Mütter müssen vermeiden, Essstäbchen so weit wie möglich mit Nahrungsmitteln zu berühren, die die Gesundheit ihres Babys während des Stillens beeinträchtigen können.
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Fisch enthält viel Quecksilber
Abstinenz nach der Geburt ist für Mütter eine ungeschriebene Regel von der Vergangenheit bis zur Gegenwart, sei es bei normaler Geburt oder durch Kaiserschnitt. Das Stillen ist noch strenger, da einige köstliche Lebensmittel die Gesundheit des Fötus beeinträchtigen können. Hier sind 10 Arten von Müttern, die keine Stäbchen anfassen sollten:
Während der Schwangerschaft ist die Zitrusfamilie automatisch in der täglichen Ernährung schwangerer Frauen enthalten, da sie viel Vitamin C enthält, das gut für die Gesundheit von Mutter und Fötus ist. Wenn Sie jedoch stillen, müssen Sie das regelmäßige Trinken von Orangensaft einschränken, da dies dazu führen kann, dass das Baby weint, sich erbricht oder sogar einen allergischen Ausschlag hat. Sie können Vitamin C durch Papaya oder Mango ersetzen.
Die Zitrusfamilie bringt nicht viel Nährstoffe, wenn die Mutter stillt
Laut Volksglauben sollten Sie beim Stillen Ihres Babys nicht viel Brokkoli essen, da das Baby anfällig für Allergien oder Blähungen ist. Es gibt keine wissenschaftlichen Studien, die die schädlichen Auswirkungen dieses Gemüses auf Kinder belegen, aber es ist besser, darauf zu verzichten. Oder Mütter können versuchen, jede kleine Mahlzeit zu sich zu nehmen. Wenn das Kind keine anderen Symptome hat, können Sie die Ernährung entsprechend arrangieren.
Mais ist eines der Lebensmittel, die viele Mütter nach der Geburt in der Ernährung wählen . Gekochter Mais hilft, Ballaststoffe und Wasser zu erhöhen, aber dieser köstliche Nagel und Produkte wie Maisstärke, Maismilch, Snacks ... sind auch sehr Grillen, die bei Ihrem Baby Allergien auslösen können.
Nämlich Durchfall, Bauchschmerzen, quaasy Nachtschreien. Mais und andere Maisprodukte wie Maisstärke, Snacks ... sind ebenfalls anfällig für Allergien, was dazu führt, dass ein Baby Koliken hat, pingelig ist und weint. Deshalb sollten Mütter bei der Verwendung von Maisprodukten vorsichtig sein.
Dies ist ein Lebensmittel, das viele spezielle Warnhinweise für Babys enthält, die Allergien auslösen können. Die Mutter isst oft, wenn das Baby einen Hautausschlag, einen Hautausschlag, ein Ekzem oder Atembeschwerden hat. Um den Tod zu minimieren, der die Gesundheit von Säuglingen beeinträchtigt, sollten Mütter vorübergehend eine Weile von Erdnüssen fern bleiben, bis das Baby aufhört zu fressen.
Wenn Ihr Kind allergisch gegen Erdnüsse ist, gilt dies auch für Sojabohnen und Sojaprodukte. Wenn die Mutter isst, achten Sie daher auf die Gesundheit des Babys. Wenn abnormale Manifestationen auftreten, hören Sie für eine Weile auf zu essen.
Experten empfehlen, während der Schwangerschaft und nach der Geburt Fisch zu essen, der viel Quecksilber enthält. Essen Sie nur 2 Portionen quecksilberarmen Fisches pro Woche wie: Lachs, Wels und halten Sie sich von Fischen mit hohem Quecksilbergehalt wie Hai, Schwertfisch, Makrelenkönigin und Tilefisch fern ...
Lachs ist nahrhaft, aber Sie sollten nur 2 mal pro Woche essen
Pfefferminze ist ein Volksheilmittel, das verwendet wird, um die Sekretion von Muttermilch während der Entwöhnungsphase Ihres Babys zu stoppen. Sie sollten sich daher auch von Pfefferminztee und anderen Produkten aus Pfefferminztee fernhalten. Mama kann sich mit Ingwertee entspannen, Kamillentee wird besser.
In Italien empfehlen Kinderärzte, dass Mütter in den ersten Monaten des Stillens keinen Knoblauch essen sollten, da Knoblauch einen schlechten Geruch hat, wenn die Mutter ihn in die Milch isst, wodurch sich das Baby unwohl fühlt und nicht mehr füttert. Viele Mütter teilen auch, dass das Essen von Knoblauch Kinder oft nachts zum Weinen bringt und sie sich unwohl fühlen.
Würzige Gewürze wie Chili, Curry, Pfeffer ... sind nicht gut für das schwache Verdauungssystem von Müttern nach der Geburt und schädlich für die Gesundheit des Babys. Wenn die Mutter Chili oder scharfes Essen isst, kann das Kind Allergien haben, den Verdauungstrakt schädigen und sich unwohl fühlen.
Was sollte sie essen, um viel Milch zu haben? Was soll sie so viel Milch gebären? Das ist eine der Fragen, die viele erstmalige Mütter stellen. Die Antwort sind die goldenen Lebensmittel, die reich an Nährstoffen sind, oder einfach das bekannte Gewürz in der Ecke der Küche.
Wenn Sie zu viel Petersilie essen, wird die Menge an Muttermilch reduziert, wodurch die Mutter Milch verliert. Daher sollten Mütter die Verwendung dieses Lebensmittels im Tagesmenü einschränken.
Wenn Sie schwanger sind oder Ihr erstes Kind stillen, müssen sich die Mütter an die oben genannten Lebensmittel erinnern, um die tägliche Ernährung beim Stillen einzuschränken und die Gesundheit des Babys nicht zu beeinträchtigen.
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