Stillen ist für die Gesundheit Ihres Babys im ersten Lebensjahr äußerst wichtig. Vergessen Sie nicht, die folgenden äußerst wichtigen Tipps für Ihr Baby zu lernen, damit Sie die Vorteile der Muttermilch voll nutzen können.
Monat 1: Stillposition
Wenn Ihr Baby nicht richtig einrastet, bekommt Ihr Baby möglicherweise nicht genug Milch und Ihre Brustwarzen sind möglicherweise rissig und wund. Sie können das Stillen in einer bestimmten Position üben
- Die Haltung zum Stillen besteht darin, das Baby auf der Seite liegen zu lassen, der Bauch des Babys berührt den Mutterleib.
- Unterstützen Sie das Baby mit einem Kissen und halten Sie es vor die Brust der Mutter. Bringen Sie den Oberkörper der Mutter nicht zum Baby. Legen Sie Daumen und Finger um Ihren Warzenhof (dunkle Haut um die Brustwarzen).
- Entfernen Sie vorsichtig den Kopf des Babys und lassen Sie die Oberlippe des Babys sanft die Brustwarze der Mutter berühren.
- Wenn der Mund des Babys offen ist, stecken Sie die Brustwarze der Mutter in den Mund des Babys. Suchen Sie zuerst den Unterkiefer des Babys und legen Sie ihn unter die Brustwarze der Mutter.
- Lieben Sie den Kopf des Babys nach vorne und bringen Sie den Oberkiefer des Babys tiefer in die Brust der Mutter. Stellen Sie sicher, dass Ihr Baby an den Brustwarzen oder mindestens 3 cm tief im Warzenhof der Mutter einrasten kann.
Beim Stillen müssen Sie darauf achten, wie sich Ihr Baby an der Brustwarze festhält, und ihm die bequemste Position geben
Monat 2: Woher weiß ich, ob mein Baby genug Milch bekommt?
Dies ist die häufigste Frage, die Mütter beim Stillen stellen, da Sie im Gegensatz zum Füttern mit der Flasche nicht sagen können, wie viel Milch Ihr Baby bekommt. Um sicherzustellen, dass Ihr Baby auf dem richtigen Weg ist, sollten Sie das Gewicht Ihres Babys sorgfältig überwachen , insbesondere in den ersten Wochen.
Achten Sie gleichzeitig auf die Windel Ihres Babys: Jeden Tag wirft Ihr Baby normalerweise 6-8 nasse Windeln aus und mindestens 2 "werden schwer" mit einer hellgelben Farbe wie Senf, wenn das Baby 7 Tage alt ist. weiter. Und denken Sie daran: Solange Ihr Baby stetig zunimmt und seine schmutzigen Windeln immer noch zeigen, dass es voll ist, können Sie sicher sein, dass es genug Milch bekommt. Wenn Sie immer noch besorgt sind, planen Sie mit Ihrem Kinderarzt eine routinemäßige Gewichtskontrolle für Ihr Baby.
Monat 3: Machen Sie sich mit der Milchpumpe vertraut
Die Milchpumpe hilft Ihnen beim Aufbau einer Milchversorgung für Ihr Baby. Es löst auch Engegefühl in der Brust und hilft, die Muttermilchversorgung aufrechtzuerhalten, sobald Sie zur Arbeit zurückkehren. Sie sollten mit dem Abpumpen von Milch beginnen, wenn Ihr Baby 3 bis 4 Wochen alt ist. So kann sich Ihr Baby daran gewöhnen, Milch aus einer Flasche zu füttern oder zu trinken, und Sie können mehr Muttermilch im Kühlschrank aufbewahren.
Wenn Sie wieder Vollzeit arbeiten, möchten Sie möglicherweise eine elektrische Milchpumpe mit doppelter Kapazität mieten oder kaufen, da sie gleichzeitig Muttermilch von zwei Brüsten pumpen kann und so weiter. Reduzieren Sie die Zeit zum Pumpen von Milch. Wenn Sie zur Arbeit zurückkehren, versuchen Sie, regelmäßig und gleichzeitig zu pumpen, im Einklang mit früheren Stillen.
Muttermilch ausdrücken: Das Geheimnis für Sie Stillen Sie Ihr Baby immer noch, aber Sie müssen nicht Tag und Nacht bei Ihrem Baby bleiben. Es ist bequem zu wählen, wie Muttermilch anstelle der traditionellen direkten Laktation ausgedrückt werden soll. Die folgenden Erfahrungen werden dazu beitragen, dass die Arbeit, die Mütter immer noch als "Kuh machen" bezeichnen, Spaß macht
Monat 4: Sie können zur Party zurückkehren
Im Allgemeinen wird ein einzelnes Glas Alkohol - etwa 230 ml Bier, 180 ml Alkohol oder ein kleines Glas Brandy - normalerweise etwa 2 bis 3 Stunden lang metabolisiert (und bleibt daher in der Muttermilch nicht bestehen) sichere Zeit zum Stillen. Eine klarere Richtlinie lautet jedoch: Wenn Sie immer noch Auswirkungen von Alkohol spüren, auch wenn Sie sich nur ein wenig benommen und schwindelig fühlen, stillen Sie nicht.
5. Monat: Übe, die Nacht durchzuschlafen
Tatsächlich konnten viele Babys ab dem 3. Monat die Nacht durchschlafen, aber für Babys, die später beginnen, ist der fünfte Monat normalerweise die Zeit, in der sie bereit sind. Denken Sie zunächst daran, dass „die ganze Nacht schlafen“ für ein Kind in diesem Alter normalerweise 5-6 Stunden Schlaf beträgt, nicht 8-9 Stunden. Einige Babys beginnen so zu schlafen, wenn sie drei Monate alt sind; Der Rest der Babys wird später anfangen. Babys werden die Nacht durchschlafen, wenn sie bereit sind. Es hängt nicht davon ab, ob sie gestillt werden oder nicht.
Da Muttermilch leichter vollständig und schnell verdaulich ist als Milchnahrung, hungern gestillte Babys eher schnell - wachen also auf - und häufiger als Säuglinge, die mit Milchnahrung gefüttert werden. Stillen Sie, wann immer Ihr Baby es braucht, Freunde.
6. Monat: Stillen in Kombination mit Stillen
Beachten Sie, dass Muttermilch zu diesem Zeitpunkt immer noch der wichtigste Bestandteil der Ernährung Ihres Babys ist. Füttern Sie Ihr Baby daher unmittelbar bevor Sie Ihr Baby mit Nährpulver oder Haferbrei und anderen Nahrungsmitteln füttern. Ihr Baby kann nur ein paar Löffel gleichzeitig essen, da sich dies noch daran gewöhnt.
7. Monat: Vermeiden Sie eine Schwangerschaft während des Stillens
Sie können sich nur für Progestin-Pillen entscheiden, da herkömmliche Antibabypillen, die Östrogen enthalten, Ihre Muttermilchversorgung verringern können. Sie sollten etwa 6 Wochen nach der Geburt warten, bevor Sie Antibabypillen einnehmen. Zuvor können Sie Kondome verwenden, um eine wirksame Empfängnisverhütung sicherzustellen. Sie können auch ein Verhütungsimplantat wählen, das nur Progestin enthält.
8. Monat: Umgang mit verstopfter Milch
Einer der Faktoren, die eine Blockade verursachen, ändert sich, wann und wie viel Milch Sie Ihrem Baby füttern, z. B. wenn Ihr Baby die Nacht durchschlafen oder anfangen soll, Feststoffe zu essen. Der beste Weg, um mit Verstopfungen umzugehen, besteht darin, regelmäßig von einer verstopften Brust zu stillen oder zu pumpen, warme Kompressen anzubringen, viel Flüssigkeit zu trinken und sich ausreichend auszuruhen. Wenn Sie Fieber haben oder grippeähnliche Symptome haben, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, da dies ein Zeichen für Mastitis sein kann, eine Infektion, für die häufig Antibiotika erforderlich sind.
Mit Muttermilch verstopft: Das Leiden einer Mutter ist ein großes Leiden für jede Mutter, die ihr Baby stillt. Wie können Verspannungen und Schmerzen verbessert werden? Tipps zur Freisetzung von Muttermilch? Hier finden Sie nützliche Informationen!
9. Monat: Umgang mit Babys, die gerne beißen
Nehmen Sie das Baby von der Brust der Mutter, sobald das Baby zu beißen beginnt, und sagen Sie deutlich: "Beißen Sie mich nicht!" und halten Sie das Baby bis zur nächsten Fütterung von der Brust fern. Normalerweise beißen Babys nur, wenn sie fast mit dem Füttern fertig sind. Wenn Sie also wissen, dass Ihr Baby bald voll ist, bewegen Sie das Baby von der Brust der Mutter weg, bevor es beißt.
10. Monat: Baby stillt weniger
Dies ist zu diesem Zeitpunkt völlig normal. Ihr Baby kann durch die Geräusche, die es hört, abgelenkt werden, was es vom Stillen abhält. Oder das Baby lernt krabbeln, also bewegt es sich kontinuierlich, in diesem Fall möchte es wirklich erforschen. Diese können frustrierend sein, aber diese Phase wird in Kürze vergehen. Dies bedeutet auch nicht, dass das Baby zum Absetzen bereit ist.
11. Monat: 4 mal täglich stillen
Ein Baby in diesem Alter benötigt normalerweise 470 - 600 ml Muttermilch pro Tag. Bis zum Ende des ersten Jahres sollte die Hälfte der Kalorien eines Babys aus der Muttermilch stammen.
Monat 12: Erwägen Sie, Ihr Baby zu entwöhnen
Es gibt viele Gründe, weiter zu stillen, aber einer der besten Gründe ist für die Gesundheit Ihres Babys: Muttermilch schützt Ihr Baby weiterhin vor vielen Krankheiten und hilft Ihrem Baby, sich schneller zu erholen, wenn es krank wird. Das Stillen hilft Ihrem Baby nicht nur, neben dem Absetzen eine Nährstoffquelle zu haben, sondern verleiht Ihrem Baby auch eine wertvolle Immunität, sondern stellt auch eine Verbindung zwischen Mutter und Baby her . Solange Ihr Baby während des Stillens glücklich ist, gibt es keinen Grund zum Absetzen, wenn Ihr Baby über 1 Jahr alt ist.
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