Mit dem Rauchen aufzuhören ist etwas, das jeder Arzt empfiehlt. Ärzte geben diese Empfehlungen aus Gründen der allgemeinen Gesundheit ab, aber wirkt sich die Raucherentwöhnung auf etwas so Spezifisches wie sauren Reflux aus? Die Antwort ist ja! Tatsächlich hat nicht nur das Rauchen eine Verbindung zum Reflux, sondern auch der Tabak selbst.
Jede Form von Tabak – von Zigaretten über Zigarren, Pfeifen, Kau- oder Schnupftabak – kann Säurereflux auslösen. Eine Reduzierung (und hoffentlich das vollständige Aufhören des Tabakkonsums) kann also nicht nur die Intensität Ihrer Symptome reduzieren, sondern möglicherweise auch den Reflux aus Ihrem Leben ganz eliminieren.
Was genau ist es am Rauchen und Tabak, das sauren Reflux verursachen und dessen Schweregrad erhöhen kann?
Erhöhte Säureproduktion: Nikotin erhöht nachweislich die Magensäureproduktion. Mehr Magensäure bedeutet eine höhere Wahrscheinlichkeit, dass ein Teil dieser Säure aus dem Magen in die Speiseröhre gedrückt wird.
Reduzierter Druck des LES: Auch hier ist Nikotin der Hauptschuldige, da es den Druck im unteren Ösophagussphinkter (LES) reduziert . Wenn der LES zu locker ist, kann Magensäure in Ihren Rachen kriechen. Kein Bueno.
Gereizte Speiseröhre: Es wurde gezeigt, dass Tabakrauch die Schleimhaut der Speiseröhre reizt und entzündet, was das allzu bekannte Brennen verursacht und verstärkt.
Reduzierte Speichelproduktion: Speichel ist eigentlich gut, um Säurereflux zu reduzieren: Je mehr Speichel, desto weniger Säurereflux. Speichel enthält einen Säureneutralisator namens Bicarbonat, der dazu beitragen kann, Schäden an Ihrer Speiseröhre zu minimieren. Tabak verlangsamt die Speichelproduktion, was Ihnen einen Teil Ihres Schutzes nimmt.
Die meisten Forschungen, die den Einfluss von Tabak auf sauren Reflux untersuchen, haben sich auf das Rauchen konzentriert, aber Nikotin, das in allen Formen von Tabak enthalten ist, kann auch den Reflux erhöhen und seine Symptome verstärken. Leider bedeutet dies, dass der Wechsel zu einem Nikotinpflaster oder -kaugummi Ihre Refluxsymptome nicht unbedingt reduziert.
Dieser Schritt wird jedoch den Schaden stoppen, den Rauch Ihrer Speiseröhre zufügt, und Ihr Risiko für Lungenerkrankungen, Herzerkrankungen und Krebs verringern. Zögern Sie also nicht, auf Pflaster oder Kaugummi umzusteigen, besonders wenn dies der erste Schritt auf Ihrem Weg zur vollständigen Tabakentwöhnung ist.
Tabak kann auch den Schaden, den Säurereflux in Ihrer Speiseröhre anrichtet, erhöhen. Es ist nicht nur wahrscheinlicher, dass Sie langfristige Auswirkungen wie chronische Entzündungen oder sogar Speiseröhrenkrebs erleiden, sondern Ihr Körper braucht auch länger, um zu heilen, als wenn jemand nicht raucht.
Schon eine leichte Reduzierung der Rauchmenge kann sich positiv auf Ihre Reflux-Symptome auswirken. Spannender ist, dass Sie bereits wenige Tage nach dem Zurückschneiden oder Aufhören einen Unterschied bemerken könnten.
Es ist wichtig zu beachten, dass das Aufgeben des Rauchens nicht garantiert, dass Reflux beseitigt wird. Einige Ärzte behaupten, dass Rauchen nur einen mäßigen Einfluss hat. Aber selbst wenn die Raucherentwöhnung Ihren sauren Reflux nicht vollständig heilt, gibt es genügend medizinische Vorteile, um diese Umstellung lohnenswert zu machen.
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