Wenn Sie beabsichtigen, Konserven und verarbeitete Lebensmittel zur Liste der 6-Monats-Babysnacks hinzuzufügen, sollten Sie sofort aufhören. Ersetzen Sie durch eine gesündere Wahl als Mama!
Wenn das Baby 6 Monate alt ist, kann die Mutter ihrem Baby neben der Hauptnahrungsquelle, der Milch, neue Snacks vorstellen. Der Ausgangspunkt scheint schwierig zu sein, daher wählen Mütter manchmal verarbeitete Lebensmittel, um das Essen einfacher und weniger klappernd zu gestalten. Konserven sind jedoch nicht für eine 6-monatige Baby-Snack-Liste geeignet.
Nicht alle Lebensmittel können lange aufbewahrt werden
1 / Absolut weg von Konserven
Das Üben des Absetzens für Babys erfordert wirklich viel Zeit und Mühe, wenn Mütter von Hand Essen für ihre Babys zubereiten. Die Zeit zum Zerkleinern, Pürieren und Kochen dauerte nicht wenige Minuten, während das Ergebnis nicht sehr positiv war. Das Baby scheint mit dieser ganzen frischen Nahrung nicht salzig zu sein.
Im Gegenteil, wenn Sie Konserven wie Obstbrei oder geschlagene Eier füttern, ist die Einstellung viel positiver. Obwohl die empfohlenen Informationen auf der Verpackung besagen, dass das Produkt für ein Alter von 3 bis 6 Monaten geeignet ist und wenig Zucker und Natrium enthält, sollten Mütter dennoch vorsichtig sein.
Bereits verarbeitet und in Dosen, muss es mehr oder weniger konservierend sein, und obwohl eindeutig angegeben wird, dass es wenig Natrium enthält, kommen Ernährungswissenschaftler zu dem Schluss, dass die Menge an Natrium in Konserven für Babys möglicherweise 20-mal höher ist.
Versuchen Sie am besten, Snacks für 6 Monate zu Hause zuzubereiten. Mit Dosenmais und Erbsen können Mütter sie kaufen und mit Reismehl mahlen, da diese Lebensmittel viel Nitrate enthalten. Begrenzen Sie, wie viel verarbeitete Lebensmittel Kinder essen, je mehr Mütter Kindern die Möglichkeit bieten, in Zukunft gesunde Essgewohnheiten zu entwickeln.
10 Prinzipien, die Ihren Kindern helfen, gesunde Essgewohnheiten zu haben Sie müssen kein qualifizierter Ernährungsberater sein. Befolgen Sie einfach die folgenden goldenen Regeln, mit denen Sie der ganzen Familie helfen können, eine gesunde Essgewohnheit aufzubauen.
2 / Liste der Snacks für 6 Monate Baby
Mama kann sich auf die folgende Liste freundlicher 6-Monats-Babysnacks beziehen:
Früchte: Apfel, Avocado, Banane, Mango, Papaya, Pfirsich, Birne, Pflaume.
Gemüse: Kürbis, Karotte, Erbsen, Kürbis, Süßkartoffel.
Getreide: Gerste, Haferflocken, Reis.
Fleischprotein ist auch ein guter Ausgangspunkt, wenn Ihr Baby das Absetzen lernt, insbesondere eisenreiches rotes Fleisch. Allerdings sollte Mama nur eine kleine Menge mit Reismehl und Püree hinzufügen.
3 / Wie man Babynahrung konserviert
Wenn Sie keine Zeit haben, können Sie einmal Babynahrung zubereiten, diese dann in eine Plastikbox legen und im Kühlschrank einfrieren. Die beste Lagerzeit beträgt 1 Woche. Abhängig von der Art der Nahrung behalten einige jedoch noch Nährstoffe, andere gehen verloren und sind manchmal immer noch infiziert, was nicht gut für die Gesundheit Ihres Babys ist.
Auf die Liste der Lebensmittel, die konserviert werden können, kann verwiesen werden: Blaubeeren, Brokkoli, Blumenkohl, Karotten, Mais, grüne Bohnen, Pfirsiche, Erbsen, Kürbis, Süßkartoffeln. Äpfel, Avocados und Bananen können ebenfalls lange konserviert werden, ändern jedoch häufig ihre Farbe, typischerweise bräunen sie. Mutter ist nicht zu besorgt.
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