Mexikanisches Rindfleischrezept: Kreuzkümmel und Chile mariniertes Rocksteak

Dieses marinierte Rocksteak ist so aromatisch, dass es nur etwas Reis und Bohnen als Beilage und ein paar warme Tortillas zum Servieren braucht.

Mexikanisches Rindfleischrezept: Kreuzkümmel und Chile mariniertes Rocksteak

Bildnachweis: ©iStockphoto.com/Funwithfood

Zubereitungszeit: 20 Minuten, plus 4 Stunden marinieren

Kochzeit: 15 Minuten

Ausbeute: 6 Portionen

1⁄3 Tasse Kreuzkümmel

6 Serrano-Chilis, entstielt, halbiert und nach Belieben entkernt

6 Knoblauchzehen, geschält

1⁄2 Tasse frisch gepresster Limettensaft

2 Bund Koriander, einschließlich Stiele und Blätter (1 Tasse)

1⁄2 Tasse Olivenöl

Salz und Pfeffer nach Geschmack

3 Pfund Rocksteak, von überschüssigem Fett befreit und in 6 Portionsstücke geschnitten

Die Kreuzkümmelsamen in einer trockenen, mittelgroßen Pfanne bei schwacher Hitze leicht rösten, bis sich ihr Aroma entfaltet, etwa 5 Minuten. Übertragen Sie die Samen in einen Mixer.

Serranos, Knoblauch und Limettensaft dazugeben und pürieren, bis die Kreuzkümmelsamen fein gemahlen sind.

Dann Koriander, Olivenöl, Salz und Pfeffer dazugeben und zu einer glatten Masse pürieren.

Das Steak rundherum großzügig mit Salz und Pfeffer bestreuen.

Rundherum großzügig mit der Kreuzkümmelmarinade bestreichen und jedes Stück zu einem Zylinder aufrollen.

Die gerollten Steaks in einer flachen Pfanne anrichten und die restliche Marinade darübergießen.

Zugedeckt im Kühlschrank mindestens 4 Stunden oder einen ganzen Tag marinieren.

Etwa 30 Minuten vor dem Garen das Fleisch aus dem Kühlschrank nehmen. Die Steaks ausrollen und auf eine Platte legen.

Den Grill oder Grill auf sehr heiß vorheizen.

Kochen Sie die Steaks nur bis sie auf beiden Seiten angebraten sind, etwa 4 Minuten pro Seite für Medium Rare (oder in einer heißen gusseisernen Pfanne leicht mit Öl bestrichen braten).

Auf ein Schneidebrett legen und quer zur Faser in diagonale Streifen schneiden.

Heiß mit warmen Mehltortillas servieren.

Einen Kommentar hinterlassen

Rindfleisch-, Gemüse- und Gerstensuppe

Rindfleisch-, Gemüse- und Gerstensuppe

Rinder-, Gemüse- und Gerstensuppe tröstet an einem stürmischen Tag. Diese gesunde Suppe enthält Protein aus Rindfleisch und Ballaststoffe aus Gerste und Gemüse. Fügen Sie mehr Brühe hinzu, wenn die Suppe (oder Reste) zu dick wird. Zubereitungszeit: 15 bis 20 Minuten Kochzeit: 1 1/2 bis 1 3/4 Stunden Ergiebigkeit: 12 Portionen 1 […]

Rezept für Schwarzbohnen-Dip

Rezept für Schwarzbohnen-Dip

Dieser vegetarische Dip hat einen milden Geschmack und eine glatte, cremige Textur. Mit der hinzugefügten Salsa eignet er sich gut als Dip für Tortilla-Chips und für rohe Gemüsestücke wie Brokkoli- und Blumenkohlröschen, Baby-Karotten-Sticks und Paprikastreifen. Je nachdem, was Sie zur Hand haben, können Sie den Dip […]

Hähnchenschnitzel mit Balsamico-Essig

Hähnchenschnitzel mit Balsamico-Essig

Dieses Rezept für sautierte Hähnchenschnitzel ist besonders schnell zubereitet. Da der Balsamico-Essig für dieses Hühnchenschnitzel-Rezept so zentral ist, verwenden Sie Balsamico-Essig, den Sie am besten kaufen können. Zubereitungszeit: 20 Minuten Kochzeit: 20 Minuten Ausbeute: 4 Portionen 1/4 Tasse Olivenöl 4 Knoblauchzehen 1 1/2 Pfund Hähnchenkoteletts (4 […]

Down-Home Barbecue Chicken

Down-Home Barbecue Chicken

Gegrilltes Hühnchen in einer Tomaten-Barbecue-Sauce ist ein Dauerbrenner in den Vereinigten Staaten. Stellen Sie sicher, dass Sie zusätzliche Sauce zum Servieren haben, und vergessen Sie nicht die Servietten! Credit: © David Bishop Ergiebigkeit: 4 Portionen Zubereitungszeit: 5 Minuten Kochzeit: 30 bis 40 Minuten Gewürzmesser: Mäßig gewürzt 2-1/2 bis 3 […]

Helfen Sie Ihrem Körper, Eisen aus Ihrer Ernährung aufzunehmen

Helfen Sie Ihrem Körper, Eisen aus Ihrer Ernährung aufzunehmen

Nur weil Sie eine bestimmte Menge an Eisen in Ihre Ernährung aufnehmen, bedeutet dies nicht, dass die gesamte Eisenmenge für Ihren Körper zur Verfügung steht. Es gibt tatsächlich ein kleines Tauziehen um Eisen in Ihrem Körper. Das liegt daran, dass die Lebensmittel, die Sie essen, Substanzen enthalten, die die Eisenaufnahme verbessern […]

Weißweinrisotto

Weißweinrisotto

Dieses Risotto-Rezept verwendet Weißwein in viel größeren Mengen als die meisten Risotto-Rezepte, wodurch ein köstlicher Geschmack entsteht, der Reis und Gemüse ergänzt. Um dieses Gericht vegetarisch zu halten, verwenden Sie die gewünschte Gemüsebrühe oder das gewünschte Wasser, aber Sie können auch Hühnerbrühe verwenden, wenn Sie möchten. Zubereitungszeit: 15 Minuten Garzeit: 35 […]

Weiße Schokoladenstückchen-Macadamianuss-Kekse

Weiße Schokoladenstückchen-Macadamianuss-Kekse

Macadamianüsse und weiße Schokolade verleihen diesem Keks einen besonders süßen Bonus. Achten Sie darauf, die Nüsse und weiße Schokoladenstücke gründlich zu mischen, damit sie gleichmäßig verteilt sind. Zubereitungszeit: 10 Minuten Backzeit: 8 Minuten Ausbeute: 3 Dutzend 2 Tassen Allzweckmehl 3/4 Teelöffel Backpulver 1/2 Teelöffel Backpulver 1/2 Teelöffel Salz 1 Tasse […]

Die Kurse eines italienischen Abendessens

Die Kurse eines italienischen Abendessens

Wie ist also das traditionelle italienische Essen aufgebaut? Ein italienisches Abendessen besteht eigentlich aus fünf Komponenten oder Gängen. Nicht jede Mahlzeit enthält alle fünf Gänge, aber viele tun es. Wenn Sie ein komplettes italienisches Fünf-Gänge-Menü möchten, sind hier die Teile, die Sie brauchen: Die Antipasti: Ein traditionelles italienisches Essen beginnt mit etwas zum Knabbern, das […]

Verstehen, wie französische Weine benannt werden

Verstehen, wie französische Weine benannt werden

Der erste Schritt zum Verständnis französischer Weinnamen besteht darin, zu erkennen, dass in Frankreich die Regierung kontrolliert, wie Weine benannt werden, und jeder Weinname ein Spiegelbild des französischen Weinrechts ist. Theoretisch könnten Sie alle möglichen Informationen über jeden französischen Wein erfahren, indem Sie einfach seinen Namen in den französischen Gesetzen nachschlagen. […]

Heute erhältliche Arten von französischen Weinen

Heute erhältliche Arten von französischen Weinen

Frankreich produziert mehr Wein als jedes andere Land – außer Italien. (Die beiden Länder liegen Kopf an Kopf.) Die Weinproduktion variiert von Jahr zu Jahr, je nach Wetter. Im Allgemeinen produziert Frankreich jedes Jahr etwa 1,5 Milliarden Gallonen Wein. Zum Glück für den Ruf französischer Weine […]