Um die wichtige Rolle jeder Nährstoffgruppe besser zu verstehen, können Mütter Dr. Le Kim Hue - Spezialist 1 für Ernährung und Lebensmittelsicherheit - konsultieren.
1. Puderzucker - essentielle Energiequelle für Ihr Baby
Damit Ihr Baby gesund ist und genügend Energie hat, um sich zu bewegen, sollten Mütter darauf achten, der Entwöhnungsdiät des Babys Kohlenhydrate hinzuzufügen. Weil diese Substanzen beim Eintritt in den Körper in Glukose umgewandelt werden und das Gehirn des Babys dabei unterstützen, reibungslos zu funktionieren und die Aktivitäten anderer motorischer Organe wie Umdrehen, Krabbeln, Krabbeln ... zu kontrollieren.
Ab dem 8. Monat sollte die Mutter, da das Baby mehr Energie benötigt, täglich etwa 95 g Kohlenhydrate bereitstellen und das Baby allmählich an die festen Lebensmittel gewöhnen lassen, was bedeutet, dass die Mutter die Mehlmenge schrittweise erhöht und diese beibehält Menge Wasser.
2. Protein - Die Grundlage dafür, dass der Körper des Babys stark ist
Während der Entwöhnungsphase benötigt der Körper des Babys neben der essentiellen Energie zur Steigerung der körperlichen Aktivität auch eine Proteinquelle, um Muskeln aufzubauen, das Immunsystem zu verbessern und dem Körper dabei zu helfen, dem Eindringen von Mikroben und schädlichen Bakterien zu widerstehen Zeit, das Nervensystem zu formen und zu perfektionieren, um Kindern klüger zu helfen.
Nach Untersuchungen von Ernährungsexperten beträgt der Bedarf für ein 6 bis 7 Monate altes Baby etwa 14 g Protein / Tag (etwa 80 g Fleisch oder magerer Fisch) und für Babys im Alter von 8 bis 9 Monaten 18 g Protein / Tag (etwa 100 g Fleisch oder magerer Fisch) ). Mutter sollte Ihr Baby regelmäßig mit Eiweiß versorgen, indem sie mehr Fleisch, Fisch, Milch, Eier, Garnelen, Krabben und Hülsenfrüchte, Bohnen, Erdnüsse und Sesam in die Snackkarte aufnimmt! Kleiner Tipp für Mütter ist Hackfleisch oder Schweinefleisch, gekocht mit Mehl oder Haferbrei. Dies ist eine einfache Mahlzeit, die im Zeitraum von 7 bis 9 Monaten reichlich Eiweiß für Babys enthält!
3. Fett - hilft Ihrem Baby, besser zu essen
Fett liefert nicht nur zusätzliche Energie, sondern regt auch den Appetit bei Kindern an und unterstützt die gute Aufnahme von öllöslichen Vitaminen (A, D, E, K). Deshalb vergessen Mütter nicht, 2 Teelöffel Speiseöl, das entspricht 20 Gramm Fett / Tag, zur Mahlzeit Ihres Babys hinzuzufügen. Insbesondere natürliche Öle wie Sesamöl oder Olivenöl, Erdnussöl, Sojaöl ... sind auch sehr gut und helfen Kindern, Gehirn, Auge und Haut täglich mit Beta-Carotin (Vorläufer von Vitamin A) und Omega-3 zu versorgen und Herzentwicklung.
4. Vitamin und Mineralien - angereicherte Mahlzeiten, nahrhaft
In den ersten Monaten nach dem Absetzen benötigen Kinder nur eine geringe Menge an Vitaminen und Mineralstoffen pro Tag. Wenn sie jedoch fehlen, gefährdet dies ihre unreife Gesundheit. Ab einem Alter von 6 Monaten hilft Eisen Babys dabei, ihr Gehirn zu entwickeln, das Risiko von Denk- und Bewegungsstörungen zu verringern, sodass Babys etwa 11 mg Eisen pro Tag benötigen. Währenddessen unterstützt Zink das Wachstum des Babys, Vitamin A hilft Babys, strahlende Augen und gesunde Haut zu haben. Die Mutter sollte auch darauf achten, Vitamin C zu ergänzen, um die Resistenz des Babys zu erhöhen, und B-Vitamine, um das Immunsystem und das Nervensystem zu unterstützen und die Zellentwicklung zu fördern. Lebensmittel, die reich an Mineralien und Vitaminen mit reichen Aromen und Farben sind, damit Ihr Baby die neue Welt der Lebensmittel kennenlernen und "neugierig" machen kann, sind Rindfleisch, Huhn, Fisch, Eier, frische Milch und Kartoffeln. Kartoffeln, Brokkoli, Sojabohnen, Avocados, frisches Obst, Vollkornprodukte und grünes Gemüse ...
Um sicherzustellen, dass alle 4 Nährstoffe für Ihr Baby während der ersten Entwöhnungsphase vorhanden sind , können Mütter RiDIELAC Entwöhnungspulver-Reismilch oder Milchhafer mit der süßen Süße von Reis oder dem erfrischenden Geschmack von Hafer und dem aromatischen Geschmack von süßer Milch wählen . Die Vertrautheit hilft Ihrem Baby dabei gewöhnt an ein neues, leicht verdauliches Lebensmittel voller Nährstoffe, Vitamine und Mineralien für Ihr Baby. Insbesondere RiDIELAC Milchreis und Milchhafer, ergänzt mit Stärke, Ballaststoffen aus Reis und Hafer, nützlichen Mikroorganismen wie Bifidobacterium, BB-12TM, helfen Kindern, das Gehirn zu entwickeln und die Gesundheit des Verdauungssystems zu unterstützen. Immunität, Gleichgewicht in Quantität und Qualität für den kleinen Magen des Babys. Mutter kann auch Babymahlzeit mit Aromen wie Schweinekarotte, Rindfleisch, Gemüse, Spinatschwein, Huhn, Gemüse, Aal Karotte Grüne Bohne, Hühnererbsen Hafer… ändern, damit Ihr Baby besser isst.
Was will "Wise Mother" noch über die "Entwöhnungswelt" des Babys wissen? Informieren Sie sich sofort auf der RiDIELAC-Website https://www.vinamilk.com.vn/the-gioi-an-dam .
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