Aktive Kinder sind nicht nur immer glücklich, sondern auch bei guter Gesundheit. Alle Eltern kennen und denken über diese Dinge nach, aber nicht jeder weiß, wie man sie anwendet
1. Outdoor-Aktivitäten
In der Tat ist es für Mütter sehr praktisch, mit einem Kinderwagen einkaufen zu gehen und ihr Kind in einen Autositz zu setzen, aber wenn das Baby so an Ort und Stelle bleibt, ist es überhaupt nicht gut für Kinder. Wenn Sie frei sind, lassen Sie Ihr Kind sich frei bewegen (unter visueller Aufsicht, natürlich mit Silhouetten für Erwachsene). Eine der besten Möglichkeiten, um sicherzustellen, dass Ihr Kind aktiv ist, besteht darin, Kinder an Aktivitäten im Freien zu beteiligen.
Im Außenbereich können Kinder viel laufen, klettern, kriechen und mehr spielen, wenn sie drinnen sind. Deshalb sollten Eltern etwas über die sicheren Spielbereiche im Freien lernen und ihre Kinder aktiv werden lassen. Vergessen Sie nicht, Bälle und Spielzeug zum Spielen mitzubringen. Eltern können auch Fußball spielen, sich verstecken und mit ihren Kindern jagen.
Ein aktiver Lebensstil hilft Ihrem Kind, mit Energie versorgt zu bleiben
Wenn Sie die bekannten Vergnügungsparks und Parks satt haben, kann die ganze Familie an den Strand gehen, um Burgen zu bauen, Schätze zu finden oder Sanddünen zu besteigen und Sehenswürdigkeiten zu besichtigen. Nach dem Abendessen kann die ganze Familie gemütlich spazieren gehen, um die Sterne zu sehen.
2. Rollen, Birnen, kriechen, kriechen
Wenn es nicht möglich ist, Ihr Kind zum Spielen gehen zu lassen, zum Beispiel weil es regnet, das Baby krank ist, das Kind einen Wutanfall hat usw., dann kann die Mutter etwas spielen Musik "Komm schon, lass uns zusammen tanzen".
Sie müssen keine babyspezifischen Songs finden, damit Ihre Kinder "in die Quere kommen". Jeder Song mit grundlegenden Melodien funktioniert. Steh auf und "mach ein paar Runden" mit dir, bald schwitzen Mutter und Kind glücklich, um zu sehen.
3. Mutter, Kinder üben zusammen
Mutter alle wissen, dass das, was Eltern sagen, die Art und Weise beeinflusst, wie Ihr Kind spricht, oder was Sie essen, auch die Essgewohnheiten Ihres Kindes beeinflusst. Gleiches gilt für Bewegung: Das zukünftige Aktivitäts- und Bewegungsniveau Ihres Kindes hat großen Einfluss auf die Art und Weise, wie Sie Ihre Freizeit verbringen.
Also, wenn Sie können, gehen Sie einkaufen oder gehen Sie am Haus eines Freundes vorbei, anstatt die ganze Zeit im Auto zu sitzen. Vergessen Sie nicht, einen Kinderwagen mitzubringen, wenn Sie befürchten, dass Ihr Kind nicht laufen kann, oder wenn dies der Fall ist, ist es für Sie immer noch sehr nützlich, Ihre Waren zu laden.
Wenn Sie zu Hause sind, lassen Sie Ihr Kind zu sich kommen, wenn Sie Yoga, Tanz oder nur eine Video-Tutorial-Übung machen.
Sie müssen auch sicherstellen, dass die ganze Familie mit einer Vielzahl von Aktivitäten auf der Straße unterwegs ist, z. B. in einem nahe gelegenen Schwimmbad baden, in einem Park spazieren gehen oder einen Drachen steigen lassen, anstatt an einem Ort zu sitzen, wie mit dem Auto herumzufahren .
4. Freunde ins Haus einladen
Nichts ist interessanter als Freunde zu haben, die "zusammenarbeiten", um Kinder zum Umzug zu ermutigen. Laden Sie enge Freunde ein, im Pool zu planschen oder Fahrrad zu fahren.
Wenn es eine Gruppe von Freunden gibt, die sich regelmäßig wöchentlich treffen, erinnert MarryBaby Mütter daran, ein wenig Zeit mit Ihren Kindern zu verbringen, die natürlich unter Aufsicht von Erwachsenen frei spielen. Wenn Sie es sich leisten können, können Sie die Kinder gemeinsam ihre Muskeln trainieren lassen, während sich die Mutter und die anderen Mütter auf dem Hof unterhalten.
5. Nehmen Sie an zusätzlichen Kursen teil.
Selbst in diesem Alter in der Schule hat Ihr Kind viele Aktivitäten wie Schwimmen, Sport, Musik oder andere außerschulische Kurse. Eltern müssen also darauf achten, den Zeitplan des Kindes nicht zu überlasten.
Die Mutter sollte die Brücke sein, um das Temperament, die täglichen Gewohnheiten und die sozialen Bedürfnisse des Kindes anzupassen. Zum Beispiel kann ein Kind, das 5 Tage die Woche zur Schule geht, das Hinzufügen eines außerschulischen Programms als zu schwer empfinden. Im Gegensatz dazu kann ein Kind mit einer Leidenschaft für soziale Aktivitäten, das viel Zeit mit Ihnen verbringt, von einigen Aktivitäten nach einem Zeitplan pro Woche leben.
Sie müssen sich jedoch auch darauf konzentrieren, das außerschulische Training unterhaltsam und komfortabel zu gestalten, ohne einen zukünftigen olympischen Athleten zu "produzieren". Üben Sie in diesem sensiblen Alter, in dem Sie „noch nicht essen, sich noch Sorgen machen“, keinen Druck auf Kinder aus, herausragende sportliche Fähigkeiten zu besitzen.
Finden Sie Trainer, die mit Ihrem Kind vertraut sind und die aufmuntern können, ohne sie zu zwingen. Eine Sache, die MarryBaby nicht übersehen darf, ist, dass Mütter darauf achten müssen, geeignete und sichere Geräte für das Alter des Kindes zu verwenden. Wählen Sie gleichzeitig Trainingsprogramme, die sich hauptsächlich auf die Freizügigkeit konzentrieren, anstatt einer strengen Übung zu folgen (max. 20 Minuten). Interessant ist auch die Struktur des Klassenzimmers: Einige Kinder fühlen sich in einer lauten Umgebung überfordert und beobachten, wie sich Körper für Körper an der Wand dreht.
Bevor Sie sich für die Teilnahme Ihres Kindes anmelden, müssen Sie Ihr Kind bitten, einen Probetest durchzuführen, um festzustellen, ob es wahrscheinlich an dem Kurs teilnehmen wird.
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