10 Mythen über Diabetes

Im Laufe Ihres Lebens mit Diabetes werden Sie mit vielen „Experten“ und unterschiedlichen Ideen über den besten Weg zur Behandlung Ihrer Krankheit konfrontiert. Bevor Sie eine größere Änderung an Ihrem Diabetesprogramm vornehmen, sollten Sie die neuen Ideen Ihres Arztes oder Diabetesberaters durchgehen, um sicherzustellen, dass es Ihnen hilft und nicht wehtut.

Hier sind einige der häufigeren Mythen über Diabetes – ersparen Sie sich etwas Kummer und ignorieren Sie sie.

• Menschen mit Diabetes sollten nicht trainieren. Dieser Mythos entstand wahrscheinlich von der seltenen Person mit Diabetes, die eine schwere Augenerkrankung hat und wahrscheinlich nicht mit den Augen rütteln sollte. Für die überwiegende Mehrheit der Menschen mit Diabetes ist das Gegenteil der Fall. Bewegung ist eine der besten Möglichkeiten, Ihren Diabetes unter Kontrolle zu bringen.

• Menschen mit Diabetes können sich nur mäßig sportlich betätigen, wie zum Beispiel Gehen. Die große Anzahl von Menschen mit Diabetes, die Profisportler sind, sollte der Beweis dafür sein, dass Sie mit den richtigen Vorsichtsmaßnahmen, einschließlich der Rücksprache mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit einem hochintensiven Training beginnen, jedes gewünschte Trainingsniveau ausführen können (und es wird Ihren Diabetes weiter verbessern). Wenn Sie Zweifel haben, ob eine Form der Bewegung für Sie sicher ist, sprechen Sie wie immer mit Ihrem Arzt.

• Menschen mit Diabetes können keine Lebensversicherung abschließen. Dieser Mythos kann leicht als falsch erwiesen werden, indem man sich bei einigen Versicherungsgesellschaften erkundigt. Sie nehmen Ihre Versicherungsprämie gerne entgegen.

• Wenn Sie Insulinspritzen benötigen, sind Sie am Ende Ihrer Krankheit. Tatsächlich wird Insulin oft schon früh bei Diabetes eingesetzt, um den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Viele Patienten, die Insulin erhalten, können es nur mit Änderungen des Lebensstils absetzen. Insulin ist nur ein weiteres Werkzeug für eine gute Diabetesversorgung.

• Niedriger Blutzucker tötet Gehirnzellen. Studien haben gezeigt, dass Erwachsene mit niedrigem Blutzucker keinen Verlust der geistigen Leistungsfähigkeit haben. Kinder, deren Gehirn sich noch in der Entwicklung befindet, müssen jedoch vor niedrigem Blutzucker geschützt werden.

• Ein Stück Kuchen zu essen ist gefährlich. Sicher, Ihr Blutzucker kann etwas höher sein, aber Sie können ihn leicht mit Bewegung oder Medikamenten senken. Ein gelegentlicher Ausrutscher ist nicht irreversibel.

• Wenn Sie Ihr Arzneimittel einnehmen, eine gesunde Ernährung einhalten und sich ausreichend bewegen, wird Ihre Glukose jedes Mal perfekt sein. Bei der Bestimmung Ihres Blutzuckers spielen so viele Faktoren eine Rolle, einschließlich Ihres Geisteszustands und der Menstruation (bei menstruierenden Frauen), dass Sie nicht überrascht sein sollten, wenn eine gelegentliche Blutzuckermessung außerhalb des akzeptablen Bereichs liegt.

• Es gibt einfache Heilmittel für Diabetes wie Akupunktur, Yoga oder Chrom. Leider gibt es bis heute keine einfachen Heilmittel für Diabetes. Wenn einer gefunden wird, hören Sie davon. Bis dahin heißt es Ernährung, Bewegung und Medikamente.

• Sie können nicht spontan sein, wenn Sie Diabetes haben. Tatsache ist, dass Sie Ihr Leben ähnlich wie eine Person ohne Diabetes leben können, aber eine bessere Ernährung und viel Bewegung werden Sie wahrscheinlich gesünder machen als Ihr Freund, der nicht an Diabetes leidet.

• Diabetes wird vererbt. Typ-1-Diabetes tritt selten bei zwei Mitgliedern derselben Familie auf. Typ-2-Diabetes kommt zwar in Familien vor, aber das hat mehr mit den Ernährungsgewohnheiten der Familie und Bewegungsmangel als mit der Vererbung zu tun. Sie sind nicht schuld, wenn Ihr Kind Diabetes entwickelt, und Sie können Ihren Diabetes nicht Ihren Eltern anhängen.