Bananen sind eine gute Wahl, wenn es um Feststoffe geht. Diese Frucht ist reich an Nährstoffen und Energie, so dass nur eine kleine Menge für den kleinen Körper Ihres Babys ausreicht.
Inhalt
Bananen sind ein "kraftvolles Lebensmittel".
Helfen Sie Ihrem Baby, leicht zu verdauen
Rette das Baby vor Verstopfung
Reduzieren Sie das Risiko von Nahrungsmittelallergien
Zu viel Banane zu essen ist auch schädlich
Wann sollte das Baby keine Bananen essen lassen?
Es ist leicht zu verstehen, wann Bananen als eines der ersten Lebensmittel ausgewählt wurden, die Feststoffe für Babys praktizieren . Der köstliche Geschmack und der reichhaltige Nährstoffgehalt der Bananen helfen den Müttern, sich darauf zu verlassen, dass ihre Kinder dieses Gericht vom ersten Schluck an lieben werden, und sorgen gleichzeitig dafür, dass Ihr Baby reichlich Nährstoffe enthält. Worauf sollten Sie achten, wenn Sie Bananen wählen, um Ihr Baby zu füttern?
Das angemessene Alter, um sich an dieses Gericht zu gewöhnen, ist, wenn Ihr Baby 4-6 Monate alt ist. Dies ist auch ein sicheres Alter, um mit sehr kleinen Mengen an Nahrung zu entwöhnen.
Bananen enthalten reichlich Substanzen wie Kalium, Vitamine und Ballaststoffe, enthalten jedoch wenig Natrium und Cholesterin. Dies ist eine gute Wahl für die Erhaltung eines gesunden Herzens. Bananen sind auch sehr nahrhaft zum Absetzen von Babys.
In einer mittelgroßen Banane (126 g) sind etwa 110 Kalorien, 30 g Kohlenhydrate und 1 g Eiweiß enthalten. In einer Portion wie oben enthält auch Nährstoffe wie:
5 mg Vitamin B6
3 mg Mangan
9 mg Vitamin C.
450 mg Kalium
3 g Faser
34 mg Magnesium
25mcg Folsäure
1 mg Riboflavin
8 mg Niacin
81 IE Vitamin A.
3 mg Eisen
Das Tolle an der Verwendung von Bananen im Entwöhnungsmenü Ihres Babys ist, dass Sie keine Zeit damit verschwenden, Zutaten zuzubereiten und zu kochen. Einfach schälen, pürieren oder hacken und Bananen und andere Zutaten in verschiedene Gerichte verwandeln. Egal für welche Art der Entwöhnung Sie sich entscheiden, von der japanischen Entwöhnung bis zur selbstgesteuerten Entwöhnung , Bananen sind immer noch ein perfekter Ausgangspunkt.
Zerdrückte oder gehackte Bananen sind ein energiereicher Snack für Babys
Das Bananengericht ist sehr weich und leicht verdaulich, daher ist es eine ideale Wahl für Babys, die gerade erst anfangen, sich mit Essen vertraut zu machen. Darüber hinaus haben Bananen auch einen gewissen Rutschgrad, der verhindert, dass Babys ersticken, beim Kauen und Schlucken ersticken.
Gelegentlich leiden Babys, die gerade erst mit Feststoffen beginnen, unter Verstopfung. Wenn Ihr Baby verstopft ist , können Sie Ihrem Baby helfen, leichter auszugehen, indem Sie ihm ein paar Teelöffel pürierte Banane geben. Dank der Menge an Ballaststoffen in der Banane arbeitet das Verdauungssystem Ihres Babys effizienter.
Bananen sind eines der am wenigsten allergenen Lebensmittel. Daher können Mütter diese Frucht für die erste Mahlzeit ihres Babys wählen.
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Obwohl Bananen Kindern viele Vorteile bringen, ist es nicht gut für die Gesundheit Ihres Babys, zu viele Bananen zu essen. Der hohe Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen in Bananen kann das Verdauungssystem Ihres Babys unter Druck setzen.
Einige Fälle, in denen viele Bananen gegessen werden, verursachen auch eine vorübergehende Lähmung der Gliedmaßen und Arrhythmien.
Um die oben genannten Probleme zu vermeiden, sollten Mütter ihren Kindern eine Banane geben, die dem Alter ihres Babys entspricht:
Kinder ab 6 Monaten: 1-3 Teelöffel Bananen / Mahlzeit
Kinder von 7 bis 12 Monaten: 50-100 Gramm Bananen und andere Früchte / Tag
Kinder von 1 bis 4 Jahren: Von 1/4 bis 1 Banane / Mahlzeit
In einigen Fällen essen Babys Bananen nicht nur ungesund, sondern auch ineffizientes Verdauungssystem, wodurch sich der Körper müde fühlt. Mütter denken daran, es zu vermeiden, ihnen manchmal Bananen zu geben
Wenn Babys hungrig sind: Bananen sind reich an Magnesium und Vitamin C, sodass sie nicht zum Essen auf nüchternen Magen geeignet sind. Der plötzliche Anstieg des Magnesiums im Körper kann zu Herzrhythmusstörungen führen, und Vitamin C macht den Magen des Babys zu diesem Zeitpunkt unangenehm.
Wenn Ihr Baby verstopft ist: Ein paar Teelöffel Bananen werden als Mittel angesehen, um dem Baby einen leichten Stuhlgang zu ermöglichen. Wenn die Mutter das Kind jedoch zu viel Banane essen lässt, verschlimmert sich die Verstopfung.
Wenn Ihr Baby Durchfall hat: Die Ballaststoffe in Bananen regen den Darm dazu an, härter zu arbeiten, was zu schlimmerem Durchfall führt .
Wenn Ihr Baby hustet: Bananen können Husten und Beschwerden im Hals auslösen.
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Darüber hinaus sollten Mütter beim Füttern des Babys mit Bananenschalen darauf achten, Bananen zu wählen, die gleichmäßig reif sind. Sie sollten keine grünen oder reifen Bananen erhalten, da sie sehr unverdaulich sind. Natürlich reife Bananen mit sowohl grünen als auch reifen Früchten. Die Hautfarbe ist zwar nicht gelb, aber eine gute Wahl für Ihr Baby. Sie sollten vorsichtig mit diesen wunderschön reifen Bananen sein, da es sich um chemisch reife Bananen handeln kann.
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