Eine gut sortierte Hausapotheke ist für Alleinstehende unverzichtbar. Ihre Hausapotheke oder Ihr Erste-Hilfe-Kasten sollten immer einige Grundnahrungsmittel enthalten, auch wenn Sie gerade eine 24-Stunden-Apotheke haben. Und für diejenigen, die nicht so viel Glück haben, sollte die Liste etwas umfangreicher sein, denn aus irgendeinem Grund scheint die Mitte der Nacht eine besonders beliebte Zeit für medizinische Notfälle zu sein.
Schnitte: Wenn Sie bluten, brauchen Sie zwei Dinge: etwas, um die Blutung zu stoppen und etwas, um die Schnittwunde zu desinfizieren. Eine Schachtel Verbandsmaterial in verschiedenen Größen sollte die meisten Schnitte und Kratzer beseitigen, während ein Antiseptikum wie Wasserstoffperoxid oder eine antibakterielle Creme es Ihnen ermöglicht, den Bereich zu desinfizieren. Halten Sie einige Wattepads bereit, um flüssige Desinfektionsmittel aufzutragen.
Wenn Sie viel Sport treiben oder einfach nur ungeschickt sind, helfen Ihnen größere Bandagen zusammen mit medizinischem Klebeband, wenn eine größere Oberfläche als ein Finger benötigt wird.
Fieber, Schwellungen, Kopfschmerzen: Aspirin und andere Schmerzmittel wie Acetaminophen (Tylenol) oder Ibuprofen (Advil oder Motrin) sind dafür bekannt, Kopfschmerzen erträglich zu machen, können aber auch bei Schmerzen in anderen Körperregionen helfen und lindern Fieber und Schwellungen. Raten Sie nicht, ob Sie Fieber haben, sondern konsultieren Sie das Thermometer, das Sie zu diesem Zweck gekauft haben.
Wenn Sie wissen, dass Sie von einer Aktivität wund werden, nehmen Sie das Schmerzmittel ein, bevor Sie beginnen. Und wenn Sie Ibuprofen einnehmen, nehmen Sie immer etwas zu sich zu sich.
Erkältung und Husten: Wenn eine Erkältung oder Husten Sie wach hält, sind Sie froh, ein Erkältungsmittel zur Hand zu haben. Wenn Sie vollgestopft sind, möchten Sie etwas, das ein abschwellendes Mittel enthält. Hustenmittel kontrollieren den Hustenreiz, während ein Hustenbonbon dieses lästige Kitzeln stoppt. Bei Halsschmerzen benötigen Sie eine Lutschtablette, die den Schmerz lindert.
Allergien: Allergien können viele Formen annehmen, von Blasen und Niesen bis hin zu tränenden Augen oder Hautausbrüchen. Ein Antihistaminikum (wie Benadryl) kann all diese Symptome behandeln. Bei juckenden Augen benötigen Sie möglicherweise auch Augentropfen, und es ist eine gute Idee, eine Augenmuschel zur Hand zu haben, falls etwas ins Auge gelangt, das ausgewaschen werden muss.
Magenschmerzen und andere Verdauungsbeschwerden: Zu viel Magensäure kann sehr schmerzhaft sein, aber wenn Sie Antazida zur Hand haben, in Kautabletten oder in flüssiger Form, können Sie das Brennen stoppen. Wenn Ihnen übel ist, kann ein Produkt wie Pepto-Bismol das Problem lindern. Wenn Sie jedoch nicht aufhören können, sich zu übergeben, gehen Sie in eine Notaufnahme. Wenn Durchfall Ihr Problem ist, können Imodium oder Kaopectate helfen. Wenn der Zustand anhält, könnten Sie stark dehydrieren, und wieder ist eine Fahrt in die Notaufnahme angezeigt.
Nagelprobleme: Ein gebrochener oder hängender Nagel wird Sie nicht töten, aber sie können so nervig sein. Einen Nagelknipser und eine Nagelfeile zur Hand zu haben, kann Ihnen sofortige Linderung bringen und ist so viel effektiver als Ihre Zähne.
Zahnprobleme: Auch unter dem lästigen Etikett steht, wenn etwas Essen zwischen den Zähnen stecken bleibt. Auch wenn Sie nicht täglich auf Ihren Zahnarzt hören und Zahnseide verwenden, können Sie Ihre Zunge vor unnötigem Stechen bewahren, wenn Sie etwas Zahnseide zur Hand haben. Und während Zahnschmerzen irgendwann von einem Zahnarzt behandelt werden müssen, bietet ein Produkt, das den Bereich betäubt, wie Ambesol, vorübergehende Linderung, um Sie durch die Nacht zu bringen.
Viele pharmazeutische Produkte haben eine begrenzte Haltbarkeit. Überprüfen Sie daher mindestens einmal im Jahr Ihren Vorrat, entsorgen Sie alles, was abgelaufen ist, und kaufen Sie einen Ersatz.
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