Beim Stillen sollten Mütter auf die Faktoren von Stimulanzien wie Alkohol, Kaffee und Tabak achten, die beim Einbringen in den Körper die Auswirkungen auf die Milchsekretion und die Gesundheit des Babys beeinflussen.
Kaffee ist ein weit verbreitetes Getränk. Sie sollten jedoch die negativen Auswirkungen von Kaffee auf Ihre Gesundheit und die Gesundheit Ihres Babys begrenzen
Die folgende Liste zeigt Ihnen, wie sich Stimulanzien in Tee, Kaffee, Alkohol oder Tabak auf die Sekretion von Muttermilch auswirken.
Wirkstoffe Wirkung auf die Laktation. Beachten Sie beim Stillen
Alkohol: Wie viel Alkohol Ihr Baby „trinkt“… Ihre Milch hängt davon ab, wann und wie viel Sie trinken. Untersuchungen haben ergeben, dass der Alkoholgehalt in der Muttermilch nach etwa 30 bis 90 Minuten nach Ihrem letzten Getränk seinen Höhepunkt erreicht und 2-3 dauert Stunden, in denen Ihr Körper Alkohol loswird. Trinken hemmt die Laktation, kann die Motoneuronentwicklung Ihres Babys beeinträchtigen und das Essen beeinträchtigen. Gestillte Babys trinken und schlafen. Alkohol trinken ist nicht schädlich, wenn Sie innerhalb der zulässigen Grenzen trinken und wissen, wie es geht Verhindern Sie dies. Nach dem Trinken müssen Sie mindestens 2 Stunden vor dem Stillen warten oder Sie müssen die Milch möglicherweise sofort nach dem Trinken ausdrücken oder Sie können sie vor dem Trinken ausdrücken und aufbewahren. Wenn Sie Wasser trinken und vor oder während des Trinkens essen, können Sie weniger trinken Dadurch wird die Menge an Alkohol in Ihrem Getränk, Ihrem Blut und Ihrer Milch begrenzt.
Koffein - Kaffee: Das Trinken von mehr als 300 mg Kaffee pro Tag kann sich negativ auf Ihr Baby auswirken. Wenn Kaffee in Ihren Blutkreislauf gelangt, ist eine kleine Menge Koffein in der Muttermilch vorhanden. Der Körper Ihres Babys nimmt das Koffein im Kaffee nicht leicht auf und scheidet es aus, insbesondere in den ersten Lebensmonaten, sodass es sich im Laufe der Zeit ansammeln kann im Körper des Babys. In der Zwischenzeit kann es Ihrem Baby unangenehm werden und es kann nicht schlafen. Begrenzen Sie Ihren Kaffeekonsum auf weniger als 300 mg pro Tag - vielleicht sogar weniger, wenn Sie stillen. Denken Sie daran, dass neben Kaffee, Tee, einigen Energy-Drinks, einigen alkoholfreien Getränken und dunkler Schokolade auch erhebliche Mengen an Koffein enthalten sind.
Nikotin - Tabak: Die Menge an Nikotin in der Milch einer rauchenden Mutter ist höher als der Gehalt im Blut. Tabakrauch ist ein Komplex, der etwa 4.000 chemische Verbindungen enthält, darunter mehr als 60 Karzinogene. Die Menge und das Ausmaß der Wirkungen von Verbindungen, die in der Muttermilch gefunden werden, müssen noch bestimmt werden. Studien haben gezeigt, dass Babys weniger schlafen, wenn ihre Mütter vor dem Stillen rauchen. Darüber hinaus kann eine starke Rauchsucht Ihre Laktationskapazität erheblich verringern.
Babys, deren Mütter, ob gestillt oder nicht, rauchen, leiden häufiger an Koliken und Atemwegserkrankungen. Rauchen während der Schwangerschaft oder nach der Geburt erhöht das Risiko eines plötzlichen Todessyndroms bei Ihrem Baby. Das Rauchen sollte nach Möglichkeit zum Nutzen von Ihnen und Ihrem Baby eingestellt werden. Wenn Sie nicht sofort aufhören können, rauchen Sie so wenig wie möglich weniger und wechseln Sie zu Tabak mit weniger Nikotin. Vermeiden Sie das Rauchen mehrere Stunden lang, bevor Sie Ihr Baby füttern. Wenn Sie direkt nach dem Stillen rauchen, haben Sie einige zusätzliche Stunden Zeit, um die Nikotinmenge in Ihrer Milch zu reduzieren. Rauchen Sie nicht um Ihr Baby herum, im Haus, im Auto oder in einem Teil des Hauses, in dem Ihr Baby möglicherweise auftaucht. Denken Sie daran, Ihre Hände zu waschen, Ihr Gesicht zu waschen und sich nach dem Rauchen umzuziehen. Denken Sie daran, dass Muttermilch auch dann am besten für Ihr Baby geeignet ist, wenn die Mutter raucht.
Marihuana - Cannabis: Wenn eine stillende Mutter Marihuana raucht, ist der Hauptwirkstoff THC von Cannabis in der Muttermilch achtmal höher als die Menge im Blut der Mutter. Darüber hinaus erhöht der Marihuana-Rauch die Exposition des Babys gegenüber dem Medikament, und aufgrund der Exposition des Babys gegenüber Marihuana durch Muttermilch wird THC zwei bis drei Wochen nach der Exposition im Urin des Babys ausgeschieden. Es liegen keine Schlussfolgerungen vor Über die Langzeitwirkung von THC auf gestillte Säuglinge zeigen jedoch vorläufige Studien und Tierstudien, dass bei Exposition von Säuglingen gegenüber THC normalerweise Anzeichen von Sedierung, mangelndem Muskeltonus und schlechter Ernährung auftreten. THC kann auch die Menge an Muttermilch verringern, die von einer Mutter ausgeschieden wird. Darüber hinaus kann die Exposition von Marihuana durch Muttermilch die Fähigkeit eines Babys verringern, im ersten Lebensjahr eine Neuronenentwicklung zu entwickeln. Es besteht die Sorge, dass THC auch signifikante Veränderungen in den Gehirnzellen verursachen kann, während sich das Baby in der Gehirnentwicklung befindet. Beachten Sie, dass Straßenmarihuana manchmal mit anderen schädlichen Substanzen gemischt wird und Sie sich während des Stillens von Marihuana und anderen Freizeitdrogen fernhalten sollten. Während die Forschung läuft, gibt es einige Hinweise, die auf die langfristigen Schäden von Cannabis hinweisen. Wenn Sie nicht aufhören können, Marihuana zu konsumieren, sollten Sie nicht stillen.
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