von 5 Tassen Kaffee oder mehr kann sich Koffein aus der Muttermilch im Körper des Babys ansammeln, wodurch das Baby in einen Zustand der Unruhe und Frustration gerät.
Fakt: Durch das Stillen können Sie täglich etwa 500 Kalorien verbrennen. Viele Mütter können dank des täglichen Stillens ihr Gewicht vor der Schwangerschaft wiedererlangen.
Trotz der Ungeduld, schnell Gewicht zu verlieren , sollten Sie sicherstellen, dass Sie mindestens 1.800 Kalorien pro Tag und Mahlzeiten mit ausgewogenen Nährstoffen erhalten, die reich an gesunden Fetten wie Avocado und Nüssen sowie Obst, Gemüse, Bohnen und magerem Fleisch sind.
Die beste Zeit, um mit der Diät zu beginnen, ist zwei Monate nach der Geburt, wenn sich die Milchproduktion stabilisiert hat und der Körper wieder auf dem richtigen Weg ist. Der beste Weg, Mütter wissen zu lassen, ob sie die richtige Menge isst, ist, auf ihren Körper zu hören und zu essen, wenn sie hungrig ist.
Fakt: Kleine Mengen Alkohol können auch in die Muttermilch übergehen und den Geschmack der Muttermilch verändern, da ein Baby saugt, als würde es nach Alkohol schmecken. Darüber hinaus kann das Trinken von Alkohol die Laktation verringern. Schlimmer noch, Alkohol ist ein Neurotoxin, das die Entwicklung des Gehirns von Säuglingen beeinflusst. Das ist der Grund, warum stillende Mütter auf keinen Fall Alkohol trinken sollten.
Es gibt keine spezifischen Daten darüber, wie viel Alkohol von einer Mutter in Milch und in den Körper des Babys umgewandelt wird, da Alkohol von jeder Person unterschiedlich metabolisiert wird. Sie können zu einem besonderen Anlass ein kleines Glas Champagner trinken, aber Sie sollten es nicht jede Nacht während der "Happy Hour" trinken, da dies Ihr Stillen beeinträchtigt!
Bier - Milchgetränk? Bier trinken hilft, Milch zu fördern, ist eine der Erfahrungen, die zwischen Müttern weitergegeben werden. Ist es jedoch wirklich sicher, während des Stillens Bier oder andere alkoholische Getränke zu trinken? Finde es mit MarryBaby heraus!
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