Die folgenden Möglichkeiten, Babys beim Schlafen zu helfen, sind nicht schwer umzusetzen. Sie werden schnell die Ergebnisse sehen und sich die ganze Nacht mit Ihrem Baby verabschieden
Inhalt
1. Geben Sie Ihrem Baby tagsüber genügend Schlaf
2. Passen Sie den Fütterungsplan an
3. Lassen Sie Ihr Baby aktiv werden und atmen Sie frische Luft
4. Das Einschlafen Ihres Babys ist eine Möglichkeit für Babys, gut zu schlafen
5. Machen Sie die Schlafenszeit zu einer angenehmen Zeit
6. Lassen Sie Ihr Baby nicht alleine weinen
7. Lassen Sie Ihr Baby mit den Eltern im selben Bett schlafen
Vorteile, wenn Babys genug Schlaf bekommen
Nahrung, die Ihrem Baby hilft, gut zu schlafen
Suchen Sie nach einer Möglichkeit, Ihrem Baby zu helfen, gut zu schlafen, die für Ihr Baby effektiv sein kann? Es gibt Babys, die leicht einschlafen und nachts nur ein wenig wackeln, aber einige bleiben einfach wach; und viele andere Kinder sind erschrocken, unruhig und weinen, was dazu führt, dass die Eltern die ganze Nacht über angespannt und tröstlich sind. Aufstehen, essen, gehorsam spielen und zur richtigen Zeit schlafen ist ein echtes Problem für Neuankömmlinge.
Um dieses Problem zu lösen, müssen Sie geduldig und aufmerksam sein, um Ihr Kind so zu trainieren, dass es jede Nacht genug Schlaf bekommt und pünktlich schläft. Mit den folgenden Tipps schläft Ihr Baby allmählich ein und Sie können wieder gut schlafen.
Viele glauben, dass Kinder, die tagsüber weniger schlafen, nachts besser schlafen. In der Tat müssen Sie sicherstellen, dass Ihr Baby mitten am Morgen und am späten Nachmittag genügend Schlaf bekommt (vermeiden Sie es, am späten Nachmittag zu schlafen), um gesund zu bleiben und zu spielen. Dann ist es einfacher, nachts einzuschlafen.
Kinder, die tagsüber weniger Ruhe haben, können leicht zu müde, pingelig und nachts schwer zu schlafen sein. Schlafen Sie gut, Kinder schlafen nachts bequem ein. Dies ist der grundlegendste Weg, um Babys dabei zu helfen, gut zu schlafen, an den Sie sich erinnern müssen.
Ihr Baby wird leicht einschlafen, wenn es etwas müde und nicht zu müde ist
Sie stillen vielleicht und haben noch nicht darüber nachgedacht, aber weniger nächtliches Stillen ist eine Möglichkeit, Ihrem Baby zu helfen, gut zu schlafen. Geboren. Bei Babys, die die Nacht durchschlafen können (ab Woche 6), können Sie jedoch das Problem in Betracht ziehen, Ihr Baby mit einem neuen Zeitplan vertraut zu machen, bei dem der Schlaf verlängert wird, indem die Fütterung in der Nacht verkürzt wird. Insbesondere bei gesunden Kindern über 6 Monate müssen Sie nachts nicht weiter stillen. Mit Ausnahme einiger Babys, die aus dem Hunger aufwachen, müssen Sie nicht für ein Nachtfutter aufwachen, da dies den Schlaf unterbricht und die Gewohnheit erzeugt, mitten in der Nacht aufzuwachen.
6 Möglichkeiten, um Babys effektiv zu entwöhnen, müssen Mütter einstecken Babys haben die klare Angewohnheit, nachts zu stillen, während sie die Mutter hart machen, was manchmal auch den Schlaf des Babys beeinträchtigt. Möchten Sie lernen, wie Sie Ihr Baby nachts effektiv entwöhnen können? Lassen Sie sich von MarryBaby verraten!
Frische Luft ist gut für Sie und Ihr Baby. Geben Sie Ihrem Baby die Möglichkeit, in einem gut belüfteten Bereich zu spielen, indem Sie mit Ihrem Baby spazieren gehen, sich sonnen oder eine Spielmatte in der Nähe des Fensters platzieren. Genau wie Sie nach langer Zeit, wenn Sie körperlich aktiv sind, wird Ihr Baby nachts leichter schlafen, besonders wenn die Mutter Massage und Komfort kombiniert.
Eine Möglichkeit, Babys zu einem guten Schlaf zu verhelfen, an die nur wenige Menschen denken, besteht darin, das Baby in der Krippe oder in einer privaten Ecke einzuschlafen, nicht in den Armen der Mutter.
Der Grund dafür ist: Manchmal wachen Babys nachts auf, und wenn sie in den Armen ihrer Mutter schlafen und woanders aufwachen, kann das Baby in Panik geraten und in Tränen ausbrechen. Wenn Ihr Baby Anzeichen von Schläfrigkeit zeigt, legen Sie es in das Kinderbett und beginnen Sie, es in den Schlaf zu trösten. Wenn Ihr Baby noch säugt, sollten Sie Konversation, Singen ... kombinieren, um das Baby wach zu halten. Bis Ihr Baby mit dem Füttern fertig ist, sollten Sie zum "Stadium" des Schlafens übergehen.
Auch wenn Sie müde sind, haben Sie etwas Geduld mit Ihrem Kind. Sollte den Fernseher sofort ausschalten und mehr Kinder umarmen und küssen, damit die Kinder die volle Liebe ihrer Eltern spüren können. Vergessen Sie nicht , Ihrem Baby eine Massage , ein Schlaflied oder eine Geschichte zu geben, auch wenn Ihr Kind die Bedeutung nicht vollständig verstehen kann. Gleichzeitig sollten Sie das Licht ausschalten, einen ruhigen Raum schaffen, die kleinen glücklichen Engel werden schnell einschlafen. Umgekehrt, wenn Sie angespannt und gereizt sind, kann Ihr Baby es fühlen und Unsicherheit und Schlafstörungen hinzufügen.
Sie sind möglicherweise nicht damit beschäftigt, wenn Ihr Kind wach ist und ein wenig nörgelt, was ihm hilft, sich selbst zu beruhigen. Aber Kinder sollten auf keinen Fall lange schreien, denn dann müssen Sie sich neben sie setzen und sie sanft trösten. Ihr Baby hat nicht die Fähigkeit, Emotionen anzupassen, oder ist gerade dabei, diese Fähigkeit zu erlernen.
Wenn das nächtliche Weinen stark wird, sollten Sie Ihr Baby natürlich zum Testen zu einem Spezialisten bringen. Sogar Mütter, die ihre Babys weinen lassen, während sie die Nacht durchschlafen, müssen immer noch da sein, um zu überprüfen, wann ihre Babys zu viel weinen.
Obwohl von Experten nicht empfohlen, ist das Teilen eines Bettes immer noch eine Möglichkeit, Babys dabei zu helfen, gut zu schlafen. Denken Sie daran, es liegt an Ihnen, zu entscheiden, wie Sie Ihr Baby einschläfern lassen.
Sie können Ihr Baby im selben Bett schlafen lassen, wenn es sicher ist, und den Schlafplatz Ihres Babys während der Nacht nicht verschieben. Sobald Sie sich entschieden haben, Ihr Baby zum Schlafen im selben Bett zu überreden, müssen Sie Ihr Baby dort schlafen lassen. Wenn Sie möchten, dass Ihr Baby in einem Kinderbett schläft, müssen Sie von Anfang an in dem Kinderbett schlafen. Wenn nicht, haben die Eltern große Probleme, wenn das Baby weinend aufwacht, um an den alten Ort zurückzukehren.
Wenn Sie Ihr Baby zum richtigen Zeitpunkt einschläfern lassen, bis es von selbst aufwacht, schläft das Baby. Abhängig von der Entwicklung der einzelnen Stadien ist die Schlafzeit länger oder kürzer. Es sind jedoch mindestens 10 Stunden zu erreichen.
Ausreichend Schlaf hilft dem Körper Ihres Babys, Sauerstoff und Energie aufzunehmen und mehr Wachstumshormone zu produzieren, die sich positiv auf das Gehirn und die körperliche Entwicklung auswirken. Am Morgen, wenn das Baby aufwacht, hat das Baby eine angenehme Stimmung, spielt glücklich und hat ein Verlangen nach ihnen.
Wenn das Baby in die Entwöhnungsphase eintritt, kann die Mutter es mit einigen Nahrungsmitteln ergänzen, damit es besser schlafen kann.
Fisch reich an Omega-3
Milch und Milchprodukte
Lotus-Samen
Banane
Gekochte Eier
Getreide…
Es gibt viele Möglichkeiten, Babys dabei zu helfen, gut zu schlafen. Abhängig von der Persönlichkeit und dem Zeitplan jedes Babys wählt die Mutter den am besten geeigneten Weg. Das Wichtigste ist, bestimmte Gewohnheiten zu üben, damit sich das Baby allmählich anpasst und leichter einschlafen kann.
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