Schlaf ist eine sehr natürliche und instinktive Aktivität für Babys. Die Weigerung des Kindes, zu schlafen, tritt jedoch in vielen Familien immer noch auf.
Inhalt
Der Grund, warum Babys nicht schlafen
Das Geheimnis, Kindern zu helfen, gut zu schlafen
Um diese Situation zu überwinden, benötigen Babys die Hilfe ihrer Eltern, um zu lernen, wie sie ihre Babys trösten können, damit sie für genügend Schlaf weiter schlafen können. Babys, die gut ausgeruht sind, nicht schlafen und pünktlich wach bleiben, pflegen sich normalerweise eher und wachsen schneller.
Normalerweise wird der Schlaf Ihres Babys aus vielen verschiedenen Gründen beeinträchtigt. Diese Faktoren werden von den Eltern manchmal nicht beachtet, sie wirken sich jedoch stark auf die Qualität ihres Schlafes aus.
Wenn die Mutter während der Schwangerschaft ein wenig schläft, hängt dies auch mit der niedrigen Schlafrate des Neugeborenen nach der Geburt zusammen. Wenn die Mutter immer aktiv ist, wird das Baby im Mutterleib auch im Schlaf stimuliert oder wach. Nach der Geburt neigen Babys dazu, nicht zu schlafen oder Schwierigkeiten beim Einschlafen zu haben.
Auf der anderen Seite müssen Mütter bei zu jungen Babys für ein angemessenes Ernährungsregime, eine angemessene Umgebung und alle täglichen Aktivitäten sorgen, da dies das Schlafen des Babys erschweren kann.
Die Raumtemperatur muss belüftet werden. Die Mutter sollte das Handtuch des Babys nicht zu fest und heiß einwickeln, da die Körpertemperatur des Kindes normalerweise höher als normal ist. Wenn der Körper des Kindes heiß ist, weigert sich das Kind, richtig zu schlafen.
Wenn Babys regelmäßig in den Schlaf umarmt werden, schlafen sie leicht nicht tief. Nach dem Aufwachen sind Mutter und Kind oft träge, was sich auf die Schlafqualität auswirkt. Der Körper kann sich auch nicht entspannen, die Gliedmaßen sind eingeschränkt.
Kinder, die durstig sind, wachen auch mitten in der Nacht auf, besonders bei Sommerwetter. Die Mutter sollte das Baby im Schlaf etwas Wasser trinken lassen, für Babys unter 6 Monaten sollte nur gestillt werden.
Mama muss regelmäßig Baby füttern oder stillen. Geben Sie kein hungriges Baby, es wird Schlaflosigkeit verursachen, aber zu voll wird das Baby auch unter Reflux leiden oder es wird schwer zu verdauen sein, wenn es schläft.
Durch das Zahnen der Zähne fühlen sich Kinder juckend und unwohl. Daher schlafen Kinder kürzer und weniger. Einige Kinder haben auch Fieber, Magenverstimmung, Verdauungsstörungen oder Fieber.
Es gibt viele verschiedene Ursachen für die Weigerung eines Kindes zu schlafen
Gemäß der Empfehlung des Gesundheitsministeriums muss für Babys im Alter von 1 bis 6 Monaten die Schlafzeit nachts 8 bis 9 Stunden betragen.
Tagsüber benötigen Kinder etwa 8 Stunden Schlaf, um ihre Gesundheit zu gewährleisten. Damit Ihr Kind gut und besser schlafen kann, können Sie einige der folgenden Maßnahmen anwenden:
Schaffen Sie einen bequemen Schlafraum
Damit Ihr Baby gut schlafen kann, müssen Sie Ihrem Kind einen bequemen Schlafraum geben. Um die Gewohnheit zu schaffen, pünktlich für Kinder zu schlafen, müssen Mütter einen idealen, ruhigen Raum haben, um den Schlaf des Babys nicht zu beeinträchtigen .
Kinder haben Kopfschmerzen, häufige Symptome oder Anzeichen von Gefahr? Niemand glaubt, dass ein sorgloses, weniger besorgtes Kind Kopfschmerzen haben kann. In der Tat ist es sehr häufig, dass Kinder Kopfschmerzen haben. Etwa 20% der Kinder im Alter von 5 bis 17 Jahren haben jetzt jedes Jahr Kopfschmerzen. Wenn Ihr Kind Ihnen Kopfschmerzen sagt, denken Sie daher nicht, dass es Witze macht.
Nach der Reinigung des Babys können Sie das Baby massieren, ihm Milch geben und ihm dann ein Schlaflied singen. Wiegenlied hilft Ihrem Baby sehr leicht, Schlaf zu bekommen.
Jeden Tag wiederholen Sie die Art und Weise, wie Sie Ihr Baby einschläfern lassen, um eine Gewohnheit für Ihr Baby zu schaffen. Und wenn sie die Dinge fühlen, die Sie tun, wissen sie, dass es Zeit für sie ist, ins Bett zu gehen.
Lassen Sie das Baby mit der Mutter im selben Bett schlafen
Wenn Sie ein Bett mit einer Mutter teilen, fühlen sich Kinder sicher. Wenn Sie mit dem Baby schlafen, entsteht eine liebevollere Verbindung zwischen Mutter und Baby.
Wenn Sie jedoch ein Bett mit Ihrem Baby teilen, können Sie sich bequemer um Ihr Baby kümmern. Es ist sehr praktisch, wenn Ihr Baby stillen oder Windeln wechseln möchte.
Viele Studien zeigen, dass Babys besser schlafen, wenn sie mit ihren Müttern schlafen
Insbesondere beim Schlafen mit einer jungen Mutter wird aufgrund der Wärme der Mutter gut und tiefer geschlafen. Experten empfehlen außerdem, das Baby in das Kinderbett und neben das Bett der Eltern zu legen, um die beste Gesundheit für das Baby zu gewährleisten.
Geben Sie Ihrem Baby vor dem Schlafengehen eine vollständige Mahlzeit
Dies ist auch äußerst wichtig, damit Ihr Baby gut schlafen kann. Wenn das Baby voll ist, wird es gut schlafen und nicht aus dem Hunger aufwachen.
Bevor das Baby eingeschläfert wird, müssen die Mütter das Baby füttern, damit es den Schlaf des Kindes nicht beeinträchtigt.
Wenn das Baby schlafen geht, können Sie es halten, bis es tief eingeschlafen ist, und es dann ablegen, um zu vermeiden, dass das Baby wach wird. Begrenzen Sie alle Arten von Geräuschen, die den Schlaf Ihres Babys beeinträchtigen können.
4 Gründe für ein "Zurückfallen", um zu erklären, warum Babys wie Mutter streicheln Es ist nicht selbstverständlich, dass Babys wie Mütter sich verwöhnen lassen, schwach sein, wenn sie weinen, träge sind oder einfach nur geliebt werden wollen. Alles aus diesem Grund!
Sonneneinstrahlung
Um zu vermeiden, dass das Baby sich weigert zu schlafen, sollten Sie Ihr Baby mehr Sonnenlicht aussetzen. Dies hilft zu verhindern, dass das Hormon Melatonin (ein Hormon, das den Schlafzyklus reguliert) freigesetzt wird, wenn es nicht benötigt wird und wenn es benötigt wird, wird es am meisten freigesetzt.
Morgenspaziergänge sind auch an bewölkten und sonnigen Tagen eine gute Idee. Verwenden Sie jedoch keine Lampen, um das Sonnenlicht zu ersetzen. Schalten Sie das Licht ca. 2 Stunden vor dem Schlafengehen aus.
Dies hilft Ihrem Baby, Licht mit Tagesaktivitäten in Verbindung zu bringen, und Dunkelheit hängt mit Ruhe zusammen.
Die Mutter sollte das Baby dem Sonnenlicht aussetzen und das Licht reduzieren, wenn das Baby schläft
Wenn Sie sich um Babys kümmern, die sich weigern zu schlafen, werden Babys, die Schlafstörungen haben, erschöpft sein. Jedes Baby hat seine eigenen besonderen Schlafbedürfnisse. Es ist schwierig, Ihr Baby mit anderen Babys zu vergleichen, und das Schlafen ist ein häufiges Thema, wenn Eltern sprechen. Denken Sie daran, dass die Persönlichkeit, Fitness und das Alter Ihres Babys eine große Rolle bei den Schlafgewohnheiten Ihres Babys spielen.
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