Es gibt viele Probleme bei der Betreuung von Neugeborenen, die junge Mütter betreffen, von denen das Stillen ein bekanntes, aber nie altes Thema ist. Was haben Sie über Ihre Stillreise gelernt? Lassen Sie uns weitere 5 Dinge untersuchen, die Mütter über das Stillen wissen müssen.
Stillen ist nicht immer einfach
Obwohl das Stillen für die Mutter instinktiv ist, ist die Erfahrung der ersten Stillzeiten oft nicht so einfach. Wenn Sie beim ersten Stillen Schwierigkeiten haben, sollten Sie daher nicht traurig oder entmutigt sein und es nicht eilig haben, aufzugeben. Die Situation, dass die Mutter zu wenig oder zu viel Milch produziert , die Brustwarzen beim Stillen weh tun ... ist bei stillenden Frauen sehr häufig. Was eine Mutter braucht, ist geduldig, ruhig zu sein und Hilfe von jemandem zu suchen, der Erfahrung und Fachwissen im Stillen hat.
Stillen hilft Müttern, Stress abzubauen
Niemand kennt die Schwierigkeiten der Kindererziehung nicht , insbesondere bei Frauen, die zum ersten Mal Mütter sind. Sie können sich extrem müde fühlen und scheinen von allen möglichen seltsamen Aufgaben betroffen zu sein. Diejenigen, die gestillt wurden, können Ihnen jedoch sagen, wie wunderbar es ist, die Wärme eines kleinen Babys im Mutterleib zu spüren, das an der Brust saugt. Natürlich können Sie nicht stillen, während Sie dies und das laufen. Stillen lässt Mütter sich hinsetzen, kuscheln und in das zufriedene Gesicht eines schönen Babys blicken. Ist das nicht auch eine Möglichkeit, sich zu entspannen und auszuruhen?
Stillen hilft, Mutter und Kind zu verbinden
Sie können essen, was Sie mögen.
Die meisten Mütter , die zum ersten Mal gebären, denken oft, dass Ihr Baby daran saugt, was Sie essen, aber das ist nicht ganz richtig. Inhaltsstoffe wie Eiweiß, Zucker, Eisen und Kalzium in der Muttermilch bleiben von der Ernährung meist unberührt. In der Zwischenzeit kann der Gehalt an Fett und Vitaminen je nach Tagesmenü der Mutter leicht geändert werden. Daher können Mütter immer noch gelegentlich naschen, wenn sie sich danach sehnen, aber nicht zu oft, weil Junk Food nicht viel Nährwert enthält, aber reich an Kalorien ist. Der Zweck der Aufrechterhaltung guter Essgewohnheiten besteht darin, dass der Körper der Mutter gesund ist, damit die Muttermilchproduktion nicht beeinträchtigt wird.
Tragen Sie Brustpolster immer bei sich
Wenn die Milch hereinkommt, sind Sie möglicherweise sowohl überrascht als auch verwirrt, wenn Sie feststellen, dass ein warmes Bad oder das Schreien Ihres Babys nach einer Fütterung Ihre Brüste zum Fließen anregen kann. Um es einfach auszudrücken: Muttermilch kann immer dann einfließen, wenn Sie es nicht erwarten, selbst wenn Sie auf der Straße gehen, bei der Arbeit arbeiten oder in einem Supermarkt einkaufen. Deshalb können Sie die BHs beim Ausgehen nicht vergessen, wenn Sie sich nicht für den nassen BH schämen möchten. Vergessen Sie auch nicht, die Pads regelmäßig zu wechseln, um ein "Nest" für das Wachstum von Bakterien zu vermeiden.
Hilfe bekommen, wenn Sie sie brauchen
Manchmal kann es schwieriger sein, das Baby während des Stillens falsch zu halten. Daher müssen Sie ruhig bleiben und Hilfe suchen, wenn Sie das Gefühl haben, dass etwas mit dem Stillen nicht stimmt. Von Verwandten und Freunden von Müttern bis zu Gruppen und Foren von stillenden Müttern im Allgemeinen und Stillverbänden im Besonderen; Natürlich ist es für einen Geburtshelfer unverzichtbar. Dies sind die Personen, über die Sie Fragen stellen und Hilfe suchen können.
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