Heutzutage frieren viele Mütter verarbeitete Lebensmittel ein und erwärmen sie erneut, um Zeit beim Kochen von Lebensmitteln für Babys zu sparen. Verliert diese Art der Verarbeitung an Lebensmittelwert und wie können die Nährstoffe Ihres Kindes optimiert werden?
Die allgemeine Regel beim Auftauen und Erwärmen von Entwöhnungsbabynahrung besteht darin, nur eine mäßige Menge an Nahrung zu verwenden, die gerade genug für die Ernährung des Babys während des Tages ist, höchstens 2-3 Tage lang. Das Auftauen und erneute Einfrieren von Lebensmitteln wirkt sich nicht nur auf den Geschmack aus, sondern auch auf die Qualität der Lebensmittel. Darüber hinaus sollten Mütter Folgendes beachten:
Ob aufgetaut oder aufgewärmt, Mütter sollten auch die Temperatur überprüfen, bevor sie das Baby füttern
1 / Auftauen von Lebensmitteln
- Wenn Sie die Mikrowelle benutzen, sollten Sie eine Glasschüssel und eine Tasse verwenden. Denn laut Forschung sind Glaswaren im Vergleich zu Kunststoff sicherer. Rühren Sie das Essen gut um, um sicherzustellen, dass sich alles auflöst und nicht verklumpt.
- Wasserbad: Nehmen Sie die Lebensmittelpellets heraus und legen Sie sie in eine kleine Schüssel. Nehmen Sie diese Tasse dann in eine größere Schüssel mit bereits kochendem Wasser oder stellen Sie diese kleine Tasse in einen mit Wasser gefüllten Topf / eine tiefe Pfanne und schalten Sie den Herd ein, um 10 bis 20 Minuten lang Wasser zu kochen.
- Auftauen mit dem Kühlschrank: Lebensmittel aus dem Gefrierschrank in den Kühlschrank des Kühlschranks stellen. Dies dauert länger als die Verwendung einer Mikrowelle oder eines Wasserbades. Das Auftauen dauert etwa 12 Stunden. Daher müssen Sie bei der Auswahl dieser Methode im Voraus planen!
Hinweis für Mütter: Tauen Sie Lebensmittel auf keinen Fall auf, indem Sie sie der natürlichen Umgebung überlassen. Dies gibt den Bakterien nur eine größere Chance, die Nahrung Ihres Babys anzugreifen .
2 / Essen aufwärmen
- Verwenden der Mikrowelle: Geben Sie die zu erhitzende Lebensmittelmenge in eine Glasschale und erhitzen Sie sie 15 Sekunden lang. Nach jeder Wiedererwärmungszeit rührt die Mutter die Mischung gut um und setzt die Wiedererwärmung fort, bis sich die Mischung aufgelöst hat und die gewünschte Konsistenz erreicht hat.
- Auf dem Herd aufwärmen: Verwenden Sie einen kleinen Topf bei schwacher Hitze und rühren Sie alles zusammen, damit die Lebensmittel nicht verbrennen. Bevor Mütter Feststoffen Babynahrung geben, sollten sie zuerst die Temperatur überprüfen. Es ist möglich, eine kleine Menge am Handgelenk zu probieren.
Hinweis für Mütter: Die Menge an Essensresten in der Tasse beim Füttern des Babys wird mit Speichel gemischt oder kontaminiert. Mama sollte diese Essensreste wegwerfen, um die Gesundheit des Babys zu gewährleisten. Außerdem sollten Mütter das Essen nicht zu heiß erwärmen. Das Essen nach dem Auftauen und Aufwärmen muss nur Raumtemperatur haben, damit Ihr Baby es essen kann.
Nach dem Auftauen und erneuten Einfrieren können Lebensmittel bis zu 72 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden. Um eine Kontamination zu vermeiden, sollten diese Lebensmittel in einem dicht verschlossenen Behälter aufbewahrt werden.
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